Tutorial completo sobre métodos de entrenamiento de baloncesto para niños
Doble los codos para tocar la espalda y doble los codos hacia arriba y hacia abajo detrás de la espalda para tomarse de las manos. Puntos clave: Elevación de la articulación del codo. Párate con las piernas separadas e inclínate hacia adelante. Puntos clave: Estire las piernas y toque el suelo. Press de piernas con estocada lateral. Conceptos básicos: coloque ambos pies en el suelo, párese sobre la punta del otro dedo y mantenga el centro de gravedad lo más atrás posible.
Levanta una pierna. Puntos clave: Estire las piernas y toque los dedos de los pies levantados del mismo lado con ambas manos. Consejos para girar: No dejes los talones alejados del suelo. Estírese hacia atrás. Elementos básicos: mantenga las rodillas arriba, toque los talones con ambas manos y pise el uno al otro.
Consejo: Sea flexible en sus pasos y no patee con los pies. Practica pararte, ponerte en cuclillas, sentarte y gatear para empezar a correr. Puntos clave: lanzamiento repentino, reacción inicial rápida. Practica agarrar la pelota después de darte la vuelta. Puntos clave: El profesor lanza la pelota con las manos y los alumnos se dan vuelta y agarran la pelota.
El baloncesto es un deporte de confrontación física centrado en las manos y es la prueba central de los Juegos Olímpicos. Fue inventado el 21 de diciembre de 1891 por James Naismith, profesor de educación física en la Escuela de Formación YMCA de Springfield, Massachusetts, EE.UU.
Del 65438 al 0896, el baloncesto se introdujo en Tianjin, China. En 1904, se celebró el primer partido de exhibición de baloncesto en los Juegos Olímpicos de St. Louis. De 1943 a 1936, el baloncesto fue incluido como evento oficial de los Juegos Olímpicos de Berlín, y China también envió un equipo de baloncesto para participar en el evento olímpico de baloncesto por primera vez. Del 65438 al 0992 comenzaron los Juegos Olímpicos de Barcelona y los jugadores profesionales pudieron participar en los juegos olímpicos de baloncesto.