¿Cuáles son los estándares de rendimiento para el salto de longitud de pie en el nivel de escuela primaria?
Estándares para el salto de longitud de pie para estudiantes de primaria
Precauciones para el salto de longitud de pie para estudiantes de primaria
1 Postura de pie recomendada: primero párese con los pies en postura erguida, luego use. Coloque los dedos de los pies delanteros como punto de apoyo, luego siga los pies hacia ambos lados. Separe hacia los lados hasta que las piernas queden paralelas.
2. Al despegar, empuja rápidamente el suelo con las plantas de los pies, y al mismo tiempo, balancea los brazos vigorosamente desde atrás a ambos lados hacia adelante y hacia arriba, de modo que el cuerpo salte. adelante y hacia arriba.
3. Balancea los brazos y respira bien, y mueve el centro de gravedad de tu cuerpo hacia adelante.