¿Cómo juegan los alumnos de primaria a saltar?
Saltar con ambos pies es la forma más sencilla de saltar. Coloca la cuerda detrás de tu espalda y, después de tirarla, tírala formando un arco con ambas manos. Al mismo tiempo, tus pies saltan juntos al ritmo.
2. Salta sobre un pie.
Es más difícil saltar con un pie, porque el tiempo que se puede apoyar un pie es relativamente corto, y generalmente es posible cambiar de pie durante el salto. Pero al cambiar de pie hay que tener cuidado. Tienes que saltar la cuerda y cambiarla inmediatamente. De lo contrario, es fácil tropezar.
3. Dos personas bailan.
El salto doble requiere mucha coordinación y normalmente requiere subir y bajar al mismo tiempo. De lo contrario, ambos fracasaron. El punto clave del doble salto es el entendimiento tácito entre dos personas. La persona que lanza la cuerda debe seguir su propio ritmo, y el compañero que salta la cuerda debe aprender a adaptarse según el ritmo.
Cruzar los brazos
Es más difícil cruzar los brazos cuando la cuerda está en el aire. A medida que saltas sobre las cuerdas cruzadas, tus brazos y la cuerda pasan alrededor de tus hombros y luego tus brazos regresan a su posición original.
Saltar y correr
Es una forma de ejercicio físico y de coordinación. El punto clave es que al saltar la cuerda, puedes dar un gran paso y turnarte para cruzar la cuerda con ambos pies.
Cosas a tener en cuenta
Ten cuidado de no dejar que la cuerda te rasque la cara al saltar, de lo contrario te dolerá.