Invierno saludable para los niños: Diviértete durante las vacaciones y cambia tus cepillos de dientes regularmente.

Al mismo tiempo, La Petite Academy de Estados Unidos brinda varios consejos para ayudar a los bebés en casa a pasar un invierno saludable.

Relajación

Anima a los niños a aprovechar las vacaciones de invierno para relajarse y encontrar tiempo para disfrutar de un momento tranquilo entre padres e hijos. Pueden leer, garabatear, caminar, jugar con juguetes o incluso mirar televisión. juntos para ralentizar el ritmo de vida y ayudar a mejorar la inmunidad.

Lávate bien las manos

Recuerda a tus hijos que se laven bien las manos y se cubran la boca y la nariz con un pañuelo o pañuelo al estornudar.

Reemplaza tu cepillo de dientes periódicamente.

Los cepillos de dientes deben sustituirse cada tres o cuatro meses y no se puede esperar a que las cerdas se desgasten. Si un niño está enfermo, debe cambiar su cepillo de dientes inmediatamente.

Aislamiento

Los bebés y los niños pequeños no son tan sensibles al frío como los adultos, por lo que no parecen tenerle miedo, pero en realidad los bebés y los niños pequeños tienen una menor tolerancia al frío que los adultos, por lo que en climas fríos, use ropa abrigada cuando esté al aire libre y no permanezca al aire libre por mucho tiempo.

Bebe más agua

Debido al clima frío, los niños tienen menos probabilidades de sentir sed en invierno, pero esto no significa que no necesiten reponer agua. Incluso en invierno, los niños deben beber 5 vasos de agua al día para mantener su sistema inmunológico funcionando correctamente.