¿Cuáles son los problemas psicológicos comunes entre los estudiantes de secundaria? ¿Qué preguntas tienes sobre la adaptación a la escuela?
Los estudiantes de secundaria se encuentran en un período crítico de desarrollo físico y mental. Debido a que son cada vez más maduros físicamente, tienen poca experiencia social y son psicológicamente inmaduros, no son buenos para manejar diversos conflictos psicológicos en la vida, el estudio y las interacciones interpersonales. Son propensos a sufrir trastornos psicológicos ante golpes o contratiempos repentinos.
Desde 1995, el asesoramiento psicológico ha ayudado a muchos estudiantes con trastornos psicológicos a aprender a entenderse a sí mismos, evaluarse correctamente, comprender la realidad, afrontar la adversidad, tratar a los demás con confianza, respetar a los demás con respeto a sí mismos, ayudarse a sí mismos y ayudarse. otros, y establecer buenas relaciones con los demás de relaciones interpersonales. Combine trabajo y descanso, use su cerebro científicamente para mejorar la eficiencia del aprendizaje, mantenga emociones saludables y supere las malas emociones mediante la liberación, la sublimación, la transferencia, la masturbación, etc. Aquí hablaré sobre las habilidades e ideas prácticas del asesoramiento psicológico en los últimos años.
Caso 1: Ansiedad ante los exámenes
Xiao Zhang es un estudiante de secundaria. Un día vino a consulta psicológica y me dijo angustiada: "Maestra, mi estado de ánimo no ha sido normal últimamente. Estoy inquieta todo el día y a veces me siento deprimida sin motivo alguno. Últimamente me he distraído en clase y mi Los pensamientos a menudo se alejan inconscientemente. Es difícil revertirlo. Lo peor es que me toma mucho tiempo conciliar el sueño, a veces hasta el amanecer. Me siento ansioso y enojado por mi estado decepcionante, especialmente cuando pienso en otros estudiantes. puedo concentrarme en su revisión, y mi rendimiento académico mejora día a día. Me odio por no poder concentrarme y me odio por no estar a la altura de las expectativas sinceras de mis padres y maestros". >
La escuché con ojos comprensivos y alentadores. Mírala. Cuando terminó de hablar emocionalmente y su cara se puso roja, le pregunté en voz baja: "¿Cuándo pasó?"
Ella dijo: "Cuando llegué al tercer año de la escuela secundaria, me sentí ansiosa sin saberlo. Inquieta. "
Entonces le pregunté: "¿En qué circunstancias los sentimientos de ansiedad e irritabilidad son particularmente graves?".
Ella pensó por un momento y respondió: "Por lo general, es fácil sentirse inquieto. Antes y después de los exámenes simulados, o simplemente pensando en los planes y planes después del examen de ingreso a la universidad, la mente será como un caballo salvaje, lo que fácilmente conducirá a la falta de sueño y al día siguiente estará deprimido y exhausto. /p>
De lo anterior. Durante la conversación, me di cuenta de que Xiao Zhang había desarrollado ansiedad ante los exámenes. Entonces, le dije en tono tranquilo: "Xiao Zhang, tu estado de ánimo es una manifestación de ansiedad ante los exámenes, pero no tienes que estar demasiado nervioso. Muchos estudiantes han experimentado este síntoma, pero cuando lo tienes, debes preste atención y haga los ajustes oportunos ". Luego, analicé en detalle las causas de la ansiedad ante los exámenes, su impacto y daño en el aprendizaje, e introduje un método eficaz para salir del círculo de ansiedad: el método de autoconocimiento de adaptación. En primer lugar, debemos comprender correctamente la importancia de los exámenes. Los exámenes son sólo una oportunidad favorable para mostrar y poner a prueba nuestros talentos y conocimientos. Ni siquiera el examen de ingreso a la universidad puede determinar el destino de una persona. Incluso si fallas, no importa. Hay un dicho que dice: "La victoria y la derrota son cosas comunes en los asuntos militares". Además, el fracaso es la madre del éxito. En segundo lugar, debe tener una estimación correcta de su propia fuerza y formular un plan de revisión factible. En tercer lugar, cuando haya indicios negativos como "Si no apruebo este examen, mi futuro no terminará", debes advertirte de inmediato: "Este tipo de preocupación relajará mi espíritu de lucha, desviará mi atención y perturbará mi estado mental actual". ", debe eliminarse lo antes posible. Lo más importante ahora es revisar de manera ordenada. "Trate de convertir las señales negativas en señales positivas".
Dos semanas después, Xiao Zhang felizmente me dijo que después de aceptar la sugerencia del maestro, siguió insinuándose a sí mismo y tratando de ajustar sus emociones. Su estado mental mejoró significativamente y se volvió optimista y confiado.
Caso 2: Inferioridad
Un compañero de clase de Xiaozhuang me gritó: Esta mañana, había una sencilla tarjeta de felicitación en su escritorio que decía "El patito feo caminando sobre ocho patas". No pudo soportarlo más y le pidió a la maestra que cambiara de clase. Resulta que Xiaozhuang contrajo polio cuando era un niño, por lo que ahora sus pies son más anchos que los de la gente común cuando camina y su postura es un poco antiestética.
A menudo otros estudiantes en clase se burlaban de él. Entonces Xiaozhuang ha tenido baja autoestima desde que era un niño. Hoy es su cumpleaños número 17. Las lágrimas brotaron de sus ojos cuando vio la tarjeta.
Le entregué el pañuelo a Xiaozhuang. Después de que ella se calmó lentamente, la miré con ojos firmes y le dije: "Esos compañeros que hicieron bromas dañaron tu autoestima. Su comportamiento fue extremadamente incorrecto. El maestro definitivamente los criticará y educará. Pero si te burlas de los demás "Tienes que luchar con valentía, porque los rumores sólo intimidan a los cobardes. Cuanto más cobarde seas, más te harán daño sin escrúpulos, mientras te levantes con valentía, se esconderán y huirán como un murciélago frente a la luz". Le di muchos ejemplos de personajes famosos del país y del extranjero, tanto antiguos como modernos, para animarla. Por ejemplo, Sima Qian, el gran historiador de la antigüedad, escribió "Registros históricos" con gran perseverancia después de ser castrado. Zhang Haidi, una de las diez personas discapacitadas más importantes del mundo en la actualidad, tiene una discapacidad física y está decidida a convertirse en una persona talentosa. El químico ruso Butlerov fue ridiculizado en la escuela secundaria. Con su fuerte voluntad, finalmente hizo una contribución mundialmente famosa a la investigación química. Además, el presidente de los Estados Unidos, Lincoln, fue expulsado del escenario cuando estaba dando un discurso cuando era joven. Sin inmutarse, trabajó duro y finalmente pronunció un discurso ante todos. Para consolar a Xiaozhuang, debes tener una visión correcta de la evaluación que los demás hacen de ti mismo. No importa si tienes algún defecto físico, ni si se burlan de ti. Lo más importante es creer que eres "ya que Dios ha dado talentos, ¡que se empleen!", y que tus centímetros son largos y tus pies cortos. Finalmente, le ofrezco sinceramente dos palabras a Xiaozhuang. Hay un dicho de Zheng Banqiao: "Aún eres fuerte después de muchas dificultades y puedes hacer que los vientos soplen de este a oeste, de norte a sur". Hay otro dicho de Beveridge: "El mejor trabajo de la gente a menudo se hace en la adversidad". ."
Caso 3: El amor de los cachorros no afecta el aprendizaje.
Xiao Li (compañero de clase) y Xiao Qu (compañera de clase) son un par de compañeros de clase en el tercer grado de la escuela secundaria. Fueron criticados y educados por su maestra de clase debido a su amor de cachorro. En la superficie han recibido educación y han restringido su comportamiento, pero en el interior todavía no están convencidos. Un día vinieron todos a la consulta para discutir conmigo si el amor de los cachorros afectaría sus estudios. Resulta que no recibía el cariño de mis padres en casa. Fui introvertida desde pequeña y no me llevaba bien con mis compañeros. En cuanto a Xiao Li, sus padres se divorciaron desde que él era un niño y tiene baja autoestima. A ninguno de los dos le fue muy bien en la escuela. Cuando estaba en el último año de la escuela secundaria, me asignaron a la misma clase. Después de conocerse, los dos sintieron lo mismo, mantuvieron un estrecho contacto y se enamoraron prematuramente. Sin embargo, sintieron que esta relación no afectó sus estudios. Al contrario, se animan mutuamente en el estudio y se ayudan mutuamente en la vida. ¿Por qué la escuela les impide enamorarse?
Después de escuchar sus declaraciones, les pregunté: "¿Cuánto tiempo pasas enamorado?".
Ellos respondieron: "A excepción del profesor, la mayor parte del tiempo de estudio lo dedicas sentados juntos, incluso durante el autoestudio por la noche”.
Pregunté de nuevo: “¿Dos personas siempre se han preocupado el uno por el otro después de enamorarse?”
Se sonrojaron. y respondió: "Sí".
Luego pregunté: "¿Ha habido algún avance importante en su rendimiento académico desde que se enamoraron?"
Se miraron. y luego respondió tímidamente: "La mejora en su rendimiento académico no ha sido obvia".
Se puede ver en el diálogo anterior que Xiao Li y la comunidad tienen una comprensión superficial de los peligros del amor de cachorros. . Por eso utilicé un tono sincero para analizar las razones por las que los estudiantes de secundaria no pueden enamorarse prematuramente, como sus pensamientos inmaduros, inmadurez psicológica, independencia financiera, orientación profesional, etc. , que comprendan plenamente que "mientras dos personas tengan los mismos intereses, enamorarse no afectará sus estudios" y que "los derechos de los hombres y los derechos de las mujeres = los esfuerzos combinados de dos personas" están mal. Una gran cantidad de hechos han demostrado que después de que los estudiantes de secundaria se enamoran, la otra parte a menudo restringe sus sentimientos, por lo que no se distraen de sus estudios y sus calificaciones no bajan. Tanto la teoría como la práctica muestran que para los estudiantes de secundaria apresurarse hacia el amor tan pronto como maduran fisiológicamente equivale a beber veneno para saciar su sed. Finalmente, les sugiero que se concentren en estudiar y mantengan una amistad sincera con sus compañeros.
Las tres situaciones anteriores son situaciones con las que me encuentro a menudo en la consulta psicológica. Los estudiantes de secundaria se encuentran en un período crítico de desarrollo físico y mental. Debido a que son cada vez más maduros físicamente, tienen poca experiencia social y son psicológicamente inmaduros, no son buenos para manejar diversos conflictos psicológicos en la vida, el estudio y las interacciones interpersonales. Son propensos a sufrir trastornos psicológicos ante golpes o contratiempos repentinos.
Según los resultados de una encuesta por muestreo, diversos problemas psicológicos y de comportamiento han aumentado significativamente debido al ritmo de vida acelerado y la intensificación de la competencia. Alrededor del 30% de los estudiantes de secundaria contemporáneos tienen problemas psicológicos de diversos grados, y la proporción es mayor que la de otros grupos. Aquellos con trastornos psicológicos graves, que representan alrededor del 13% de los estudiantes de secundaria y alrededor del 18% de los estudiantes de secundaria, se caracterizan por mal humor, inestabilidad emocional, escaso autocontrol y baja resistencia psicológica y falta de autocontrol; confianza, dificultades de aprendizaje, ansiedad ante los exámenes, pérdida de memoria, falta de atención, falta de concentración, pensamiento deficiente y rendimiento académico inestable. Los trastornos de la personalidad se manifiestan principalmente como personalidad paranoica y personalidad antisocial. Además, un número considerable de estudiantes tiene problemas para afrontar los reveses, las relaciones interpersonales, la adaptación psicológica en la adolescencia y el consumo de ocio, y exhiben diversos malos comportamientos, como pelear, decir malas palabras, fumar, beber, apostar, hacer trampa en los exámenes, ser cansado de estudiar, y ausentismo escolar, autolesiones o lesiones graves, etc. La práctica del asesoramiento psicológico en los últimos años me ha dado mucha reflexión e inspiración.
Primero,? Utilizar el asesoramiento psicológico para llevar a cabo la educación moral es una forma eficaz.
La Organización Mundial de la Salud alguna vez definió la salud humana de esta manera: "no sólo la ausencia de discapacidades y enfermedades físicas, sino también el completo estado psicológico y fisiológico y la adaptabilidad social". un componente importante y saludable. Como estudiante de secundaria, estás en el período de transición del infantilismo a la madurez, tanto física como mentalmente, y te afecta fácilmente el entorno y la educación. Con el desarrollo de la sociedad moderna, el aumento de la cantidad de información, la aceleración del ritmo de vida, la tensión en el estudio y la vida, la presión sobre los estudiantes de secundaria también está aumentando, lo que resulta en diversas confusiones y contradicciones psicológicas, y un Son pocos los estudiantes que incluso pueden desarrollar un estrés psicológico excesivo que afecte gravemente a su crecimiento saludable. Suhomlinsky, un educador de la antigua Unión Soviética, señaló: "Cuando el frágil sistema nervioso desempeña un papel cada vez más importante en las actividades de la vida humana, el cultivo de la calidad psicológica se convierte en uno de los principales factores para el desarrollo integral". sólo profundiza en la situación del asesoramiento psicológico en el sistema educativo, pero también señala las razones por las que el asesoramiento psicológico es insustituible. Especialmente hoy en día, cuando la educación orientada a exámenes se está transformando en educación orientada a la calidad, la buena calidad psicológica de los estudiantes y el sólido cultivo de la personalidad son cada vez más llamativos.
Sin embargo, en los conceptos educativos tradicionales a largo plazo, la educación psicológica de calidad de los estudiantes no solo ha sido ignorada, sino que algunos educadores han malinterpretado erróneamente las emociones y actitudes de los estudiantes en el proceso de educación ideológica y moral de los estudiantes. Los problemas psicológicos como el temperamento y la personalidad se tratan como problemas de calidad ideológica, lo que hace que la brecha entre profesores y estudiantes sea cada vez más profunda, dificulta la comunicación emocional y daña fácilmente la autoestima de los estudiantes. .
De hecho, si los educadores captan el temperamento, el tipo de personalidad, los intereses, los pasatiempos, las intenciones emocionales, etc. de los estudiantes. , y distinguir estrictamente entre el complejo de inferioridad, la psicología rebelde y muchos otros factores psicológicos en términos de carácter moral, y brindar asesoramiento a los estudiantes con problemas de salud mental y enfermedades mentales se puede revertir. Por ejemplo, la psicología rebelde puede transformarse en curiosidad y los celos en agresividad. Proporcionar educación sobre la frustración a los estudiantes orgullosos para mejorar su resistencia psicológica; alentar a los estudiantes con un fuerte sentimiento de inferioridad a aumentar su confianza en sí mismos; A veces, las palabras de aliento de un tutor, un pequeño gesto o una mirada pueden provocar ondas en los corazones de los estudiantes y ayudarlos a salir de las sombras. Realmente pueden ser "palabras tan cálidas como la brisa primaveral". De esto podemos darnos cuenta de que la esencia del asesoramiento psicológico es optimizar la calidad psicológica de los estudiantes y mejorar su personalidad. Tiene un impacto positivo en la educación moral y proporciona una buena base psicológica para una educación moral eficaz. Por ejemplo, el asesoramiento psicológico concede gran importancia a la coordinación de todos los aspectos de la vida psicológica de los estudiantes para lograr la armonía y el equilibrio psicológicos, orienta y ayuda a los estudiantes a aprender a comprenderse a sí mismos y a los demás y a mejorar las relaciones interpersonales, en caso de que un estudiante no esté mentalmente sano; Tiene baja autoestima, es retraído y no confía en los demás. Con las barreras sociales, pierde la condición más importante para recibir educación moral. Por lo tanto, el asesoramiento psicológico es una forma eficaz de ayudar a los estudiantes a aceptar los requisitos de la educación moral y formar la base de buenos pensamientos políticos y cualidades morales.
¿Segundo,? La buena calidad de un consejero es la clave para un asesoramiento psicológico exitoso.
El significado de "asesoramiento" en el asesoramiento psicológico es utilizar las teorías y métodos de la ciencia psicológica para ayudar a los estudiantes a resolver problemas psicológicos (incluidos los problemas psicológicos del desarrollo y los problemas psicológicos obstructivos) en la forma de una relación individual entre consejeros y estudiantes.), mantener y mejorar la salud física y mental de los estudiantes. La clave de la eficacia del asesoramiento psicológico reside en la buena calidad del asesor psicológico. Las buenas cualidades de un consejero psicológico incluyen la fuerza de la personalidad personal, las cualidades personales y las habilidades de asesoramiento especializadas. La fuerza de la personalidad es el amor del consejero, lo que significa ser apasionado y preocuparse por los estudiantes, usar la luz del amor del maestro para calentar el corazón de cada niño inmaduro y usar la lluvia y el rocío de la moralidad del maestro para nutrir cada hermoso capullo. La autocalidad se refiere a la experiencia de vida del consejero, la experiencia social, el rico conocimiento, la actitud de vida, la calidad de la personalidad, etc. Las habilidades de consejería son el uso de teorías y experiencias científicas para establecer relaciones con los clientes, aclarar problemas, establecer metas, promover acciones y promover la madurez psicológica, la salud mental y el desarrollo del potencial personal de los estudiantes. El famoso psicólogo Ai Bao dijo: "El recurso más significativo que un consejero psicológico puede aportar a la relación de asesoramiento es él mismo". Se puede ver que la buena calidad de un consejero psicológico es la clave para el éxito del asesoramiento psicológico.
¿Tercero,? Dominar las características psicológicas de los estudiantes de secundaria es otro factor importante para el éxito del asesoramiento psicológico.
Para que la tutoría funcione correctamente, debes dominar las habilidades de tutoría especializadas. Sin embargo, las habilidades de asesoramiento especializado surgen de la comprensión de las características psicológicas de los estudiantes y de las principales manifestaciones de los trastornos psicológicos. Las características psicológicas de los estudiantes de secundaria se reflejan principalmente en los siguientes cuatro aspectos.
La autoconciencia se desarrolla rápidamente, pero de forma muy ciega. La autoestima suele ir acompañada de arrogancia y el complejo de inferioridad siempre está entrelazado con la terquedad y la soledad.
Cada vez se genera y fortalece una sensación de madurez. Mientras se desarrolla la conciencia independiente, también hay un lado infantil y extremo.
La conciencia sexual se despierta rápidamente, los sentimientos se vuelven cada vez más profundos y un número muy pequeño de estudiantes tiene poca capacidad de autocontrol.
Emocionalmente inestable, propenso a la depresión, irritabilidad o complacencia, manifestándose a menudo en un comportamiento impulsivo y excesivo.
Se puede observar que en el desarrollo psicológico de los estudiantes de secundaria, existen contradicciones entre el futuro y la realidad, la independencia y la dependencia, el extremo y la racionalidad, y la comunicación bloqueada.
Según estas características, las confusiones u obstáculos psicológicos comunes entre los estudiantes de secundaria contemporáneos se pueden concentrar principalmente en los siguientes cinco aspectos:
La confusión y angustia causada por las dificultades físicas y mentales. Cambios durante la adolescencia.
Problemas de salud mental, como qué es salud mental y qué es enfermedad mental.
Cultivo de la personalidad y cualidades psicológicas, como por ejemplo cómo cultivar la autoestima, la confianza en uno mismo y la superación personal.
Confusión en el aprendizaje, como cómo utilizar el cerebro, cómo cultivar el interés y cómo eliminar obstáculos psicológicos en el aprendizaje, como la falta de concentración, el estrés excesivo en los exámenes, la ansiedad, etc.
Cuestiones psicológicas en la comunicación interpersonal, como cómo ser tomado en serio, cómo comprender a los demás y cómo mantener buenas relaciones interpersonales.
Solo reconociendo estos trastornos psicológicos comunes, clasificándolos en el trabajo de asesoramiento y utilizando métodos relativamente fijos de asesoramiento podremos lograr el propósito de corregir la psicología de los estudiantes.