Muestra de plan de actividades de grupo de interés para saltarse la escuela primaria
Plan de actividades para el grupo de interés de saltar la cuerda en la escuela primaria (1)
1 Ideología rectora:
Saltar la cuerda es un proyecto de ejercicio físico que no está restringido por. el lugar y es fácil de realizar. Saltar la cuerda puede ejercitar completamente los hombros, la cintura, las articulaciones y los músculos de las piernas de los estudiantes, al tiempo que mejora la capacidad pulmonar y la capacidad de coordinación de los estudiantes. Mediante este ejercicio, por un lado, se ha ejercitado plenamente el cuerpo de los estudiantes, por otro, se ha aliviado el cansancio provocado por las actividades sedentarias y también ha contribuido a enriquecer las actividades extraescolares de los estudiantes.
2. Modalidades organizativas:
Establecer un grupo de entrenamiento encabezado por el grupo deportivo, y los alumnos se inscribirán voluntariamente.
3. Tareas de entrenamiento:
1. A través de la práctica se ha mejorado hasta cierto punto la capacidad vital.
2. Dominio del salto rítmico.
3. Dominar las manos y los pies que se coordinan con el salto.
4. Hora de entrenamiento:
Martes por la tarde
Lugar de entrenamiento del verbo (abreviatura de verbo):
En el patio al aire libre
p>
6. Contenidos específicos de la formación:
1. Actividades de calentamiento: jogging por el campus y todo el equipo de profesores lidera las actividades de preparación.
2. Práctica de salto: El profesor demuestra el salto y los alumnos se extienden e imitan el salto libremente. A través de este ejercicio, los estudiantes se volverán más flexibles al saltar la cuerda.
3. Práctica de salto con las manos desnudas: El profesor hace una demostración, aplaude y dice "uno, dos, tres" y salta con los pies. Los estudiantes realizan ejercicios de salto con las manos desnudas según las demostraciones del profesor. Grupo de diez. Practica en tres grupos. Luego suelta tu mano y simula sostener la cuerda mientras tu mano tiembla. Practica tres series como de costumbre.
4. Práctica de sujeción de la cuerda: Los alumnos sujetan la cuerda y practican saltando al mismo ritmo que antes con las manos desnudas. Los estudiantes sostienen ambos extremos de la cuerda con una mano e imitan el movimiento de saltar la cuerda según el ritmo. Cuando la cuerda cae al suelo, se requiere que los pies salten. Puedes sujetar la cuerda alternativamente con la mano izquierda y derecha. Los estudiantes practican libremente.
5. Familiarícese con el último movimiento, y luego enseñe a los alumnos a sujetar el mango de la cuerda con ambas manos y practicar rítmicamente como antes.
6. Divídete en grupos para una competición sencilla de saltar la cuerda.
Plan de actividades del grupo de interés de saltar la cuerda de primaria (2)
1. Objetivos y tareas de entrenamiento
Con el fin de enriquecer las actividades culturales y deportivas de 21 alumnos. , daremos la bienvenida a la escuela secundaria en abril. Para la competencia de salto a la cuerda de la escuela primaria, el departamento del equipo escolar creó un grupo de interés sobre saltar a la cuerda y nuestra escuela formó un equipo. Compuesto por 18 alumnos, entre antiguos jugadores y nuevos jugadores. Es más fácil capacitar a los antiguos miembros del equipo, pero es más difícil capacitar a los nuevos, por lo que sólo puedes empezar a enseñarles paso a paso.
2. Situación básica
Debido a que el equipo de salto a la cuerda de nuestra escuela está en su infancia, las habilidades básicas de los estudiantes no son sólidas y faltan conocimientos teóricos, por lo que enfrentan muchas dificultades. Su ventaja es que los estudiantes son muy entusiastas, tienen un gran interés en los deportes y estudian mucho.
El contenido y la forma de los cursos de formación de estudiantes requieren una variedad de cambios, y varios métodos de práctica deben combinarse con actividades de juego tanto como sea posible para estimular el interés de los estudiantes en el tenis de mesa.
En tercer lugar, tiempo y contenido de formación
Tiempo:
Después de la segunda clase todos los martes y jueves, 40 minutos cada vez.
Contenido:
1. Ejercicios de flexibilidad:
Ejercicios con cuerda
2. Ejercicios en solitario
3. Práctica de doble vuelo
4. Salto colectivo de cuerda de 8 figuras
5. Entrenamiento de tiempo
5. (1) El profesor marca el tiempo y los alumnos juegan.
(2) Competencia entre los miembros del equipo
Plan de actividades del grupo de interés para saltar la cuerda en la escuela primaria (3)
1 Ideología rectora:
Los niños son el futuro de la patria y la esperanza del mañana. El desarrollo sano e integral de cada niño es la exigencia de la nueva era.
"Para todos los niños, para todos los niños, para todos los niños", esperamos que cada niño pueda recibir la mejor educación en la escuela, desarrollarse integralmente y mostrarse según las características de cada alumno. El desarrollo de grupos de interés en saltar la cuerda puede enriquecer la vida extracurricular de los estudiantes, mejorar sus habilidades en todos los aspectos, darles la oportunidad de mostrarse en el escenario escolar y llenarlos de entusiasmo y confianza. La realización de actividades de grupos de interés es un medio importante para transformar la educación orientada a exámenes en una educación de calidad, una medida importante para adaptarse a la nueva reforma curricular y una forma importante de cultivar las habilidades de los estudiantes.
2. Objetivos de la actividad:
A través del entrenamiento, se plantearon los siguientes objetivos:
1. Salto único
Algunas personas saltan. en una sola cuerda Salta rápido, con un promedio de 100 veces por minuto.
2. Salto de Modo
Cada miembro puede realizar al menos 5 saltos de modo.
3. Los requisitos para los proyectos colectivos se ordenan en una cooperación novedosa y tácita.
4. Deje que a todos los miembros les guste saltar la cuerda y utilice el salto a la cuerda como método de ejercicio habitual.
Tres. Actividades y medidas:
1. Requisitos de formación
① Se debe respetar estrictamente el tiempo y el contenido de la formación.
②Los profesores prestan atención a la cultivación de todos los estudiantes.
(3) Los profesores deben realizar formación científica, resumir en el tiempo y mantener registros.
④ Preste atención a la seguridad durante el entrenamiento y prevenga activamente las lesiones deportivas.
2. Horario de entrenamiento
Actividades extracurriculares todos los miércoles
3. Disposición del lugar y del equipo
El campo de entrenamiento está ubicado en el este. del edificio de enseñanza El lado este de la puerta.
Equipo: Se anima a los estudiantes a traer sus propias cuerdas cortas y la escuela comprará 3 cuerdas largas.
Cuatro. Disposición de la actividad:
Salto único en la primera semana
(1) Cuatro filas de líneas horizontales, una para cada persona, principalmente saltos voladores con cuerda simple.
② Relevo frontal, carrera y salto.
Salto único en la segunda semana
(1) Cuatro filas, una fila para cada persona, y salta unas cuantas veces con el pie izquierdo y derecho intercambiados.
②Juega el juego en grupos.
La tercera semana de saltos cruzados
(1) Cuatro filas de líneas horizontales, salto de cuerda simple para calentar.
②Salto con cuerda simple, salto cruzado, salto volador, salto de rebote.
Saltos de fantasía en la cuarta semana
(1) Sobre la base del salto con una sola cuerda, se agrega el salto con una sola pierna.
② Fase de grupos.
Saltos elegantes en la quinta semana
①Rebote con una sola cuerda.
(2) Añadir saltos cruzados sobre la base de saltos con una sola pierna.
La sexta semana, salto doble
① Dos personas trabajan en grupos, una persona trabaja en grupo, saltando con ambos pies.
②Comprensión tácita de cooperación y competencia.
Semana 7 Saltos Dobles
① Salto con una sola pierna para calentar.
(2) Como arriba, dos en un grupo.
Semana 8 de salto tándem
Ata un extremo de la cuerda a tu pie y salta sobre un pie.
Semana 9: Doble Salto
①Un grupo de dos, igual que el anterior.
(2) Otra persona camina por el costado con los pies juntos.
Semana 10 Salto Doble
①Salto con cuerda simple para calentar.
②Salto doble
Página 5/7
Semana 11 Salto simple y doble
①Calentamiento con salto simple.
(2) Salto simple intercalado con doble salto.
En la duodécima semana, salta la cuerda larga y cruza las ocho figuras
① Diviértete en grupos, con 8 personas en cada grupo.
②Usa una cuerda para saltar en forma de ocho.
Semana 13: Salta la cuerda larga y cruza las ocho figuras
① Dividir en grupos, con 8 personas en un solo grupo.
②Usa una cuerda para saltar en forma de ocho. Saltó uno tras otro.
El decimocuarto día, salta con una cuerda larga.
① Dividir en grupos de 8 personas.
(2) Saltar cara a cara, uno tras otro.
Semana 15, salto con una cuerda larga.
① Dividir en grupos de 8 personas.
(2) Saltar cara a cara, uno tras otro.
Semana 16 Saltar la cuerda en grupo
Divídete en grupos de ocho personas, con dos personas agitando la cuerda y seis personas saltando adentro juntas.
Semana 17 Competencia de saltar la cuerda
Muestra de plan de actividades del grupo de interés de saltar la cuerda de la escuela primaria;
★Muestra de plan de actividades del grupo de interés de saltar la cuerda de la escuela primaria
★ Plan de actividades del grupo de interés deportivo de la escuela primaria
★Plan de actividades de saltar la cuerda para estudiantes de primaria
★Plan de actividades del club de saltar la escuela
★Escuela primaria Muestra de plan de actividades de grupos de interés deportivo (2)
★3 ensayos de muestra sobre planes de actividades de grupos de interés.
★Muestra de plan de actividades de grupos de interés de escuela primaria
★ Plan de implementación del plan de estudios basado en la falta de escuela primaria de 2017
★Plan de actividades de grupos de interés de deportes de escuela primaria
★5 resúmenes de los últimos ensayos de muestra sobre planes de actividades de grupos de interés