La Red de Conocimientos Pedagógicos - Aprendizaje de inglés - ¿Cómo almuerzan los estudiantes de primaria para estar saludables?

¿Cómo almuerzan los estudiantes de primaria para estar saludables?

Recetas de comidas nutritivas para estudiantes durante una semana

(1) Arroz salvaje y carne de cerdo desmenuzada variada

Platos principales: carne fresca, arroz salvaje y pimientos morrones.

Acompañantes: pepino, yuba, zanahoria, hongos.

(2) Algas desmenuzadas - verduras variadas

Plato principal: carne fresca, algas en escabeche, mostaza, pimiento verde. Guarniciones: apio, brócoli, gluten graso, chicharrones fritos en agua.

(3) Brotes de puerro, hígado de cerdo desmenuzado - verduras variadas

Plato principal: Brotes de puerro, hígado de cerdo, carne magra. Guarniciones: arroz salvaje, gluten, espárragos, hongos.

(4) Lechuga-champiñones a dados

Plato principal: carnes grasas y magras, lechuga y zanahoria. Guarniciones: madera de agar, maní, camarones secos.

(5) Carne de cerdo picada y tofu-champiñones y col

Plato principal: carnes grasas y magras, tofu, pimiento verde, brotes de bambú, sésamo. Guarniciones: col y champiñones

(6) Filete de patata-champiñones y corazones de col

Plato principal: filete, patatas y apio. Guarniciones: colza, tofu seco, champiñones.

(7) Carne de huevo-lechuga

Plato principal: huevos pequeños, carne grasa y magra, pimiento verde rallado. Guarniciones: lechuga, piel de camarón, baya de goji.

(8) Manzanas surtidas-champiñones Enoki

Plato principal: manzanas, carne magra, hígado de pollo, pimiento morrón. Guarniciones: Hongos Enoki, medusas desmenuzadas, cilantro en polvo.