¿Cuándo deben acostarse los alumnos de primaria?
Para los estudiantes de primaria, la presión de aprendizaje es mucho menor que la de los niños de secundaria y preparatoria, y habrá mucha menos tarea. Cuando regresan del colegio por la tarde, terminan sus tareas alrededor de las 6 en punto, cenan, se bañan, salen a jugar un rato y luego ven un rato la televisión con sus padres alrededor de las 8 en punto. 'reloj. Después de más de una hora de tiempo entre padres e hijos, podrá acostarse a las 9 en punto.
Normativas pertinentes
El Ministerio de Educación emitió recientemente el "Aviso sobre el fortalecimiento adicional de la gestión del sueño de los estudiantes de primaria y secundaria", proponiendo claramente tres momentos importantes. Tiempo de sueño necesario: los estudiantes de primaria deben dormir 10 horas al día, los estudiantes de secundaria deben dormir 9 horas y los estudiantes de secundaria deben dormir 8 horas.
Horario escolar: las clases de la mañana para las escuelas primarias generalmente no son antes de las 8:20, y para las escuelas intermedias generalmente no son antes de las 8:00. Si es posible, asegúrese de las pausas necesarias para el almuerzo. Hora de acostarse: a más tardar a las 21:20 para los estudiantes de primaria, a más tardar a las 22:00 para los estudiantes de secundaria y a más tardar a las 23:00 para los estudiantes de secundaria.