La Red de Conocimientos Pedagógicos - Aprendizaje de inglés - ¿Es posible desarrollar enfermedades ocultas si insistes en tomar duchas frías cuando eres joven?

¿Es posible desarrollar enfermedades ocultas si insistes en tomar duchas frías cuando eres joven?

Si conoces la historia, sabrás que nuestro gran Presidente Mao se bañaba en agua fría desde niño y su cuerpo estaba muy sano.

De hecho, existen límites a la hora de tomar duchas frías. Si sólo lo haces después de hacer ejercicio, o cuando estás resfriado, o cuando hace demasiado frío, definitivamente será malo para tu salud.

Las duchas frías son adecuadas para algunas personas físicamente fuertes. Para las personas con mala constitución y baja inmunidad, es mejor utilizar agua tibia tanto como sea posible.

Sin embargo, tomar una ducha fría es beneficioso para acelerar la circulación sanguínea, al igual que nadar en invierno. A largo plazo, el flujo sanguíneo será más rápido, el metabolismo se acelerará y se eliminarán los desechos, lo que es beneficioso para la salud.

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