¿Cómo miden los alumnos de primaria su capacidad vital en casa?

Al probar la capacidad vital, el método principal es soplar, lo que puede hacer que el valor de la prueba sea más preciso. Generalmente, se inserta una boquilla de espirómetro esterilizada en el instrumento espirómetro y el paciente respira profundamente para aspirar aire hacia los pulmones. Luego, coloque la boquilla cerca de la cara para evitar fugas de aire y expulse el aire de los pulmones lo más ininterrumpidamente posible durante el proceso de soplado. La capacidad vital medida de esta forma es el volumen total de aire exhalado. Si la primera vez falla, puede repetir la segunda operación. Generalmente, puede realizar la prueba más de 2 o 3 veces y tomar el valor más alto como resultado de la prueba de capacidad vital.

La capacidad vital se refiere a la cantidad de aire que intentas exhalar después de tu inhalación máxima. Incluye volumen corriente, volumen inspiratorio y volumen espiratorio. El volumen corriente se refiere a la cantidad de aire inhalado o exhalado por los pulmones durante un ciclo respiratorio. La cantidad máxima de aire inhalado después del volumen corriente es el volumen inspiratorio suplementario, la cantidad máxima de aire exhalado después del volumen corriente es el volumen espiratorio suplementario y la cantidad máxima de aire que queda en los pulmones después de la exhalación es el volumen residual. Las diferencias individuales varían mucho.

Afectada por la edad, el sexo, la forma corporal, la fuerza de los músculos respiratorios y la elasticidad de los pulmones y el pecho. En términos generales, cuanto más fuerte es el cuerpo, más grande es. Las investigaciones muestran que tiene una alta correlación con el VO2max. A menudo se utiliza como indicador para evaluar la calidad de las personas.

La capacidad vital está estrechamente relacionada con la respiración humana. La investigación fisiológica muestra que todos los órganos, sistemas, tejidos y células del cuerpo humano consumen oxígeno todo el tiempo. Sólo cuando hay un suministro adecuado de oxígeno el cuerpo puede funcionar normalmente.

El suministro de oxígeno en el cuerpo humano depende enteramente de la respiración procedente de los pulmones. Durante el proceso respiratorio, los pulmones no sólo inhalan oxígeno, sino que también expulsan el dióxido de carbono metabolizado en el cuerpo. Podemos pensar que los pulmones son la estación de transferencia para el intercambio de gases en el cuerpo. El volumen de esta estación de transferencia determina directamente la cantidad de cada intercambio de gases y es el indicador más intuitivo y objetivo para detectar la función pulmonar.