Plan de lección de volteretas antes de la clase media del jardín de infantes
Plan de lección 1 "Forward Rolling" para jardín de infantes clase media 1. Objetivos de la enseñanza
Conocimientos y habilidades
Los estudiantes pueden distinguir el orden en el que el cuerpo aterriza al rodar hacia adelante, 85 de los estudiantes pueden utilizar correctamente esta técnica para lograr un rodamiento suave y una coordinación de las extremidades superiores e inferiores.
Proceso y Método
A través de ejercicios grupales y una combinación de aprendizaje y práctica se pueden desarrollar cualidades físicas como la fuerza, la flexibilidad y la coordinación.
Actitudes y valores emocionales
En el proceso de práctica, se forma un sentido de unidad y cooperación, y se desarrolla la excelente cualidad del coraje para luchar.
2. Dificultades en la enseñanza
Enfoque
Los dos pedales están extendidos y ruedan suavemente.
Dificultad
Pon los pies derechos, es momento de cerrar las piernas.
En tercer lugar, el proceso de enseñanza
(1) Parte inicial
Rutina del aula: El comité de deportes hace fila, informa el número de personas, profesores y. Los estudiantes saludan al maestro. Presente brevemente el contenido de la enseñanza, revise la ropa y haga arreglos para los pasantes.
Introducción: Estudiantes, ¿nos caímos accidentalmente mientras participamos en actividades deportivas? "Sí", parece que muchos estudiantes tienen esta experiencia, y sea pesado o no después de caer, no es una sensación muy maravillosa, ¿verdad? Entonces, ¿qué técnicas pueden reducir eficazmente las lesiones tras una caída? Sí, los movimientos básicos de la gimnasia, como los giros hacia adelante, son posibles y fáciles de dominar. ¿Quieres aprender? "Pensar" es bueno. Hoy, aprendamos todos juntos este pequeño truco.
2.Práctica de formación en cola: rotación de tres lados en el lugar, marcha rápida y práctica de pie.
Organizar la enseñanza: cuatro líneas horizontales.
Requisitos: La cola es ordenada y el ritmo es constante.
(2) Parte de preparación
Juego: Carrera de cangrejos
Método de juego: Los alumnos que participan en el juego trabajan en parejas, sosteniendo una pequeña pelota de voleibol hacia atrás. atrás. . Después de dar la orden, corre de lado para ver qué equipo llega primero a la meta sin dejar caer el balón. No se permite sostener la pelota mientras se camina. Si dejas caer la pelota a mitad de camino, debes recogerla donde aterrizó y continuar jugando.
Organizar la enseñanza: cuatro columnas.
2. Gimnasia Rítmica Musical
Movimientos de estiramiento, movimientos de sentadillas, movimientos laterales, movimientos de rotación corporal, movimientos abdominales y de espalda, movimientos de todo el cuerpo, movimientos de salto y movimientos de finalización.
Organizar la enseñanza: formación de gimnasia en cuatro filas, el maestro hace demostraciones, indica los aspectos esenciales de los movimientos, utiliza el lenguaje para motivar a los estudiantes y elogia y alienta oportunamente.
Requisitos: El ritmo es preciso, los movimientos están en el lugar y el sentido del ritmo es fuerte.
3. Ejercicios especiales
Escribir un juego de caracteres chinos. Cada alumno escribe su nombre con la cabeza como si fuera un bolígrafo, abarcando una amplia gama de actividades, y lo escribe dos veces.
Organizar la enseñanza: los alumnos practican la formación en cuatro filas.
(3) Parte básica
1. Demostración
Se puede utilizar demostración frontal y demostración lateral.
2. Pregunta: Cuando el maestro estaba haciendo el giro frontal hace un momento, ¿cuál fue el orden en que se levantó el cuerpo? (Cabeza, cuello, hombros, espalda, cintura y caderas)
3. Explicación
Párese derecho, agáchese, coloque las manos al ancho de los hombros frente a su cuerpo, coloque Coloque los pies en el suelo (mantenga las piernas rectas), mueva el centro de gravedad hacia adelante y coloque la parte posterior de la cabeza, los hombros, la espalda, la cintura y las nalgas sobre la colchoneta en secuencia. Cuando gire sobre su espalda y descanse sobre la colchoneta, doble rápidamente las rodillas y doble las piernas, apoye las pantorrillas con las manos y gire hacia adelante hasta hacer una sentadilla profunda.
4. Práctica
(1) Ejercicios de experiencia: cada alumno tiene una pequeña colchoneta de gimnasia, las manos en las rodillas, un trozo de papel A4 debajo de la barbilla y hace ejercicios de volteretas. la colchoneta Experimente la secuencia de tocar la colchoneta al rodar, bajar la cabeza y abrazar el pecho.
Organizar la enseñanza: practicar la formación en cuatro filas, con una colchoneta de gimnasia delante de cada persona.
(2) Los alumnos realizan sentadillas, empujan el suelo y bajan la cabeza. El profesor inspecciona, guía y estandariza los movimientos.
Organizar la enseñanza: practicar la formación en cuatro filas, con una colchoneta de gimnasia delante de cada persona.
(3) El docente demuestra y explica los métodos de protección y ayuda. La aplicación de protección y ayuda se centra en la ayuda en la segunda etapa, se alternan protección y ayuda en la tercera etapa; , la protección es el objetivo principal. El método es el siguiente: el maestro se arrodilla sobre una pierna frente al practicante, sostiene el cuello con una mano al rodar hacia adelante, luego sostiene la espalda con la otra mano y las nalgas con la otra. Después de levantarse del suelo, use la mano de apoyo de la cadera para ayudar al estudiante a completar el giro hacia adelante. Los estudiantes imitan acciones, dominan métodos de protección y ayuda y corrección colectiva de errores: la corrección colectiva de errores se adopta para los problemas comunes de los estudiantes.
Organizar la enseñanza: cuatro filas de líneas horizontales, con los alumnos en cuclillas en las dos primeras filas.
(4) Tomando el grupo deportivo como una unidad, los estudiantes completan el ejercicio de giro hacia adelante en secuencia, y cada estudiante completa una ronda de protección y asistencia, para que cada estudiante tenga la experiencia de completar con éxito la acción. y ajusta en la práctica la proporción de protección a ayuda. El maestro patrulla y guía, corrigiendo las acciones equivocadas de los estudiantes.
Organizar la enseñanza: tomar como unidades los grupos deportivos, cuatro columnas.
Corrección de errores: A través de la orientación, los estudiantes descubren y corrigen errores fáciles de cometer en los movimientos técnicos, para lograr el propósito de dominar rápidamente los movimientos técnicos.
(5) Los estudiantes completan el giro hacia adelante de forma independiente, de modo que el grupo pueda sujetarse con fuerza y rodar suavemente.
5. Exhibición de eugenesia
6. Competencia de enseñanza: se toman los equipos deportivos como unidades, cada equipo está en una sola fila y se colocan tres o cuatro colchonetas de gimnasia en un campo de 20 m. Obstáculo de 15 m de largo y 15 m de ancho. Se debe hacer rodar un obstáculo hacia adelante y los estudiantes pasan los obstáculos por turno. Cuando llegan al final, levantan la mano y el siguiente estudiante continúa. Cuando todos los miembros del equipo pasan la línea de meta, gana el equipo con el menor tiempo.
(4) Conclusión
1. Actividades de relajación-ejercicios de relajación
Organización de la enseñanza: formación de gimnasia en equipo horizontal en cuatro filas
Requisitos: Relájate, relaja completamente tu cuerpo y mente.
2. Resumen de la clase: El profesor guía a los estudiantes para que realicen una autoevaluación y una evaluación mutua. Lo mejor es que los profesores hagan una evaluación resumida, elogien a los estudiantes que se han desempeñado bien y los alienten a participar en deportes.
3. Anunciar el fin de las salidas de clase, despedirse de profesores y alumnos y reciclar equipos.
Cuarto, carga esperada
Densidad del ejercicio: 35-40; frecuencia cardíaca promedio: 110-120 latidos/minuto; intensidad del ejercicio: media.
equipamiento in situ verb (abreviatura de verbo)
30 colchonetas de gimnasia, 30 hojas A4, 30 pequeñas pelotas de voleibol y un reproductor de música.
Sexto, reflexión después de clase
Plan de lección 2 de Avanzando para jardín de infantes y escuela secundaria;
1.
2. Desarrollar la fuerza y el equilibrio de los miembros inferiores.
3. Cultivar un sentido de honor colectivo.
Enfoque docente: Desarrollar la flexibilidad corporal.
Dificultades de enseñanza: mejorar la condición física y la capacidad de equilibrio de los estudiantes.
Método de enseñanza: aprendizaje organizacional
Método de aprendizaje: autoestudio y práctica
Herramientas didácticas: pequeños cojines
Proceso de enseñanza:
Primero que nada, el comienzo:
En fila, informe el número de personas, salude a profesores y estudiantes y anuncie la clase.
2. Parte de preparación:
1. Actividades de preparación
(1) Trotar dos veces y completar con las manos desnudas.
(2) Juegos: cielo, tierra, pelota.
3. Parte básica:
1. Acción: agacharse, empujar la colchoneta con ambas manos, inclinarse hacia adelante con la parte superior del cuerpo y rodar hacia adelante con fuerza. Empuja con fuerza las piernas contra el suelo, baja la cabeza y abraza las piernas, salta, media sentadilla en el suelo y levanta los brazos en diagonal.
2.Explicación y demostración.
3.Practicar en grupos.
4. Medidas de seguridad.
5. Resumen del profesor.
6.Juego: Cruzando el Río.
Cuarto, el final:
1. Limpia y relájate.
2. Anunciar el fin de la salida de clase.
Reflexión docente: Algunos movimientos estudiantiles no existen y necesitan ser fortalecidos. Los estudiantes están muy motivados y el ambiente general es bueno. Pueden participar activamente en las actividades, esforzarse por mostrarse y mejorar su conciencia sobre el ejercicio.
Los maestros siempre deben prestar atención a la seguridad.
Análisis del material didáctico del plan de lección 3 "Volteo hacia adelante" para la clase media de jardín de infantes
El giro hacia adelante es un movimiento básico de la técnica y la calidad del movimiento hacia adelante. rodar es la clave. Esta acción tiene poco que ver con la vida real y la forma de práctica es relativamente aburrida. Sin embargo, avanzar es un método de autoprotección y una habilidad de emergencia. Crear situaciones relevantes para la enseñanza y permitir que los estudiantes apliquen lo aprendido obtendrá el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
Análisis de la situación de aprendizaje
1. Características psicológicas de los estudiantes: debido a que los estudiantes están en la adolescencia, son animados y activos, llenos de curiosidad, buenos para imitar cosas, como el pensamiento intuitivo, y son buenos para imitar cosas. Particularmente interesado en juegos y competiciones.
2. Habilidades técnicas básicas: Los estudiantes han aprendido algunos movimientos técnicos, pero la mayoría de ellos son imitados o formados de forma espontánea, y aún no han adquirido una comprensión correcta de los fundamentos técnicos.
Objetivos de enseñanza
1. Comprender que el giro hacia adelante es el movimiento básico de la habilidad, y también es un método de autoprotección y habilidad de emergencia.
2. La clave para entender el front flip es un cuerpo tenso.
Objetivo de la habilidad: 1. A través de la enseñanza, los estudiantes de entre 85 y 90 años pueden dominar los movimientos técnicos correctos del giro hacia adelante y desarrollar su destreza, coordinación y equilibrio.
2. Desarrollar la fuerza de las extremidades inferiores y las habilidades innovadoras de los estudiantes a través de ejercicios de juego.
Enseñanza de puntos clave y dificultades
1.
2. La carrocería del automóvil se levanta en secuencia y rueda suavemente.
Proceso de enseñanza:
(1) Rutinas de aula:
Consulta el número de personas y saluda a profesores y alumnos.
(2) Aprendizaje de habilidades:
1. El profesor creó una situación de peligro forestal y los estudiantes quedaron atrapados en una pequeña pendiente. ¿Cómo pueden salir de forma segura? El maestro dividió a los estudiantes en un grupo valiente, un grupo solidario, un grupo disciplinado y un grupo cooperativo, y animó a todos a unirse y aprender habilidades de emergencia: rodar hacia adelante y usar habilidades para escapar del peligro.
2. Al comparar el rodamiento de bolas y ladrillos, se guía a los estudiantes para que imiten los movimientos del "pequeño erizo" y el "enano" en el juego, experimenten los aspectos esenciales de los movimientos apretados y revisen la espalda. y adelante rodando.
3. El profesor explica los fundamentos de los movimientos de demostración, recuerda los puntos clave y difíciles y enseña la fórmula del movimiento: un empujón, dos apoyos y tres arcos. El grupo rueda como una pelota, organiza a los alumnos. practicar y anima a los estudiantes a unirse y cooperar.
4. Los estudiantes intentan practicar, compararse entre sí, estudiar colectivamente y mostrarse con valentía. Autoevaluación estudiantil, autoevaluación grupal, evaluación docente.
5. El profesor inspecciona y guía a los estudiantes que no logran completar los movimientos, instruyendo a los miembros del equipo para que los ayuden a completar los movimientos.
6. El profesor evalúa el estado de aprendizaje de cada equipo y añade estrellas a las banderas de los equipos destacados.
(3) Ampliación y aplicación:
1. El maestro guió a los estudiantes a usar las habilidades que aprendieron para abandonar de manera segura la pequeña pendiente y atravesar un pequeño bosque. , perdieron el rumbo. La maestra guía a los estudiantes a utilizar el texto de segundo grado "Si te pierdes en la naturaleza", que dice que los árboles grandes tienen "ramas y hojas densas en el sur y ramas y hojas escasas en el norte para identificar la dirección". y llegar a un lugar seguro.
2. Los profesores utilizan material didáctico para diseñar terrenos que pueden aparecer en la naturaleza (arroyos, laderas, cuevas, puentes de madera) y los guían para que utilicen las habilidades que han aprendido, como cruzar y avanzar. , para completar los ejercicios.
3. El profesor guía a los alumnos para que utilicen material didáctico, utilicen su imaginación, diseñen el "Camino de los Valientes" y compitan en grupos.
4. El profesor evalúa el desempeño de cada grupo.
(4),
1. Relaja el juego y celebra el éxito.
2. Autoevaluación del estudiante y evaluación del profesorado.
3. Resumen: (1) Rodar hacia adelante es un método muy práctico de autoprotección, que se utiliza a menudo en nuestros deportes de pelota diarios. Por ejemplo, los jugadores de voleibol suelen utilizar rollovers al salvar la pelota. (2) Cuando participe en actividades al aire libre, esté completamente preparado para evitar situaciones peligrosas. Cuando se encuentre con una situación peligrosa, mantenga la calma y utilice los conocimientos y habilidades que ha aprendido para salir de la situación.