Conocimientos sobre la prevención de enfermedades en clases reducidas en otoño

No agregues demasiada ropa a tus hijos en otoño y no los cubras demasiado cuando duerman. Una vez agregado, no será fácil perder, porque el clima se vuelve más frío día a día, por lo que solo puede haber más y más. En la estación realmente fría, no lo agregaré. Lo mejor que puedes hacer es usar ropa tan gruesa como la de tu hijo. Si el niño no siente frío mientras está sentado quieto, no tendrá frío. Aunque los niños no son tan resistentes al frío como los adultos, siempre están en movimiento y no se quedan quietos ni siquiera cuando se quedan dormidos. En la vida diaria, casi ningún padre o maestro mantiene frío a sus hijos. Son buenos para mantener a sus hijos calientes.

2. Prepare dos juegos de ropa larga y gruesa para los niños que van al jardín de infantes todos los días y pida a la maestra que agregue o quite ropa a los niños según los cambios de clima. No le quites la ropa inmediatamente cuando tu hijo ya esté sudando. Deje que el niño se calme y seque el sudor. Cuando tu hijo ya no esté sudando, quítale una prenda y déjalo jugar.

3. La papilla para la sequedad otoñal es la más adecuada. La papilla tiene el efecto de limpiar el fuego, nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Comerla con algunos alimentos que promueven los fluidos corporales, nutre el yin e hidrata los pulmones. mejorar los síntomas de la sequedad otoñal.

4. A los niños se les debe permitir beber más agua tibia. Esto no solo previene los resfriados, sino que, lo que es más importante, es bueno para el tracto gastrointestinal y los pulmones del niño.

5. Cultivar las capacidades de autocuidado de los niños como vestirse, ponerse calcetines, calzarse, lavarse las manos y la cara, secarse el sudor, etc., así como la capacidad de expresar sus sentimientos en el lenguaje.

6. Educar a los niños en conocimientos de seguridad y salud, animarles a desarrollar buenos hábitos de higiene y mejorar su conciencia sobre la seguridad, la autoprotección y la autoprevención.

7. Deja que tus hijos vayan a la naturaleza a hacer ejercicio. El ejercicio aeróbico es una buena forma de mejorar la resistencia del cuerpo, pero la mayoría de los padres temen que sus hijos tengan frío y pocos temen que sus hijos tengan calor. Póngase ropa gruesa y cúbrase temprano con una colcha gruesa. En cuanto refresca, cierran puertas y ventanas, lo que equivale a privar a los niños de la posibilidad de hacer ejercicio en la naturaleza.