Conocimientos sobre la salud en el jardín de infantes: ¿Cuáles son el sentido común sobre la salud de los niños?
Conocimientos sobre la salud de los niños:
1. En la primera infancia, debido a que los bebés crecen y se desarrollan rápidamente y tienen un metabolismo rápido, son particularmente propensos a sentir sed. para reponer agua. Lo más adecuado para que beban los bebés durante este período es agua tibia hervida. No es recomendable ingerir demasiadas otras bebidas o bebidas dulces, y es mejor no ingerirlas en absoluto. Porque los alimentos con sabor afectarán la estructura alimentaria y los hábitos alimentarios normales del bebé.
2. La estructura de la dieta de los niños pequeños debe estar equilibrada entre carnes y verduras, alternando cereales secos y finos, y una combinación de cereales finos y cereales secundarios. Sólo así se puede garantizar la ingesta equilibrada de diversos nutrientes por parte del bebé sin provocar desnutrición. La diversidad de la alimentación del bebé es un complemento. La mejor fuente de nutrición y energía para los bebés. Además, también está estipulado el número de veces que debe comer el bebé. Además de las tres comidas principales al día, se realizan dos comidas por la mañana y por la tarde.
3. Para la alimentación de tu bebé, además de una nutrición equilibrada, también debes prestar atención a la frescura de los alimentos y al color, aroma y sabor de los platos. Los alimentos frescos son ricos en nutrientes y están llenos de diversas vitaminas y nutrientes, que son más fáciles de absorber para el bebé, mientras que los platos con buen color, sabor y sabor pueden despertar el apetito del bebé y ayudarlo a comer;
Dieta razonable:
La primavera es la estación en la que los resfriados son más comunes. Una dieta razonable puede aumentar la resistencia de los niños a las enfermedades. Además de la preferencia de los niños por alimentos de colores brillantes, también se les debe dar cantidades adecuadas de proteínas y vitaminas, y también deben comer más verduras y frutas.
Satisfacer las necesidades de crecimiento de los niños. Beber mucha agua no es esencial. No sólo puede reponer a tiempo la falta de agua en el cuerpo, sino que también ayuda a eliminar sustancias tóxicas del cuerpo y reduce la probabilidad de enfermedades.