¿Cuál es la distancia de izquierda a derecha antes y después de que los estudiantes de primaria hagan radiogimnasia?

No es obligatorio que los alumnos de primaria realicen radiogimnasia, pero la distancia debe ser adecuada y poder ajustarse en cualquier momento.

1. Requisitos de entrada y salida de radiogimnasia de estudiantes de primaria:

1.

2. El proceso desde la admisión hasta la formación debe ser rápido y razonable.

3. La salida debe ser rápida y ordenada.

2. Cola de transmisión de gimnasia para estudiantes, requisitos de formación:

1. El equipo está ordenado y los estudiantes están de buen humor.

2. Formar líneas rectas verticales, horizontales y diagonales.

3. El ritmo del método de rotación in situ es correcto y la cola está ordenada.

4. La distancia de adelante hacia atrás, izquierda y derecha es apropiada y se puede ajustar en cualquier momento.

Datos ampliados

Varios requisitos de actuación para la radiogimnasia de alumnos de primaria:

1. Preparación para el ejercicio - ponerse de pie: estirar los brazos y balancearlos, y cierre el puño con la mano delantera hacia la línea media. Balancee, con los dedos de los pies a unos 15 cm del suelo, haga una pausa en el ritmo final para establecer una postura activa.

2. Sección 1 - Estiramiento: En el primer golpe, los pies no se pueden patear. Las palmas de ambas manos están relativamente paralelas, a la altura de los hombros y suaves, con las palmas hacia abajo, y luego se levantan. de abajo hacia un lado para envolver la urdimbre. En el trazo final, la mano se retrae directamente antes de deformarse.

3. Sección 2 - Ejercicio de expansión del pecho: doble los codos, coloque el centro del puño hacia abajo, haga vibrar los brazos rectos una vez, choque los cinco con el pecho una vez, se lance hacia los lados y levante los brazos. ; al correr, lleve las rodillas hacia afuera, en la misma dirección que los dedos de los pies, y el cuerpo esté erguido. Al lanzarse de lado, mire sus manos.

4. Sección 3 - Práctica de patadas: al patear, mantenga los brazos rectos, las palmas hacia adelante, las piernas estiradas, mantenga la parte superior del cuerpo erguida, patee aproximadamente 90o; levante las manos paralelas, sujete ambas manos paralelas.