Enseñar escoltas a alumnos de primaria

El 70% es bastante exacto, pero ¿todavía quieres puntuar? ! ¡Quieres ser un defensor sin confrontación! ¡débil!

No practiques trucos inútiles. Concéntrese en practicar el desvanecimiento de tres puntos (el doble bloqueo no es fácil), practique esto básico primero y luego hable sobre otras cosas. Lo mejor es practicar con la mano izquierda y derecha.

En términos de fuerza física, la falta de capacidad para mantenerse en el aire significa falta de fuerza en las piernas. Practica el salto de rana al menos 50 veces al día y auméntalo gradualmente. Necesitas fuerza en tu brazo para inclinarte hacia atrás. ¡Levanta la barra! Dado que lo más importante es el equilibrio izquierda-derecha, también es beneficioso evitar a los demás al hacer un mate o un mate.