Muestra de plan de entrenamiento de fútbol en escuela primaria (dos artículos)

1 Ideología rectora: basándose en los "Estándares del plan de estudios de salud y deportes", resalte la ideología rectora de "la salud primero" e integre el concepto educativo "orientado a las personas" en Permitir que los estudiantes participen en deportes, se ejerciten y desarrollen de manera integral la motricidad, la salud física y mental, la salud mental, la adaptación social y otros aspectos. En el proceso de enseñanza, debemos adherirnos a un enfoque orientado a los estudiantes, aprovechar al máximo el papel activo de los profesores, cultivar la conciencia deportiva de los estudiantes a través de varios juegos interesantes y diseñar contenidos de ejercicios basados ​​en los puntos difíciles e interesantes de los materiales didácticos. . Deje que los estudiantes alcancen gradualmente sus objetivos de enseñanza mediante una cooperación, discusión y competencia agradables.

2. Objetivos de enseñanza

1. Participación deportiva: En las actividades de práctica y juego, mejorar la capacidad de tiro en fútbol y desarrollar las cualidades físicas de los estudiantes como carrera, salto, agilidad, reacción y coordinación.

2. Habilidades deportivas: A través de la enseñanza de pequeños tiros y juegos de fútbol, ​​se enseñará a los estudiantes técnicas de tiro con el interior del pie.

3. Buena salud: Sabe driblar y disparar con una pelota de fútbol.

4. Salud mental: promueva plenamente el desarrollo de la personalidad y experimente la diversión del tiro al fútbol.

5. Adaptación social: Cultivar la capacidad de comunicación y el sentido de solidaridad y cooperación.

3. Análisis de los estudiantes Nuestra escuela está ubicada en el centro de la comunidad y el área del lugar es limitada, pero los estudiantes prefieren participar en actividades deportivas, especialmente los estudiantes de minorías que aman el fútbol. Algunos estudiantes no pueden participar en actividades de fútbol en su tiempo libre y solo pueden utilizar el estudio y la práctica en el aula para mejorar, satisfacer sus intereses y experimentar la diversión del fútbol. Por lo tanto, en clase, hago todo lo posible para que los estudiantes participen en la práctica y mejoren sus habilidades futbolísticas; después de la escuela, brindo tutoría gratuita a algunos estudiantes interesados ​​para que les guste más el fútbol.

4. Análisis de libros de texto El fútbol es un deporte que gusta especialmente a los estudiantes, y es muy colectivo e interesante. A través de las actividades futbolísticas los estudiantes pueden desarrollar muchas cualidades físicas. También puede estimular plenamente el entusiasmo y la iniciativa de los estudiantes de primaria para participar en actividades. Mejorar la calidad general de los niños y cultivar un sentido de competencia y un espíritu de unidad y cooperación. Pero cómo mejorar aún más las habilidades futbolísticas requiere la orientación de los profesores. Esta clase permite a los estudiantes aprender movimientos de fútbol simples y comprender términos simples de movimientos de fútbol bajo la guía del maestro. La palabra "juego" se enfatiza principalmente en la enseñanza. Los estudiantes se familiarizan con la pelota en el juego, cultivan el interés y la afición de los estudiantes por el fútbol e inicialmente desarrollan la conciencia y el hábito de tocar la pelota con los pies en lugar de con las manos.

Dificultad: La parte interior del pie no queda muy clara para los alumnos. El método adoptado por el profesor es marcar esta posición y fortalecerla mediante varios juegos, para que los alumnos puedan experimentar la técnica de tiro en la parte interna del pie en un estado de alto interés.

2. Deje que los estudiantes jueguen un pequeño partido de fútbol para mostrarse, lo cual está en línea con la psicología del niño.

Concepto de diseño de verbo (abreviatura de verbo)

Este curso se centra en "mejorar el interés de aprendizaje de los estudiantes en las actividades" y siempre pone la posición dominante de los estudiantes en primera línea. imaginar con audacia y animar a los estudiantes a tomar la iniciativa de experimentar. Al centrarse en la posición dominante de los estudiantes, los estudiantes pueden experimentar la cooperación y la comunicación en profundidad, y los maestros pueden alentarlos y guiarlos de manera oportuna para movilizar completamente el interés de los estudiantes en el aprendizaje, implementando así la ideología rectora de "la salud primero".

Este curso adopta un método de enseñanza temático. Durante la etapa de diálogo entre profesor y alumno previa a la clase, los profesores no sólo deben utilizar el interés para movilizar el entusiasmo de los estudiantes, sino también ponerlos de buen humor y prepararlos para la clase.

El grupo de dragones juega a las perlas: los estudiantes se alinean y, bajo la dirección del líder del equipo, imitan los movimientos del maestro y juegan pequeños juegos. Silver Ball Rolling: los estudiantes usan balones de fútbol especiales para practicar tiros con los pies, estimulando el interés de los estudiantes en el fútbol. En la enseñanza, los profesores diseñan y organizan una variedad de métodos de práctica para permitir a los estudiantes aprender en cooperación, aprender divirtiéndose y divirtiéndose aprendiendo.

Salte sobre el pórtico: guíe a los estudiantes para que instalen varias "puertas del cuerpo humano" y participen en ejercicios de tiro. En la práctica, puedo trabajar con otras personas para explorar y completar tareas.

Juegos de competición: a través de juegos de competición, los estudiantes pueden cooperar entre sí, completar tareas juntos, experimentar la diversión del éxito y cultivar el espíritu de equipo de cooperación mutua.

6. Configure el campo de fútbol con el equipamiento del lugar

20 balones de fútbol pequeños

6 columnas

7. Efecto de enseñanza esperado:

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1. Predicción del efecto psicológico: De acuerdo a las características de este curso, los estudiantes participarán activamente en las actividades y experimentarán el poder del colectivo en las actividades, lo que les dará un sentido de pertenencia.

2. Predicción del efecto fisiológico: dado que este curso es un curso nuevo, la carga es moderada, pero la densidad de práctica es relativamente alta. La frecuencia cardíaca promedio es de 110 a 120 latidos/minuto.

8. Características de esta lección

1. Los estándares del plan de estudios señalan que desarrollar y utilizar diversos recursos de la vida deportiva es un medio importante para estimular las emociones deportivas de los estudiantes. El papel usado en la vida se utiliza en el aula y se convierte en pelotas de fútbol en manos de los estudiantes, abriendo un canal verde para que el fútbol entre en el juego de la vida.

2. El deporte nace de la vida y debe estar más cerca de la vida. El fútbol tradicional es muy conflictivo. Ahora me alejo cada vez más de la vida estudiantil. De acuerdo con esta situación, el fútbol se sustituye por charlas infantiles y charlas de entretenimiento en esta clase, lo que permite a los estudiantes acercarse al fútbol, ​​disfrutar del placer del fútbol en persona y promover su individualidad.

Muestra 2 del plan de entrenamiento de fútbol para estudiantes de primaria

1 Ideología rectora:

Popularizar, cultivar y consolidar aún más el interés y los pasatiempos de los estudiantes por el fútbol, ​​y cultivar. el concepto de colectivismo, formar futbolistas de segundo y tercer año para mejorar su condición física y habilidades técnicas, y esforzarse por lograr buenos resultados en las competiciones antes mencionadas.

2. La ideología rectora del entrenamiento

Aplicar el programa de educación ilustrada sobre fútbol (SCHOO OLF ​​​​OOT-B ALI NIT I A ​​​​T I V E) que ha logrado un gran éxito en el Reino Unido. Y otros países europeos en el entrenamiento sientan las bases, entrenan sistemáticamente, mejoran activamente los principios y dominan muy bien la condición física y las habilidades con el balón.

En tercer lugar, el objetivo

¡Popularizar de manera integral el fútbol universitario, esforzarse por desempeñarse bien en las competiciones del condado y dejar que a más estudiantes les guste el fútbol!

4. Tareas básicas, requisitos de contenido y métodos de entrenamiento.

(1) Mejorar el estilo de entrenamiento y competición de los deportistas.

Estilo de formación: 1. Estricta disciplina organizativa.

2. Concientización estricta sobre el entrenamiento.

Estilo de competición: 1. Cultivar una buena ética deportiva.

2. Desarrolla un estilo de juego valiente y tenaz.

3. Estricta disciplina de competición.

(2) Mejorar integralmente las habilidades básicas de los jugadores.

Tercer grado:

1. Mejorar la velocidad de pase y recepción.

2. Mejorar las capacidades defensivas de los jugadores.

3. Mejorar el factor de seguridad de los jugadores que sostienen el balón;

4. Mejorar la táctica de los jugadores y centrarse en la coordinación táctica individual y local.

5. Clarificar las funciones ofensivas y defensivas personales y los principios ofensivos y defensivos.

6. Mejorar la conciencia táctica personal y la capacidad de tiro local de uno de dos y dos de tres.

Segundo grado:

1. Mejorar las habilidades de regate y control del balón de los jugadores.

2. Dominar las habilidades de pase y recepción correctas.

3. Aprenda habilidades sencillas de cortar y combinar.

(3) Principales métodos de entrenamiento:

Métodos de entrenamiento físico: varios saltos, carrera inversa, carrera en curva, etc. para superar su propio peso.

Métodos de entrenamiento técnico: varias almohadillas personales, ejercicios de movimiento y control, varios ataques y defensas uno a uno, dos o tres personas corriendo y pasando.

(4) Principales técnicas de entrenamiento:

Métodos de patada: patada con la parte interna del pie, principalmente con la parte anterior del empeine y la parte interna del empeine, patada con el Se complementa la parte exterior del empeine y los dedos del pie.

Para detener el balón: detener el balón principalmente en la parte interna del pie y la planta del pie, complementado con la parte exterior del empeine, la parte anterior del empeine y el pecho y muslos.

Rumbo: Una introducción al rumbo en buceo, comenzando principalmente desde la frente y el costado de la frente.

Regate: Regate principalmente desde la parte delantera e interior del empeine, complementado con regate desde el exterior y el interior del empeine.

(5) Tácticas:

Coordinación dos-uno: pase cruzado directo al dos-uno, pase cruzado en diagonal al dos-uno, patear la pared estilo dos-uno, corte trasero y corte inverso dos-uno, etc.

Período de preparación

1: explorar cuidadosamente nuevos jugadores potenciales, formar un buen equipo, fortalecerlo y garantizar su desarrollo sostenible.

2. Fortalecer el trabajo ideológico para hacerles comprender la necesidad del ejercicio y el sentido del honor para dar gloria a la escuela, de modo que estén dispuestos a participar activamente.

3. Preste atención a la construcción del estilo de equipo, haga cumplir estrictamente la disciplina, tome en serio la asistencia, establezca un mecanismo de recompensa y castigo y movilice el entusiasmo de los estudiantes por la capacitación.

4. El entrenamiento de este semestre es principalmente para cultivar habilidades futbolísticas y habilidades básicas, mejorar la condición física y mejorar el nivel general del fútbol.

Promover una educación de calidad en nuestra escuela, mejorar el ambiente futbolístico y mejorar la condición física y las habilidades deportivas de los estudiantes. Espero que este equipo continúe mejorando en la competencia, logre excelentes resultados y cultive más talentos futbolísticos. para la sociedad escolar.

Ciclo de competición:

Selecciona oponentes adecuados para varias competiciones.

Participa en la competición de fútbol de la escuela primaria del distrito y consigue buenos resultados.

Continuar consolidando y mejorando los niveles de formación y mejorando las principales debilidades técnicas y tácticas.

Fortalecer la educación ideológica y la formación psicológica para asegurar el pleno desarrollo de la aptitud física, los niveles de formación técnica y táctica.

Tiempo de descanso:

Descansa activamente para eliminar la fatiga, acumular fuerza y ​​prepararte mejor para el entrenamiento del próximo año.

1. Descansa activamente.

2. Mantener un determinado nivel de entrenamiento y organizar ejercicios técnicos de pequeña intensidad.

3. Resumir la experiencia, prepararse para los ajustes del equipo y prepararse para una nueva formación.

Un nuevo comienzo en el nuevo semestre

1: Mejorar el estilo de entrenamiento, el estilo de competición y la disciplina estricta de los miembros del equipo. Cultivar el buen espíritu deportivo y la estricta calidad del entrenamiento.

2. Mejorar la condición física general de los jugadores, centrándose en el desarrollo de la velocidad, la coordinación, la potencia explosiva y otras cualidades.

A.Aprende a dominar las técnicas de carrera correctas.

B. La fuerza muscular necesaria para aumentar la velocidad. c. Mejorar la agilidad y coordinación necesarias para realizar diversos movimientos técnicos.

3. Mejorar integralmente las habilidades básicas de los estudiantes (centrándose en la tecnología de transmisión y conexión) y desarrollar gradualmente la experiencia técnica personal de los estudiantes.

A. Mejorar la capacidad de control del balón durante las actividades.

B. Dominar correctamente las técnicas de pase y recepción.

C. Mejorar las capacidades de aplicación de tecnología.

D. Prestar atención a descubrir las características de los alumnos y cultivarlas.

4. Mejorar la capacidad táctica de los miembros del equipo. La atención se centra en las tácticas personales y las tácticas locales.

A. Clarificar el papel de la ofensiva y la defensa personal y los principios de la ofensiva y la defensa.

b Mejorar la conciencia táctica personal y las habilidades locales 2 contra 1 y 3 contra 2.

c Determinar la alineación básica y formar inicialmente el estilo de juego básico del fútbol total 3-2-1.

5. Principales métodos de entrenamiento.

A. Entrenamiento físico: diversas carreras rápidas, carreras de resistencia, flexibilidad con carga y otros ejercicios.

B. Entrenamiento técnico: golpes personales varios, ejercicios de control del balón, 1 ataque y 1 carrera 2-3, coordinación y entrada.

C. Entrenamiento táctico: enfrentamiento 2 contra 1, 2 contra 2, 3 contra 2 entre ataque y defensa, práctica de descanso ofensivo y defensivo.

Observaciones:

1. Esta capacitación es voluntaria para que los estudiantes se inscriban en la capacitación.

2. Cada clase de entrenamiento debe cumplir con el principio de "la seguridad es lo primero, la salud es lo primero y el desarrollo integral", un estilo de equipo estricto, una disciplina estricta y un entrenamiento serio y duro.

3. El entrenamiento está "orientado a las personas" y, basándose en la aceptación psicológica y fisiológica de los jugadores de la misma edad, promovemos activamente "deportes felices" y "deportes saludables" para permitir que los estudiantes participen activamente. participar en la formación.

Parte de entrenamiento de verbos intransitivos:

A. Departamento de grados inferiores: segundo grado

a. Cultivar el interés de los estudiantes de secundaria por el fútbol;

b.Cultivar y desarrollar la capacidad básica de sentido y control del balón;

c.Aprender habilidades básicas como pasar, pasar, recibir y disparar;

d. habilidades correctas para correr Habilidades de salto, desarrollar la flexibilidad, coordinación, agilidad y equilibrio de los movimientos corporales;

e. A través de la competencia en equipo, comprender el pensamiento táctico básico de "marcar y evitar que el oponente marque" en los partidos de fútbol. y cultivar la capacidad y la conciencia de observación.

B. Escuela secundaria: tercer grado

Mejorar aún más el interés y la afición de los estudiantes de secundaria por el fútbol;

b. las habilidades básicas del regate;

c. Aprender y dominar las habilidades relacionadas con el juego: regatear, pasar, recibir, disparar, agarrar y cabecear;

d. Competencia técnica básica, forma Finalización técnica, a través de ejercicios y juegos de confrontación, las habilidades personales se transforman en habilidades de juego reales y se desarrolla gradualmente la capacidad de controlar el balón y utilizar habilidades ofensivas y defensivas en situaciones de confrontación.

El horario de entrenamiento es:

Cada mañana: 6:40-7:30 Cada tarde: 3:00-4:30