¿Puedo comer col china durante el confinamiento?

Se puede comer col china durante el confinamiento. La col china es una verdura originaria del este de Asia rica en minerales y vitaminas. Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene funciones antipiréticas, aliviando las molestias y beneficiando el estómago.

La col china puede promover el metabolismo humano y tiene el efecto de limpiar el hígado. La col china tiene un alto contenido en calcio y es una verdura ideal para prevenir el raquitismo y la osteoporosis. Los niños con deficiencia de calcio, huesos blandos y calvos pueden beber sopa de repollo con sal o azúcar. Es muy beneficioso comerla con regularidad.

La col china contiene vitamina B1, vitamina B6, ácido pantoténico, etc., que pueden aliviar el estrés mental. La col china es una verdura crucífera. Su consumo regular puede combatir los tumores y mejorar la inmunidad.