La forma correcta de cepillarse los dientes para los alumnos de primaria
1. Preparación: Antes del cepillado, enjuágate la boca con agua corriente para eliminar las partículas de comida y bacterias que queden en la boca. Además, también es necesario preparar un cepillo de dientes de cerdas suaves adecuado para niños y elegir agua del grifo o hervida en un ambiente seguro e higiénico para enjuagarse la boca.
2. Aplicar pasta de dientes: Los padres deben elegir una pasta de dientes adecuada para sus hijos. La pasta de dientes contiene flúor para prevenir la caries dental, pero preste atención a la concentración y el uso de ingredientes con flúor. A la hora de aplicar pasta de dientes se debe controlar la cantidad según la edad del niño y el número de dientes. Generalmente, la dosis para niños de 3 a 6 años debe ser del mismo tamaño que una uña.
3. Cepilla tus dientes: Coloca el cepillo de dientes en un ángulo de 45° y fíjalo al margen gingival, y aplica una ligera presión en la conexión entre los dientes y el cepillo de dientes. Mientras cepilla la superficie del diente de arriba a abajo, agite ligeramente el cabezal del cepillo de lado a lado. Luego, incline el cepillo de dientes hacia abajo a 45 grados hacia el borde de la encía y repita los pasos anteriores para limpiar la fila inferior de dientes. Al mismo tiempo, las superficies y superficies de mordida de los dientes frontales deben limpiarse cuidadosa y minuciosamente.
4. Enjuágate la boca: Después de cepillarte los dientes, enjuágate la boca con agua corriente durante al menos 30 segundos para limpiar tu boca. Tenga cuidado de no cepillarse los dientes demasiado ni usar demasiada pasta de dientes, ya que esto puede tener un impacto negativo en sus dientes.
Datos ampliados:
Notas sobre el cepillado de los dientes:
1 Tiempo de cepillado: Los niños deben cepillarse los dientes durante al menos 2 minutos cada vez, una vez al día. por la mañana y una vez por la noche. Evite cepillarse los dientes inmediatamente después de las comidas. Además, se recomienda que los padres acompañen a sus hijos a la hora de cepillarse los dientes para ayudarles a orientarlos en el método correcto.
2. Selección del cepillo de dientes: Los padres deben elegir un cepillo de dientes de cerdas suaves adecuado para sus hijos. Las cerdas deben ser suaves y delicadas, y el cabezal del cepillo debe ser de tamaño moderado. Lo mejor es elegir un cepillo de dientes con un mango que sea fácil de agarrar para los niños.
3. Selección de pasta de dientes: Los padres deben elegir una pasta de dientes adecuada para sus hijos. La pasta de dientes con flúor puede prevenir las caries. Cuando use pasta de dientes, controle la dosis y el uso para evitar el uso excesivo o la ingestión accidental.
4. Prestar atención a la higiene bucal: Los niños deben prestar atención a la higiene bucal, mantener una dieta y un estilo de vida saludables y evitar problemas como el mal aliento y la caries dental.
5. Exámenes regulares: los padres deben llevar a sus hijos al hospital para exámenes bucales con regularidad para comprender el estado de salud bucal de sus hijos y brindarles prevención y tratamiento oportunos.