¿Qué deben almorzar los estudiantes de primaria?
Almuerzo del lunes al mediodía
Almuerzo: Hígado de cerdo estofado, carne de cerdo picada, bibimbap de zanahoria y repollo, sopa de tomate y patatas, después de cenar: sandía , mediodía: panecillo bicolor, leche.
Almuerzo del mediodía del martes
Almuerzo: Lomo de anguila frita con rodajas de pimiento verde y zanahoria, coles salteadas con mostaza encurtida, sopa de lufa y cerdo desmenuzado, maíz y arroz, almuerzo: lentejas blancas y gachas de carne cortada en cubitos.
Almuerzo del miércoles al mediodía
Almuerzo: piel de camarón, verduras y carne, wonton grandes, después de la cena: arroz de los ocho tesoros, mediodía: sopa de baya de goji, frijol mungo y maíz.
Almuerzo del jueves al mediodía
Almuerzo: Empanadillas de arándanos, base de col china, camarones secos y corazones de col, sopa de yuba, después de cenar: uvas, mediodía: carne fresca con champiñones, asada.
Almuerzo del viernes al mediodía
Almuerzo: pepino pata cuadrada, arroz frito con huevo, carne de cerdo desmechada, arroz rojo y sopa de amaranto, después de cenar: bollos al vapor, mediodía: pan, jugo de naranja, aceite de hígado de bacalao.
Receta de almuerzo de una semana para alumnos de primaria (2)
Almuerzo de lunes al mediodía
Almuerzo: arroz, hígado de cerdo frito con sal y pimienta, albóndigas y col sopa, tarde: rollitos de cebolleta.
Almuerzo del mediodía del martes
Almuerzo: arroz con maíz, anguila frita en tiras con lechuga, puerro frito, sopa de col china y tomate, almuerzo: corner de mermelada (envuelto)
Almuerzo del miércoles al mediodía
Almuerzo: arroz glutinoso, sopa de verduras, después de la cena: plátano, mediodía: sopa de granos de arroz con piña.
Almuerzo del jueves al mediodía
Almuerzo: arroz, carne de cerdo cortada en cubitos con salsa de soja, verduras salteadas con champiñones, pepinillos y sopa de patatas, almuerzo: pollo vegetariano con cinco especias, fideos Yangchun .
Almuerzo del viernes al mediodía
Almuerzo: arroz con mariscos y tocino, rollitos bicolor, sopa de algas y tofu, después de cenar: galletas tipo sándwich de sandía, zumo de naranja, aceite de hígado de bacalao.
Receta de almuerzo de una semana para alumnos de primaria (3)
Almuerzo del lunes al mediodía
Almuerzo: arroz, guiso de patatas, estragón seco, hígado de pollo, hongos y copos de huevo Sopa, mediodía: Pastel de dátiles confitados al vapor.
Almuerzo del mediodía del martes
Almuerzo: arroz con maíz, palitos de pescado agridulce, zanahorias fritas con verduras, sopa de tofu con cebolla verde, almuerzo: panecillos de ternera fritos.
Almuerzo del miércoles al mediodía
Almuerzo: piel de camarón, wonton de verduras y carne, arroz glutinoso con sangre, después de la cena: frutas variadas, mediodía: gachas de frijoles rojos y semillas de loto, arroz con maní papilla.
Almuerzo del jueves al mediodía
Almuerzo: arroz, nuggets de pollo estofados, carne de cerdo desmechada y apio salteado, tomate y brotes de bambú salados y sopa de yuba, almuerzo: sopa de rodajas de huevo.
Almuerzo del viernes al mediodía
Almuerzo: paella, tarta casera, albóndigas y sopa de col, después de cenar: sandía, mediodía: pan.
Recetas de almuerzo para alumnos de primaria durante una semana (4)
Almuerzo del lunes al mediodía
Almuerzo: hígado de cerdo (agridulce), borscht vegetariano, después cena: sandía, Tarde: bollos al vapor con pasta de frijoles rojos, leche de cacao.
Almuerzo del martes al mediodía
Almuerzo: Gambas guisadas con tres cubitos, coliflor mezclada con aceite de sésamo, mostaza encurtida y carne de cerdo desmenuzada y sopa de tofu, maíz y arroz. Mediodía: glaseado con miel. gachas secas.
Almuerzo del miércoles al mediodía
Almuerzo: bollos de carne fresca, brotes de bambú salados y edamame, sopa de melón de invierno y tomate, después de la cena: arroz glutinoso doble dulce, mediodía: dátil rojo, arroz sopa de pepitas y piña.
Almuerzo del jueves al mediodía
Almuerzo: rollitos de hibisco, tofu de aceite vegetal, sopa de rodajas de pepino y huevo, cena: plátano, mediodía: dumplings al vapor de verduras y carne.
Almuerzo del viernes al mediodía
Almuerzo: Alitas de pollo en salsa, col salteada con zanahoria y gambas, sopa de algas y hojas de cerdo desmenuzada, almuerzo: galletas, zumo de naranja, aceite de hígado de bacalao .
La receta del quinto almuerzo semanal para alumnos de primaria
Almuerzo del lunes al mediodía
Almuerzo: (salsa) albóndigas de maní, bibimbap de tomate, repollo y zanahoria, carne de repollo Después de las comidas Sopa de seda: Uvas Al mediodía: Tortitas de leche y huevo.
Almuerzo del mediodía del martes
Almuerzo: Tiras de arenque estofadas, brotes de frijol mungo salteados con puerros, lufa, sopa de champiñones y huevo, arroz con maíz. Almuerzo: gachas saladas, hígado de cerdo estofado.
Almuerzo del miércoles al mediodía
Almuerzo: deliciosos camarones con piel, piel, verduras, carne y empanadillas. Después de la comida: arroz glutinoso Xiangyu. Tarde: Sopa de dátiles rojos, frijoles mungo y granos de arroz.
Almuerzo del jueves al mediodía
Almuerzo: camarones, carne picada, piel de huevo y zanahoria rallada, sopa de tofu, huevo y zanahoria rallada, bibimbap: plátano Almuerzo: bollos de champiñones y verduras.
Almuerzo del viernes al mediodía
Almuerzo: (jugo de tomate) cebolla, papa y bolitas de res, repollo salteado, arroz verde, amaranto y carne de cerdo deshebrada. Almuerzo: Pan, zumo de naranja, aceite de hígado de bacalao.
Recetas de almuerzo para alumnos de primaria durante una semana (seis)
Almuerzo del lunes al mediodía
Almuerzo: arroz frito variado, fideos de cerdo picados, sopa de repollo , después de la cena: melón, mediodía: rollo de mermelada.
Almuerzo del mediodía del martes
Almuerzo: filetes de palometa (agridulce), caupí frito cortado en cubitos, sopa de tofu con algas picadas, arroz con maíz Almuerzo: rodajas de sopa de verduras, hígado de cerdo estofado.
Almuerzo del miércoles al mediodía
Almuerzo: gambas y champiñones secos, fideos de verduras y carne, después de la cena: rodajas de langosta, mediodía: sopa glutinosa de dátiles rojos y sangre de maní.
Almuerzo del jueves al mediodía
Almuerzo: (jugo de tomate) albóndigas de perlas, verduras salteadas, ropa de tofu, piel de gambas y sopa de algas, después de cenar: uvas, mediodía: huevo de cebolleta crepe.
Almuerzo del viernes al mediodía
Almuerzo: muslos de pato (estofados), zanahorias en salsa de vinagre, sopa Xinwei (hierba/hojas/cerdo desmenuzado), almuerzo: galletas, zumo de naranja, bacalao. aceite de hígado.
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