La Red de Conocimientos Pedagógicos - Aprendizaje de inglés - ¿Qué deben almorzar los estudiantes de primaria?

¿Qué deben almorzar los estudiantes de primaria?

Una de las recetas de almuerzo semanales para alumnos de primaria

Almuerzo del lunes al mediodía

Almuerzo: Hígado de cerdo estofado, carne de cerdo picada, bibimbap de zanahoria y repollo, sopa de tomate y patatas, después de cenar: sandía , mediodía: panecillo bicolor, leche.

Almuerzo del mediodía del martes

Almuerzo: Lomo de anguila frita con rodajas de pimiento verde y zanahoria, coles salteadas con mostaza encurtida, sopa de lufa y cerdo desmenuzado, maíz y arroz, almuerzo: lentejas blancas y gachas de carne cortada en cubitos.

Almuerzo del miércoles al mediodía

Almuerzo: piel de camarón, verduras y carne, wonton grandes, después de la cena: arroz de los ocho tesoros, mediodía: sopa de baya de goji, frijol mungo y maíz.

Almuerzo del jueves al mediodía

Almuerzo: Empanadillas de arándanos, base de col china, camarones secos y corazones de col, sopa de yuba, después de cenar: uvas, mediodía: carne fresca con champiñones, asada.

Almuerzo del viernes al mediodía

Almuerzo: pepino pata cuadrada, arroz frito con huevo, carne de cerdo desmechada, arroz rojo y sopa de amaranto, después de cenar: bollos al vapor, mediodía: pan, jugo de naranja, aceite de hígado de bacalao.

Receta de almuerzo de una semana para alumnos de primaria (2)

Almuerzo de lunes al mediodía

Almuerzo: arroz, hígado de cerdo frito con sal y pimienta, albóndigas y col sopa, tarde: rollitos de cebolleta.

Almuerzo del mediodía del martes

Almuerzo: arroz con maíz, anguila frita en tiras con lechuga, puerro frito, sopa de col china y tomate, almuerzo: corner de mermelada (envuelto)

Almuerzo del miércoles al mediodía

Almuerzo: arroz glutinoso, sopa de verduras, después de la cena: plátano, mediodía: sopa de granos de arroz con piña.

Almuerzo del jueves al mediodía

Almuerzo: arroz, carne de cerdo cortada en cubitos con salsa de soja, verduras salteadas con champiñones, pepinillos y sopa de patatas, almuerzo: pollo vegetariano con cinco especias, fideos Yangchun .

Almuerzo del viernes al mediodía

Almuerzo: arroz con mariscos y tocino, rollitos bicolor, sopa de algas y tofu, después de cenar: galletas tipo sándwich de sandía, zumo de naranja, aceite de hígado de bacalao.

Receta de almuerzo de una semana para alumnos de primaria (3)

Almuerzo del lunes al mediodía

Almuerzo: arroz, guiso de patatas, estragón seco, hígado de pollo, hongos y copos de huevo Sopa, mediodía: Pastel de dátiles confitados al vapor.

Almuerzo del mediodía del martes

Almuerzo: arroz con maíz, palitos de pescado agridulce, zanahorias fritas con verduras, sopa de tofu con cebolla verde, almuerzo: panecillos de ternera fritos.

Almuerzo del miércoles al mediodía

Almuerzo: piel de camarón, wonton de verduras y carne, arroz glutinoso con sangre, después de la cena: frutas variadas, mediodía: gachas de frijoles rojos y semillas de loto, arroz con maní papilla.

Almuerzo del jueves al mediodía

Almuerzo: arroz, nuggets de pollo estofados, carne de cerdo desmechada y apio salteado, tomate y brotes de bambú salados y sopa de yuba, almuerzo: sopa de rodajas de huevo.

Almuerzo del viernes al mediodía

Almuerzo: paella, tarta casera, albóndigas y sopa de col, después de cenar: sandía, mediodía: pan.

Recetas de almuerzo para alumnos de primaria durante una semana (4)

Almuerzo del lunes al mediodía

Almuerzo: hígado de cerdo (agridulce), borscht vegetariano, después cena: sandía, Tarde: bollos al vapor con pasta de frijoles rojos, leche de cacao.

Almuerzo del martes al mediodía

Almuerzo: Gambas guisadas con tres cubitos, coliflor mezclada con aceite de sésamo, mostaza encurtida y carne de cerdo desmenuzada y sopa de tofu, maíz y arroz. Mediodía: glaseado con miel. gachas secas.

Almuerzo del miércoles al mediodía

Almuerzo: bollos de carne fresca, brotes de bambú salados y edamame, sopa de melón de invierno y tomate, después de la cena: arroz glutinoso doble dulce, mediodía: dátil rojo, arroz sopa de pepitas y piña.

Almuerzo del jueves al mediodía

Almuerzo: rollitos de hibisco, tofu de aceite vegetal, sopa de rodajas de pepino y huevo, cena: plátano, mediodía: dumplings al vapor de verduras y carne.

Almuerzo del viernes al mediodía

Almuerzo: Alitas de pollo en salsa, col salteada con zanahoria y gambas, sopa de algas y hojas de cerdo desmenuzada, almuerzo: galletas, zumo de naranja, aceite de hígado de bacalao .

La receta del quinto almuerzo semanal para alumnos de primaria

Almuerzo del lunes al mediodía

Almuerzo: (salsa) albóndigas de maní, bibimbap de tomate, repollo y zanahoria, carne de repollo Después de las comidas Sopa de seda: Uvas Al mediodía: Tortitas de leche y huevo.

Almuerzo del mediodía del martes

Almuerzo: Tiras de arenque estofadas, brotes de frijol mungo salteados con puerros, lufa, sopa de champiñones y huevo, arroz con maíz. Almuerzo: gachas saladas, hígado de cerdo estofado.

Almuerzo del miércoles al mediodía

Almuerzo: deliciosos camarones con piel, piel, verduras, carne y empanadillas. Después de la comida: arroz glutinoso Xiangyu. Tarde: Sopa de dátiles rojos, frijoles mungo y granos de arroz.

Almuerzo del jueves al mediodía

Almuerzo: camarones, carne picada, piel de huevo y zanahoria rallada, sopa de tofu, huevo y zanahoria rallada, bibimbap: plátano Almuerzo: bollos de champiñones y verduras.

Almuerzo del viernes al mediodía

Almuerzo: (jugo de tomate) cebolla, papa y bolitas de res, repollo salteado, arroz verde, amaranto y carne de cerdo deshebrada. Almuerzo: Pan, zumo de naranja, aceite de hígado de bacalao.

Recetas de almuerzo para alumnos de primaria durante una semana (seis)

Almuerzo del lunes al mediodía

Almuerzo: arroz frito variado, fideos de cerdo picados, sopa de repollo , después de la cena: melón, mediodía: rollo de mermelada.

Almuerzo del mediodía del martes

Almuerzo: filetes de palometa (agridulce), caupí frito cortado en cubitos, sopa de tofu con algas picadas, arroz con maíz Almuerzo: rodajas de sopa de verduras, hígado de cerdo estofado.

Almuerzo del miércoles al mediodía

Almuerzo: gambas y champiñones secos, fideos de verduras y carne, después de la cena: rodajas de langosta, mediodía: sopa glutinosa de dátiles rojos y sangre de maní.

Almuerzo del jueves al mediodía

Almuerzo: (jugo de tomate) albóndigas de perlas, verduras salteadas, ropa de tofu, piel de gambas y sopa de algas, después de cenar: uvas, mediodía: huevo de cebolleta crepe.

Almuerzo del viernes al mediodía

Almuerzo: muslos de pato (estofados), zanahorias en salsa de vinagre, sopa Xinwei (hierba/hojas/cerdo desmenuzado), almuerzo: galletas, zumo de naranja, bacalao. aceite de hígado.

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