El verdadero problema de la educación de contrapartida
1. Presión arterial y presión arterial media
2. Resistencia aeróbica y resistencia anaeróbica
3. Ventilación pulmonar y ventilación alveolar
4. Habilidad motora y salud física
5. Excitación y estrés
6. índice
7. Estado previo al partido y actividades de preparación
8. Contracción isométrica e isotónica
2. Preguntas de respuesta corta (elige 5 preguntas, 10 para cada una). pregunta) puntos, un total de 50 puntos)
1. Intente hablar sobre la relación entre las habilidades deportivas y la aptitud física.
2. ¿Cuál es el consumo máximo de oxígeno? Describe brevemente los factores que influyen en el consumo máximo de oxígeno
3. Describe brevemente las características del metabolismo energético y las condiciones de entrenamiento de los deportes que practicas.
4. Describe brevemente el impacto del ejercicio aeróbico en el fitness. ¿Cómo promover la salud mediante el ejercicio aeróbico?
5. Combinado con tus propios deportes profesionales, da ejemplos de cómo utilizar los reflejos posturales para completar movimientos y cómo suprimir los reflejos posturales para corregir movimientos incorrectos.
6. Describe cómo la sangre mantiene el equilibrio ácido-base.
Tres. Preguntas y respuestas (Elija 3 preguntas, 20 puntos cada una, 60 puntos en total)
1. Intente describir el significado fisiológico de las actividades de calentamiento y dé ejemplos de las características y puntos clave del calentamiento. Aumentar las actividades antes del ejercicio aeróbico y del ejercicio anaeróbico.
2. ¿Qué es la sobrerecuperación? Describir la aplicación del principio de sobrerecuperación en el entrenamiento deportivo.
3. Intente describir las bases fisiológicas de la calidad de la fuerza y hable sobre la diferencia entre el entrenamiento de fuerza y el entrenamiento de desarrollo muscular.
4. ¿Qué es la prescripción de ejercicio? Elementos básicos de la prescripción de ejercicio y su papel en la prescripción de ejercicio