¿Cómo salir del dilema de la soledad y el desamparo tras enviudar?

Al estar fuera de peligro, no sé si cuenta ahora. Este es el quinto año desde que se fue. Desde su transferencia de trabajo el año pasado, ha estado extremadamente ocupado todos los días, trabajando horas extras cada mediodía y noche hasta que se cansó y se quedó dormido tan pronto como se fue a la cama. En los primeros tres años, pensaba en ello todos los días, todos los días, incluso cuando estaba en el trabajo, siempre que pudiera dedicar un minuto mientras viajaba en el auto, pensaba en ello. No sé si es porque estoy demasiado ocupada con el trabajo de postproducción o porque el tiempo realmente ha diluido mi memoria, pero aunque ya no lloro en silencio, sigo pensando en él cada vez que me tomo un tiempo. Cada vez que pienso en lo que me dijo en mi sueño, siento que debe estar mirándome, mirándome. Mucho mejor este año. Puedo charlar y bromear con mis colegas. Pero en realidad me gusta alguien. Cada vez que llego a casa, no quiero salir con mis amigos ni contestar el teléfono. Siempre dicen que debo salir y estar expuesta al mundo exterior, pero me gusta estar sola y disfrutar de mi soledad. Sólo así podré tener tiempo para pensar en él. Cuando hay mucha gente, no me mires hablando o riendo. De hecho, me siento más solo.

Este año, no viniste a mi sueño. Sé que no te gusta que llore, así que no lloro. Dijiste que querías que estuviera bien, así que ahora estoy bien. Dijiste que el yin y el yang son diferentes y que no puedes venir a mí y dejarme cuidar de ti. Solo espero que puedas tomarte el tiempo para darme un sueño y charlar conmigo. Tengo mucho que decir. Aunque el tiempo puede curar heridas, no puede diluir recuerdos inolvidables.

¿Cómo decirlo? Ha pasado medio año desde que mi esposo falleció a la edad de 41 años y han pasado más de tres años desde su muerte. Durante el primer año, mi hijo y yo ni siquiera íbamos a casas de otras personas por miedo a que los demás no nos agradaran. Sin embargo, para que mis hijos crezcan sanos y tranquilizar a mis seres queridos, no tengo tiempo para sentirme triste. Quiero ser optimista y alegre, trabajar duro y trabajar a tiempo parcial los fines de semana para ganar dinero y pagar mis deudas. Estaba extremadamente cansada, pero no podía dormir y tenía miedo a la oscuridad. Poco a poco desarrollé el hábito de beber alcohol y encender la luz antes de acostarme. También pensé en encontrar a alguien que nos ame a mis hijos y a mí, pero tengo un alto grado de educación y he pasado por unos años muy difíciles. Ahora valoro demasiado la tranquilidad y la calidez cuando nos llevamos bien, por eso tengo mucho miedo de involucrarme en demasiada "vivacidad" de mi segundo matrimonio. Incluso si mi hijo se burla de mí en cualquier momento sin darse cuenta, me convertiré en una pelota de ping pong y nadie lo querrá. En los últimos cuatro años, utilicé varios "trucos locos" inusuales para transformar a este niño introvertido en un niño cada vez más alegre y alegre de 178 cm. Con mis propios esfuerzos y la ayuda de mis padres, pagué todos mis préstamos y deudas a finales de 2019. Una vez liberada la enorme carga financiera, finalmente puedo encontrar un lugar tranquilo y cuidar de mí mismo. Mi hijo de 15 años también está trabajando duro para lograr la vida militar que anhela. Todo está bien, siempre y cuando trabajes duro y ajustes activamente tu timidez.

¿Cómo deshacerse del dolor y la soledad tras enviudar? Es difícil para las personas que no lo han experimentado personalmente comprender los altibajos.

Hace unos años, la muerte de mi amante fue un duro golpe para mí y para esta familia. ¡Qué doloroso es enviudar en la mediana edad, perder a un padre en la niñez, perder a un hijo en la vejez! No podía comer, no podía dormir y perdí 17 libras en tres meses. Un día, mirando las espaldas de mis padres y de su hijo adolescente, de repente me di cuenta de que esta familia me necesita, y mis padres y mi hijo todavía me necesitan. No puedo caerme. ¡Debo ser fuerte!

Mis compañeros de otros lugares se enteraron de mi situación y me invitaron a salir a jugar. Mis padres también me apoyaron para salir a caminar. Un agradecimiento especial a mis padres y compañeros por su ayuda. Cuando las personas están muy deprimidas, necesitan especialmente que sus familiares y amigos les echen una mano. Charle con amigos, charle y derrame el dolor de su corazón. En el camino de regreso, mirando las montañas y los ríos de mi patria, me sentí mucho más abierto.

A pesar de las desgracias de la vida, todavía nos queda vivir. Ya que quiero seguir viviendo, ¿por qué no mejorar mi vida? Para poder utilizar el coche familiar comencé a aprender a conducir; recogí mi tesis doctoral a medio terminar y seguí escribiéndola. Un año después aprobé la defensa de mi tesis doctoral. A partir de entonces, mi labor docente e investigadora fue encaminándose paulatinamente por el buen camino.

Aunque la vida y el trabajo parecen normales, todavía me siento solo por dentro, aunque estoy acompañado por mis padres y mis hijos. Un amigo bien intencionado me presentó a alguien, pero todavía no podía aceptarlo en ese momento. Tengo una buena relación con mi pareja. En ese momento, incluso pensé que nunca encontraría a otra persona en mi vida.

Es cierto que el tiempo es la mejor medicina para curar el trauma mental. Tres años después, realmente superé el dolor de la pérdida y ahora lo conocí.

La vida es como una caja de bombones, nunca sabes lo que te tocará, si amargo o dulce. Lo único que puedes hacer es saborearlo.

Mientras tu corazón esté lleno de esperanza y energía positiva y tengas el coraje de ser tú mismo, aún podrás saborear la fragancia única del chocolate.

Ante la pérdida de un cónyuge, el dolor y la soledad son etapas inevitables. Para aprender a aceptar y afrontar la realidad lo mejor es charlar seguido con familiares y amigos, salir a relajarse y buscar algo con lo que enriquecerse. De esta forma no tendrás demasiado tiempo para dejarte caer en el dolor y la soledad, y el tiempo hará el resto.

Tengo 37 años. Mi amante murió inesperadamente hace 12 años. En ese momento me sentí completamente confundido. Mis familiares temieron que me asustara y me dijeron que estaría bien ir al hospital. Mis pupilas estaban dilatadas y me consolé para ir al hospital. Al ver la situación, el taxi dejó de circular. No hay nada que pueda hacer. Lo llevé al hospital en un tractor. Al revisar el equipo, vi una línea de texto que me sorprendió por completo. Cogí el teléfono y ningún sonido salió de mi boca. Los dos hombres se sentaron. Entonces yo estaba realmente muerto, como decían los viejos. Hace medio mes que no toco una gota de agua. Mis familiares estaban asustados y no podía dejarlos ir. De hecho, me olvidé de mi hijo. Sólo sabía que había algo importante en mi corazón, pero no podía recordar que era un niño. Ahora, mirando retrospectivamente el camino que hemos tomado en los últimos años, es muy triste convertir a un hombre de 82 años en un hombre de 60 años. El entorno realmente cambia a una persona, pero también la destruye.

Todos deberían sentir el mismo dolor después de la muerte de su cónyuge, pero cada uno que ha experimentado ese dolor tiene diferentes maneras de salir mentalmente de esa situación de soledad. Esto debería estar relacionado principalmente con las diferentes influencias de los factores emocionales de la pareja original y los factores psicológicos personales después de la viudez. Hablando francamente, probablemente fue cinco o seis años después de la muerte de mi esposa cuando realmente volví a mi estado mental normal. Durante este período, perdí la confianza para seguir viviendo varias veces, tanto mental como físicamente. Entonces dos cosas cambiaron mis deseos para la vida futura. Primero, mis hijos me llevan de viaje. La segunda influencia, y la más importante, es que mi hijo me permite tener en brazos a mi nieto. Lo siento muchísimo. No tengo una buena manera de presentarme en este sentido. Incluso diría que soy un perdedor. En resumen, estos son algunos recuerdos después del fallecimiento de mi esposa. Si hay algo que aprender es suerte. Gracias

Es difícil escapar de la soledad y el desamparo de la viudez. Esto lleva mucho tiempo. Las personas que nunca lo han experimentado no sentirán el dolor desgarrador y la impotencia. Solo aquellos que lo hayan experimentado tendrán una experiencia inolvidable: el hogar que alguna vez fue cálido se ha vuelto frío y hay demasiados recuerdos cálidos en el hogar. Viendo todo lo que hay en la casa, cada rincón está lleno de recuerdos dolorosos. Porque estas son cosas con las que él (ella) ha entrado en contacto y lugares con los que él (ella) ha vivido. Cada vez que veo las caras de niños que parecen amantes, me siento muy dolorido e incapaz de liberarme.

Soporté este tipo de dolor y no pude salir de él durante varios años. En el pasado, trabajaba duro, trabajaba duro para ganar dinero, organizaba bien mi tiempo y pensaba menos. Pero cada vez que llego a casa después de un día duro, no puedo evitar pensar en ello tan pronto como abro la puerta. ¿Cómo encuentras un nuevo amante en este estado de ánimo?

Más tarde, tuvo que comprar otro departamento un poco lejos de casa, se llevó a sus hijos y abandonó la casa donde vivía, sin llevarse nada consigo. Incluyendo la ropa que una vez nos compró a mí y a mis hijos. No he vuelto en mucho tiempo. De vez en cuando llamo a mis vecinos y les pregunto cómo están. Han pasado casi nueve años. Aunque he superado el dolor y la impotencia, todavía no puedo olvidarlo y no puedo aceptar nuevos sentimientos.

Este es el dolor y el desamparo de nuestro grupo de viudos.

Me emocioné mucho cuando vi esta pregunta. Hace algún tiempo, un familiar murió inesperadamente, dejando atrás a una esposa solitaria y dos hijas.

La hija mayor está casada, la hija menor está en la universidad y la familia, una vez feliz, se hace añicos de la noche a la mañana.

La persona más triste e indefensa es mi esposa. Después del funeral, todos volvieron a la vida normal. Mi esposa sólo pudo llorar en silencio en casa durante todo el día.

Quería encontrar a alguien con quien hablar, pero tenía miedo de perturbar la vida de otras personas, así que decidió salir a trabajar para no tener que mirar y pensar en casa. Todos sus familiares la apoyan y animan y esperan que pueda superar el dolor lo antes posible.

En 2014, comencé a minar en la montaña Kunlun. Cuando fui a las montañas en agosto, una vez fotografié el amor de una pareja de cormoranes. A finales de septiembre volví a la montaña y solo quedaba uno. Cuando pregunté a los trabajadores, me rechazaron. En octubre volvimos a las montañas y los cormoranes supervivientes todavía esperaban en el profundo valle del glaciar. Ya sabes, cormoranes. Cuando llegó la primavera del año siguiente, no había cormoranes en el valle...

Quedar viudo es una de las cosas más dolorosas de la vida. Sólo quien lo ha experimentado puede comprender la soledad y el desamparo.

Esto es cierto incluso para las aves migratorias, y mucho menos para los humanos.

Si digo que estoy fuera de peligro, de hecho, si fuera tú, no podría salir. Y sé que no puedo cometer el mismo error que Sanmao. De hecho, hacer eso esa noche fue como si el padre de Sanmao la criticara. Fue demasiado egoísta.

Lo único que se puede suprimir es el tiempo.

En rigor, de nada sirve superar el dolor del duelo y el consuelo y consideración de los familiares. Sólo el tiempo puede hacer que los fuertes salgan poco a poco.

Para responder a esta pregunta desde una perspectiva psicológica, personalmente creo que también puedes permitirte llorar, gritar y gritar, que es liberar tus emociones. Si no, incluso busca un lugar apartado para tocar el piano y cantar.

De esta manera, has superado el período más difícil de la viudez. Necesitas cambiar el entorno (un entorno que no puede evocar el pasado) y ajustar tu estado de ánimo pesado.

Sólo quien lo ha vivido puede comprender la soledad y el desamparo de la viudez. ¿Cómo salir de un problema? Déjame decirte que nunca saldrás de esta situación y este dolor te acompañará durante toda tu vida. Solo se puede decir que a medida que pasa el tiempo, el sentimiento de soledad e impotencia se vuelve menos severo, y la soledad se volverá más solitaria a medida que envejecemos. Porque no hay lugar para los demás en tu corazón y nadie te traerá felicidad. La soledad significa pérdida de alegría y felicidad. Si eres feliz todos los días, no te sentirás solo. A veces, también quiero hacer todo lo posible para olvidarlo todo, salir del apuro y afrontar la realidad, pero la realidad no es tan simple como imaginaba. Durante las fiestas, extrañamos aún más a nuestros seres queridos. Para los viudos, las fiestas son las más difíciles de soportar y se sienten tristes al verlas. En la vida diaria nada va bien. También te sentirás solo e impotente cuando estés confundido y, a veces, serás feliz debido a las cosas felices ocasionales. En este momento pensarás, sería genial que estuviera aquí para esta ocasión. Por eso digo que es realmente difícil salir de la soledad y el desamparo, pero sólo puedo darle tiempo y dejar que el tiempo diluya la tristeza, la soledad y el desamparo. El tiempo es la mejor medicina, ¡no queda otra!

Es posible que te sientas solo e impotente después de perder a tu cónyuge. ¿Cómo podemos salir de este dilema?

Basándome en lo que he visto y oído, creo que hay varios métodos que pueden usarse como referencia:

Primero, después de enviudar durante un año, el estado de ánimo triste se ha calmado. bajar un poco. Pueden encontrar una agencia de citas o presentarse a través de amigos, conocerse, entenderse y tener intereses similares, y luego podrán formar una nueva familia y permanecer juntos para sentirse cálidos. Se dice que el buen humor puede conducir a la longevidad.

En segundo lugar, vive con tus hijos, ayúdate unos a otros en la vida diaria y disfruta de la felicidad de una familia si tienes nietos. También se reducirá el sentimiento de soledad e impotencia.

En tercer lugar, jugar a las cartas, al ajedrez, cantar y bailar en la residencia de ancianos. O vaya a la Universidad para Personas Mayores para agregar nuevos conocimientos, nueva diversión y hacer nuevos amigos. De esta forma, el sentimiento de soledad e impotencia desaparecerá.

En cuarto lugar, únete a un grupo turístico y sal a relajarte.

En quinto lugar, criar algunas mascotas pequeñas, gatitos y cachorros, también puede hacer que las personas olviden sus preocupaciones y se sientan solas e indefensas.

En sexto lugar, si las condiciones lo permiten, también se puede vivir en una residencia de ancianos.

En definitiva la mentalidad es lo más importante, depende de lo que piensas y de cómo actúas. Creo que mientras tengas confianza y buena actitud saldrás del dilema de la soledad y el desamparo después de enviudar. Espero que las personas viudas del mundo no se sientan solas e indefensas.