Es el valle del corazón, las habas de acacia y un complemento natural para la mujer.
Es el valle del corazón, la haba de acacia y un tónico natural para la mujer.
Es el valle del corazón, la haba de acacia y un tónico natural para la mujer. Los frijoles rojos también se llaman acacia, no solo tienen un significado hermoso, sino que también tienen valor comestible y medicinal. Las mujeres que comen frijoles rojos con frecuencia pueden tener los efectos de embellecer la piel, reponer la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y eliminar el edema. Echemos un vistazo más de cerca a su efecto como valle del corazón, haba de acacia y suplemento natural para las mujeres.
Es el valle del corazón y también la haba de acacia, y además es un tónico natural para la mujer1
Las judías rojas, también conocidas como habas de acacia, representan el mal de amores en el mundo de amor y son hermosas. Los frijoles rojos también son un alimento que se puede utilizar como medicamento y como alimento. Son muy buenos para el cuidado de la salud. No solo pueden embellecer la piel, sino también fortalecer el bazo y el estómago y eliminar la humedad del cuerpo. Es un arma mágica para que la mujer mantenga su salud. ¡Hay cuatro beneficios principales de comer frijoles rojos con regularidad!
El valor medicinal de los frijoles rojos
Los frijoles rojos tienen muy buen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que los frijoles rojos son de naturaleza plana, de sabor agridulce y no tóxicos. . Tiene las funciones de nutrir y fortalecer el bazo y el estómago, diluir el agua y deshumidificar, armonizar el qi y drenar el pus y aclarar la leche. Las semillas de frijol rojo son comestibles y medicinales, y a menudo se usan para cocinar gachas y hacer pasta de frijol. Los frijoles secos contienen entre un 21% y un 23% de proteínas, un 0,3% de grasas y un 65% de carbohidratos. Las hojas de frijol rojo tratan la micción frecuente y la enuresis; las flores eliminan el calor, sacian la sed, recuperan la sobriedad y desintoxican. Además, el extracto de agua de frijol rojo tiene efectos antibacterianos sobre Staphylococcus aureus, Shigella flexneri y bacilos tifoideos.
Cuatro grandes beneficios de comer frijoles rojos para la salud
Beneficio 1: Nutre el corazón y repone la sangre
En la antigüedad, Li Shizhen llamaba a los frijoles rojos "los valle del corazón", destacando la importancia del frijol rojo por su efecto nutritivo sobre el corazón. Los frijoles rojos no solo pueden apagar el fuego del corazón, sino también reponer la sangre del corazón. Es rico en fibra cruda, que clínicamente puede ayudar a reducir los lípidos en sangre, disminuir la presión arterial y mejorar la función cardíaca. También es rico en hierro, que puede promover el qi y la sangre, y es muy adecuado para las enfermedades cardiovasculares. Evite que sus manos y pies se enfríen en otoño e invierno.
Beneficio 2: Fortalece el bazo y el estómago.
El bazo y el estómago tienen una capacidad digestiva relativamente fuerte y una buena absorción. Por lo tanto, las personas con cuerpos débiles deben tomar más suplementos en otoño e invierno y hacer reservas nutricionales para el próximo año. Sólo así tendrán buena energía, fuerza y no enfermarán el próximo año. Los frijoles rojos, llamados "frijoles rojos" en la medicina tradicional china, también tienen efectos evidentes en el fortalecimiento del bazo y el estómago.
Beneficio 3: Elimina el edema
Además de ser ricas en potasio, las saponinas contenidas en la piel de las judías rojas también tienen un fuerte efecto diurético y pueden mejorar eficazmente la hinchazón. de la cara y los pies es causado por el beriberi y la disminución de la función renal. Por lo tanto, se deben usar frijoles rojos para tratar el edema.
Beneficio 4: Elimina la humedad y elimina el calor
Según la medicina tradicional china, todo significa que hay humedad en el cuerpo. El agua no puede fluir con el Qi y la sangre y permanece entre las células humanas, lo que hace que el cuerpo humano se expanda rápidamente. Los frijoles rojos adzuki son ricos en vitamina B y hierro, además de proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, niacina y otros ingredientes. Tienen el efecto de eliminar el calor, diuresis, eliminar la humedad y desintoxicar.
Varias recetas de judías rojas:
1. Té de judías rojas y melón de invierno
200 gramos de judías rojas, 100 gramos de melón de invierno, un poco de sal
Métodos específicos:
Primero remojar las judías rojas durante media hora, añadir 1000cc de agua hirviendo, cortar el melón de invierno en cubos y luego cocinar con las judías rojas durante unos 30 minutos. Se deben cocer los frijoles rojos, luego se apaga el fuego. Tape y cocine a fuego lento durante diez minutos, luego agregue un poco de sal. Beber diariamente después de las comidas durante al menos dos semanas.
La sopa cocida con frijoles rojos y melón de invierno es una buena terapia alimentaria para los edemas generales. Este método de adelgazamiento es apto para adelgazar de todas las edades y es apto tanto para hombres como para mujeres. Método de pérdida de peso sin efectos secundarios Pruébelo ahora.
2. Sopa de frijoles rojos y azufaifo
100 gramos de frijoles rojos, 10 azufaifos, 1500 gramos de agua
1 Lavar los frijoles rojos y ponerlos en remojo. en agua durante unos 30 minutos;
2. Limpiar las azufaifas, agregarlas al agua de frijoles rojos, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento hasta que los frijoles rojos estén maduros. Servir inmediatamente.
Efectos nutricionales: Los frijoles rojos son ricos en vitaminas B1, B2, proteínas y diversos minerales, que pueden nutrir y fortalecer el bazo y el estómago.
La azufaifa es rica en proteínas, caroteno, vitaminas, fósforo, calcio, hierro y otros ingredientes. Tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tiene los efectos de nutrir el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios. La sopa de frijoles rojos y azufaifa puede diluir el agua y desintoxicar, nutrir la sangre y el bazo, nutrir el corazón y calmar la mente, y tiene un muy buen efecto nutritivo.
Según los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China, el corazón pertenece al fuego y el rojo también pertenece al fuego. La comida roja puede entrar en el meridiano del corazón y puede nutrir la sangre y reponer el qi del corazón. Las mujeres son especialmente indicadas para comer más frijoles rojos. Si el bazo y el estómago están débiles y hay humedad y calor en el cuerpo, es más adecuado tomar frijoles rojos. Puede lograr el efecto de fortalecer el bazo y nutrir el cuerpo. Es el valle del corazón y la acacia, y es un tónico natural para las mujeres 2
Los frijoles rojos también se llaman frijoles rojos del mar. Tienen un muy buen efecto para la salud del cuerpo después de tomarlos. . Si los frijoles rojos se convierten en una receta y se toman, tienen un efecto terapéutico muy bueno en muchas enfermedades, como presión arterial alta, edema, insolación, aterosclerosis, etc. También tiene un efecto muy bueno para el cuidado de la salud del bazo y estómago. Si los frijoles rojos se muelen hasta convertirlos en polvo y se aplican sobre la piel, pueden tratar eficazmente las manchas, el acné y varios tipos de psoriasis.
Los expertos en nutrición nos comentan que las judías rojas contienen una gran cantidad de saponinas. Después de ingresar al cuerpo, esta sustancia puede estimular eficazmente los intestinos, tener un efecto diurético, desintoxicante y para la resaca. También tiene un buen efecto terapéutico sobre el edema, las enfermedades renales y cardíacas. Además, la piel de los frijoles rojos contiene una gran cantidad de fibra dietética, así que asegúrese de no pelarla cuando tome frijoles rojos a diario. Puede reducir la presión arterial, ser laxante, hidratar los intestinos, regular el azúcar en la sangre, prevenir cálculos y perder peso. peso. Además, los frijoles rojos también contienen una gran cantidad de vitamina C, que es adecuada para mujeres embarazadas y en período de parto.
Eficacia de los frijoles rojos
La función principal de los frijoles rojos es eliminar las toxinas del calor, favorecer la lactancia, la diuresis y reducir la hinchazón. Si el cuerpo tiene dificultad para orinar, sensación de plenitud en la parte inferior del abdomen. , disentería e ictericia en la vida diaria, obstrucción de la lactancia, hematoma o esguince, puedes tomar frijoles rojos y obtener muy buenos resultados.
Los frijoles rojos se pueden tomar enteros. Generalmente se usan para cocinar gachas o arroz. También se pueden preparar sopa de frijoles rojos o paletas heladas. Hay muchos platos deliciosos elaborados con frijoles rojos, como la sopa de costillas de cerdo con frijoles rojos, etc., que están muy buenos. Además, los frijoles rojos contienen mucho almidón, por lo que después de cocinarlos se vuelven polvorientos y tienen un aroma único, por lo que se suelen utilizar para hacer pasta de frijoles o pastas variadas.
Los frijoles rojos son un alimento habitual en nuestras vidas. El consumo regular de frijoles rojos puede fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión. Los efectos específicos de comer frijoles rojos son los siguientes:
Primero: nutrir la sangre y nutrir el corazón
Los frijoles rojos se han utilizado en nuestro país durante miles de años. Li Shizhen enfatizó esto. en su obra maestra El efecto nutritivo de los frijoles rojos. Los frijoles rojos no solo pueden aliviar el fuego del corazón, sino que también tienen el efecto de reponer la sangre del corazón. Además, los frijoles rojos contienen mucha fibra cruda, por lo que después de tomarlos, tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, y pueden mejorar eficazmente la actividad del corazón. Además, los frijoles rojos también son muy ricos en hierro. Tomar una gran cantidad de frijoles rojos puede promover el qi y la sangre, lo cual es muy adecuado para las mujeres, para que no tengan las manos ni los pies fríos en invierno.
Segundo: Cuidado de la salud del bazo y el estómago
Los frijoles rojos también se llaman frijoles adzuki en la medicina tradicional china y tienen un buen efecto en el cuidado de la salud del bazo y el estómago. Cuando hace frío, a medida que baja la temperatura, la capacidad digestiva de nuestro bazo y estómago también aumentará, y también aumentará la capacidad de absorción del cuerpo. Por lo tanto, conviene comer más frijoles rojos en invierno, lo que tiene el mejor efecto para proteger el bazo y el estómago.
Tercero: Eliminar la humedad y eliminar el calor
Los expertos en medicina tradicional china nos dicen que el agua del cuerpo no puede fluir con el qi y la sangre del cuerpo, sino que permanece entre las células. Durante mucho tiempo, el cuerpo humano se volverá obeso a medida que aumente el contenido de agua. Los frijoles rojos son ricos en vitamina B, además de hierro, proteínas y grasas, que tienen el efecto de eliminar la humedad, eliminar el calor y ser diuréticos.
Cuarto: Eliminar el edema
Los estudios han demostrado que los frijoles rojos son ricos en saponinas, que tienen un efecto diurético muy fuerte. Por tanto, los frijoles rojos tienen un fuerte efecto sobre el edema provocado por el beriberi o la debilidad renal. Si el cuerpo tiene edema, se recomienda utilizar frijoles rojos, que pueden desempeñar un muy buen papel.
Recomiendo
Aunque los frijoles rojos son buenos, también tienen un muy buen efecto para el cuidado de la salud del cuerpo después de tomarlos. Sin embargo, debes prestar atención a la hora de realizar las compras diarias. Empezar por el color es una muy buena elección. Al comprar, asegúrese de elegir frijoles rojos que sean de color rojo oscuro, de tamaño uniforme y de piel fina. Esto se debe a que cuanto más oscuro es el color de los frijoles rojos, más hierro contienen y mayor su valor medicinal. Además, el almacenamiento diario de frijoles rojos también es muy particular. Lo mejor es elegir una botella de vidrio limpia con tapa. Después de la instalación, cubra la tapa y guárdela en un lugar fresco, seco y ventilado. Asegúrate de lavar los frijoles rojos antes de tomarlos. Puedes ponerlos en un recipiente limpio, luego agregar agua, revolverlos y lavarlos varias veces para eliminar las impurezas.