¿Qué estrategias existen para abordar los problemas de salud mental entre los estudiantes de primaria y secundaria?

Es un período importante para el desarrollo físico y mental de los adolescentes y un período crítico para su calidad ideológica, visión de la vida, autoconciencia y personalidad emocional. El desarrollo psicológico de los estudiantes de secundaria en este período muestra muchas características contradictorias como madurez e ingenuidad, independencia y dependencia, conciencia y ceguera. Esto puede conducir fácilmente a diversos problemas psicológicos y de comportamiento, y pronto se enfrentará a la elección de elegir una carrera o continuar estudiando. Enfrentar nuevos desafíos, dónde ir es un problema difícil para las personas que no están profundamente integradas en este mundo.

Las altas expectativas de las madres para sus hijos y la orientación valorativa de la diversidad social también hacen que los estudiantes de secundaria experimenten a menudo intensos conflictos internos y presiones. La educación en salud mental requiere la atención de los padres, los profesores y la sociedad. La educación en salud mental siempre debe centrarse en una línea principal: cultivar la confianza en uno mismo, ser valiente para progresar, no tener miedo a los reveses, afrontar los desafíos y luchar por el éxito. ¿Cómo aliviar la ansiedad académica, que es uno de los problemas psicológicos? La ansiedad de los estudiantes durante los exámenes se refleja en su excesiva preocupación por los resultados de los exámenes. En última instancia, están ansiosos por su futuro.

Debido al efecto grupo, las puntuaciones son el único indicador de la capacidad de los estudiantes. Inconscientemente equiparar la obtención de un alto título con el valor de la vida. El deseo de autorrealización de los estudiantes es incompatible con su rendimiento académico insatisfactorio. Sólo reduciendo la carga psicológica y la carga de aprendizaje podremos reducir el aprendizaje y la presión mental y crecer sana y felizmente. Para aliviar y eliminar la ansiedad ante los exámenes, pruebe estas estrategias: Elija un nivel de motivación objetivo que funcione para usted. Un nivel de motivación demasiado fuerte o demasiado débil puede conducir fácilmente a experiencias de fracaso y estrés psicológico. Nadie conoce el futuro.

No te preocupes demasiado por el futuro, dedica tu energía y tiempo a la vida real y al estudio. Es necesario preparar conocimientos antes del examen, medidas para afrontar emergencias y preparación psicológica durante el examen. Utilice el "pensamiento extremo" para imaginar el peor resultado posible del evento que le preocupa. Descubrirá que la situación actual es digna de optimismo. La falta de motivación (es decir, el problema de la motivación) suele afectar a los estudiantes. Por un lado, los estudiantes necesitan mejorar sus calificaciones, pero por otro lado, son propensos a ser impetuosos y aburrirse, lo que resulta en una falta de motivación o motivación para aprender.