¿Cómo cambiar el look con pequeños detalles?

Si no acumulas pequeños arroyos, no podrás formar un río. Si no acumulas pequeños pasos, ni siquiera podrás hacer un viaje de mil millas. Un pequeño detalle, acumulado con el tiempo, puede cambiar la apariencia de una persona. Aquí hay algunas formas de cambiar su apariencia a través de los pequeños detalles de su vida.

-Equilibrio entre trabajo y descanso.

(1) Dormir suficiente tiempo para permitir que el cuerpo descanse lo suficiente, lo que favorece un nuevo metabolismo y evita en mayor medida la formación de ojeras y bolsas en los ojos.

(2) Si insistes en no quedarte despierto hasta tarde, tu piel mejorará naturalmente. Quedarse despierto hasta tarde es propenso al acné y a la piel apagada, lo que puede convertir la piel originalmente clara en una piel amarilla o incluso formar una piel nocturna. Si no duermes bien, naturalmente te pondrás feo.

-Dieta

(1) Beba mucha agua tibia y té saludable para reponer agua de adentro hacia afuera. Comer más frutas y verduras frescas y alimentos menos picantes puede reducir la secreción de grasa de la piel y la caída del cabello. El cabello es una gran ventaja.

(2) Limpia tu boca tan pronto como termines de comer para evitar que se ennegrezca alrededor de tus labios. Coma menos alimentos con alto contenido de azúcar, de lo contrario su piel tendrá acné.

(3) No masticar de un lado. Masticar frecuentemente los alimentos de un lado hará que los músculos maseteros se desarrollen más, lo que dará como resultado formas faciales desiguales.

-Cuidado de la piel

(1) Insistir en una limpieza e hidratación periódicas. Elija productos para el cuidado de la piel que se adapten a su piel y evite cambiarlos con frecuencia. También preste atención a la protección solar para evitar quemaduras solares. Sin protector solar, por muchos productos blanqueadores y antienvejecimiento que utilices, será en vano.

(2) Utiliza más crema para los ojos, porque los ojos son el lugar que revela más fácilmente tu edad. La piel blanca cubre toda la fealdad. La piel blanca es la mitad de tener una buena apariencia.

(3) Elimine los puntos negros lo antes posible; de ​​lo contrario, los puntos negros se volverán cada vez más graves y los poros se agrandarán. Vaya al hospital para comprobar el estado de su piel y realizar los ajustes correspondientes. -Aspectos físicos

(1) Preste atención a sus posturas al sentarse, caminar y dormir. Trate de no cruzar las piernas (puede provocar fácilmente problemas de altura de los hombros y de la columna, lo que resulta en una cara grande y una cara grande). cara pequeña) y no doble la cintura ni encorve la espalda.

(2) Tómate el tiempo para practicar yoga y conviértelo en un hábito, no sólo para relajar tu cuerpo y mente sino también para ajustar tu postura. Una buena postura hace que las personas luzcan más enérgicas y elegantes, lo cual es un factor clave que afecta la apariencia de una persona.

(3) No te sientes durante mucho tiempo si tienes forma de pera, de lo contrario los glúteos falsos se volverán cada vez más evidentes.

-Control emocional

(1) Mantener un estado de ánimo alegre puede acelerar la circulación sanguínea, hacer que el rostro se sonroje y mejorar la vitalidad. También puede aumentar la secreción suprarrenal, acelerar el metabolismo de los carbohidratos y mejorar el metabolismo.