Nunca presto suficiente atención cuando estudio. ¿Qué debo hacer?

Concéntrate, lo más básico es garantizar un buen sueño, y un buen sueño puede conducir a un buen estado mental.

En la vida diaria y en el estudio debes aprender a planificar tu propio tiempo, qué hacer en cada periodo de tiempo y dejarlo claro. Sólo con metas el aprendizaje puede tener dirección, ser organizado y concentrado.

También puedes practicar de forma específica. Puede mejorar su concentración y superar la distracción mental practicando el "software de memoria y lectura rápida de todo el cerebro Elite Special": meditación, ajuste de la respiración, expansión de la visión, reloj Schulte, ejercicio de concentración, etc. Este ejercicio es un ejercicio de desarrollo del lado derecho del cerebro, que es de gran ayuda para nuestra atención, memoria, capacidad de lectura y pensamiento. Lo probé yo mismo cuando era estudiante.

Cuando estás distraído y no puedes concentrarte en clase, también puedes hacer esto: cuando estás en clase, puedes imaginar que las personas en el escenario solo te están sermoneando, tus ojos y oídos se concentran. sobre él, ignorando a las personas y el entorno que lo rodea, además, se requiere coordinación de múltiples movimientos para concentrarse; Durante las conferencias, puede tomar notas mientras escucha, moviendo las manos, los ojos y los oídos, lo que puede suprimir fácilmente la fatiga, mejorar la eficiencia del aprendizaje y mejorar la capacidad de memoria.