Cuando cambian las estaciones, ¿qué hábitos deben cultivar los padres de clase media en sus hijos?

Primero, preste atención al cultivo de los hábitos de vida de los niños

1.

Puedes partir de los siguientes aspectos para cultivar poco a poco los buenos hábitos alimentarios de los niños.

1. Realizar las comidas a intervalos regulares. Para todos, tres comidas al día pueden formar una dieta fija. Dele a su hijo comidas regulares y racionadas para que haya un intervalo de 4 a 6 horas entre comidas. Este es el momento para que el estómago digiera y absorba los alimentos de manera efectiva y lo vacíe para asegurar una digestión y absorción completa de los nutrientes y mantener un estado de ánimo fuerte. apetito. Al mismo tiempo, el niño debe recibir comidas adecuadas según su ingesta de alimentos e insistir en comer todas las comidas. Nunca dejes que tus hijos coman más, y mucho menos coman tanto como quieran. Llenar sus estómagos con bocadillos afectará su apetito para la siguiente comida. Al mismo tiempo, desarrollará el mal hábito del despilfarro intencional.

2. Educar a los niños para que lleven una dieta equilibrada y no sean partidarios de los eclipses. Además de los factores físicos, como la indigestión o las alergias alimentarias, las causas del eclipse parcial de los niños también son factores ambientales y psicológicos, como la influencia del propio eclipse parcial de algunos padres, las reacciones de disgusto provocadas por el consumo excesivo y continuo de determinados alimentos, o la restricción de los padres de comer ciertos alimentos y negarse a comerlos provoca experiencias desagradables en los niños. Por lo tanto, los padres deben recordar conscientemente: ① Usar conscientemente el lenguaje para darles a sus hijos sugerencias psicológicas positivas, como "La variedad de pepinos de hoy es tan deliciosa, fresca y crujiente" o "Mi carne favorita es redonda y buena". adelante, despertando así el interés y el apetito del niño. ② Capte las características psicológicas del niño y utilice juegos para estimularlo a probar alimentos que no come con frecuencia, como "Seamos un conejito blanco, le encanta comer verduras y rábanos" y "A ver quién se queda con el pequeño". pez en la boca primero "estanque". Este método será más eficaz con niños más pequeños. (3) Preste especial atención a no utilizar el engaño o la coerción para que el niño coma ciertos alimentos. Esto profundizará la aversión del niño a este alimento. Es mejor dejarlo tranquilo por un tiempo, detenerse a comer y luego. guíalo cuando tenga hambre y esté feliz.

3.Deje que el niño coma solo. Los niños no son dependientes por naturaleza. Trate de dejar que el niño lo haga solo. No restrinja ni culpe al niño porque no come bien. Anime a los niños a completar sus propias comidas de forma independiente, comiendo alternativamente un bocado de arroz, un bocado de verduras y un bocado de sopa en lugar de beber sopa y arroz. Al mismo tiempo, se debe prestar atención a enseñar a los niños la postura correcta para sentarse y el uso correcto de la vajilla, y guiarlos para que aprendan a no esparcir los granos de arroz en el suelo.

4. Crea un ambiente relajante para cenar. Crear un ambiente relajado y agradable para cenar también es una forma de cultivar buenos hábitos alimentarios en los niños. Tocar música bonita mientras se come es bueno para la digestión. Lo más importante a tener en cuenta es que pase lo que pase, trate de evitar criticar, reprender o dar sermones serios a sus hijos en la mesa. Esto destruirá el ambiente agradable del comedor, reducirá el apetito del niño y dañará su salud física y mental. salud y conducirá a una educación insuficiente. Definitivamente será eficaz, pero la ganancia superará la pérdida. Mientras los padres insistan en dejar que sus hijos coman de forma independiente, coman bien, usen su cerebro, utilicen los recursos existentes para crear una atmósfera de juego y alienten activamente y fortalezcan continuamente a sus hijos, desarrollarán buenos hábitos alimentarios.

5. Elige con cuidado los snacks y las bebidas. Para varios snacks, debemos verlos desde dos aspectos. En primer lugar, los refrigerios pueden traer felicidad y una experiencia emocional agradable a los niños y ajustar su sabor. En segundo lugar, los snacks son cada vez más ricos y exquisitos, tienen cierto valor nutricional y pueden utilizarse como alimento complementario. Es posible y necesario darles un poco a tus hijos en el momento adecuado. Vale la pena señalar: no comer demasiado, no comer antes de las comidas, no saltarse comidas ni complementar los refrigerios. No adquiera el hábito de sustituir la sopa por agua. Debido a que demasiada azúcar, sacarina y aditivos químicos en las bebidas pueden causar irritación adversa al tracto gastrointestinal e impedir que los niños repongan el agua hervida, se deben consumir con precaución y comer menos.

Específicamente, tenga en cuenta: No permita que los niños jueguen mientras comen ni miren televisión mientras comen, lo cual no es bueno para la digestión. No utilice el método de promesa (negociar condiciones) para hacer que los niños coman, que puede fácilmente; hacer que los niños desarrollen hábitos poco saludables, derrochadores, voluntariosos y otros malos hábitos;

2.

Los principales requisitos para el entrenamiento del sueño de los niños son: acostarse a tiempo y dormir solos. El patrón de sueño puede garantizar que el niño duerma con regularidad, se despierte con regularidad por la mañana, no duerma hasta tarde y tome una siesta a una hora determinada. Dormir solo favorece el desarrollo de una buena postura para dormir y el cultivo de la conciencia independiente y la capacidad de autocuidado de los niños. Con la ayuda de las actividades para la siesta del jardín de infantes, puede hacer lo siguiente:

1) Organizar el tiempo de sueño de su hijo de manera razonable.

Si los niños quieren desarrollar un buen hábito de siesta, los padres primero deben organizar el horario de sueño de sus hijos para que puedan acostarse y levantarse lo más temprano posible. Porque si el niño se levanta demasiado tarde por la mañana, definitivamente no tendrá sueño al mediodía. En términos generales, es más apropiado que los niños duerman entre 10 y 11 horas por la noche y tomen una siesta de 1 a 2 horas al mediodía. Dormir demasiado por la noche no favorece dormir al mediodía, y tomar una siesta al mediodía no favorece dormir por la noche.

2) Siesta a tiempo

Si los niños quieren desarrollar un buen hábito de tomar una siesta, los padres deben organizar razonablemente la vida de sus hijos todos los días y hacer arreglos para que sus hijos duerman la siesta a tiempo. Cuando llega la hora de la siesta, los padres pueden decir "Es hora de dormir la siesta, levántate y vuelve a jugar" para que los niños formen el concepto de que la siesta, como comer, es una parte indispensable de la vida diaria, no algo que puedan o no puedan hacer. .

3) Insistir en tomar siestas

Si el niño quiere desarrollar un buen hábito de tomar siestas, los padres también deben dejar que el niño tome una siesta todos los días. Definitivamente el niño no está acostumbrado a tomar una siesta cuando comienza a tomarla y es posible que no pueda conciliar el sueño. En este momento, los padres no deben permitir que sus hijos abandonen la siesta porque no pueden dormir. En cambio, deben dejar que sus hijos se acuesten en la cama y entren en estado de siesta independientemente de si pueden dormir o no. Si persistes en esta forma, tu hijo desarrollará gradualmente el hábito de tomar una siesta.

4. Cree un ambiente para la siesta

Para que los niños desarrollen buenos hábitos de siesta, los padres también deben crear un buen ambiente para la siesta para sus hijos. Por ejemplo, cerrar las cortinas y atenuar la luz; los adultos deben ser suaves en sus movimientos y palabras, y tratar de mantener la habitación lo más silenciosa posible durante la hora de la siesta, otras personas de la familia no deben mirar televisión ni computadoras para eliminarlos; interferencia humana.

En segundo lugar, preste atención al cultivo de hábitos de higiene en los niños.

Cultivar buenos hábitos de higiene en los niños se centra principalmente en la vida diaria, centrándose en "cuatro diligencias, cuatro cosas que se deben hacer y cuatro que no se deben hacer". . Cuatro Qins: cortarse las uñas con frecuencia, lavarse el cabello y cortarse el pelo con frecuencia, bañarse y cambiarse de ropa con frecuencia, enjuagarse la boca y cepillarse los dientes con frecuencia. Cuatro elementos esenciales: lavarse la cara por la mañana y por la noche, lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño, lavarse los pies antes de acostarse y lavar o pelar frutas y verduras. Cuatro cosas que hacer: no beber agua cruda, no comer bocadillos antes de acostarse, no cubrirse la cabeza cuando duerma en invierno y no hurgarse la nariz ni los oídos.

Principios para cultivar hábitos de higiene

1. Adoptar diferentes métodos según las características del desarrollo neurológico y mental de los niños de diferentes edades.

2. Las exigencias y la educación de la familia hacia sus hijos deben ser coherentes, para no provocar trastornos psicológicos en sus hijos.

3. Se debe valorar correctamente el éxito o el fracaso de los intentos de los niños. Si tienen éxito, deberían ser elogiados y alentados, y deberían surgir nuevas esperanzas y mayores exigencias. Si fracasan, no critique ni culpe. Deben ayudar a los niños a descubrir las razones del fracaso, ayudarles a superar las dificultades y animarles a intentarlo de nuevo.

4. La resistencia de los niños debe orientarse positivamente y no obligarse a dar órdenes.

5. El cultivo de buenos hábitos de higiene debe comenzar desde una edad temprana. Requiere cultivo y educación a largo plazo por parte de los adultos. Debe ser repetido y perseverante, y no apresurarse hacia el éxito.

Para cultivar hábitos de higiene, puede hacer lo siguiente:

1. Método de demostración: a los niños les gusta imitar y son muy imitativos. Los buenos hábitos de los padres son cultivar los buenos hábitos de higiene de los niños. La demostración directa es una demostración visual concreta. Por ello, los padres deben dar buen ejemplo y cultivar hábitos de higiene saludables en sus hijos.

2. Método de práctica repetida: la formación de reflejos condicionados cerebrales requiere práctica repetida, y la formación de buenos hábitos de higiene también requiere oportunidades de práctica repetidas. Para aumentar tu interés en la práctica repetida, puedes utilizar juegos competitivos para practicar y consolidarte en el juego.

3. Método de posicionamiento: coloque los artículos y juguetes de uso común de los niños en los lugares prescritos y colóquelos en estricta conformidad con las posiciones prescritas, para que los niños puedan formarse una impresión fija de la ubicación de los artículos de uso común. Esto puede ayudar a los niños a desarrollar el hábito de no utilizar la propiedad de otras personas de manera casual.

4. Método de supervisión e inspección: los niños tienen poca conciencia, perseverancia y autocontrol. Necesitan supervisión, recordatorios e inspecciones constantes para que sus buenos hábitos de higiene puedan fortalecerse continuamente y formarse gradualmente.

Los padres deben prestar atención a los siguientes puntos:

1.

2. Ten sentido común en lo que respecta al cabello.

3. Cambiar de calzado con frecuencia.

4. Se debe usar ropa interior con frecuencia.

5. Los dientes deben revisarse periódicamente.

6. No es recomendable llevar demasiada ropa.

7. Sin arreglos.

En tercer lugar, preste atención al cultivo de los hábitos de estudio de los niños.

Los hábitos de estudio son muy importantes para el desarrollo de una persona. Los buenos hábitos de estudio y un gran interés por aprender son más importantes que la "reserva de conocimientos".

Puedes hacer esto:

1. Desarrolla el hábito de hacer las cosas de principio a fin. Muchos niños están poco entusiastas y confundidos, y muchos de ellos se deben a la falta de atención. Podemos entrenar conscientemente la atención de los niños en la vida.

1) Repita el ejercicio

Deje que el niño lea durante 10-15 minutos, cierre el libro inmediatamente y deje que "vuelva a contar" la historia según su petición. Hay algunas preguntas principales que puedes hacer: quién está en el libro y qué estás haciendo. ¿Qué colores visten las personas o los animales del libro? ¿Qué más hay en el libro? Los niños pueden dibujar imágenes de los animales que ven. Finalmente, pídale que vuelva a leer el libro. Después de algunas veces, el niño comprenderá gradualmente la necesidad de concentrarse.

2) Rompecabezas y rompecabezas

Los desafíos de los rompecabezas y los rompecabezas darán a los niños una sensación de logro, lo que es una gran motivación para que los niños se concentren hasta el final. Los padres pueden vender rompecabezas y rompecabezas de diferentes dificultades según la situación de sus hijos. Al principio, los padres pueden demostrar cómo jugar y los niños aprenderán gradualmente a jugar solos y finalmente podrán competir con sus hijos. Esta también es una forma eficaz de entrenar su atención.

3) Entrenamiento de dominó

El entrenamiento de dominó es un excelente ejercicio independientemente del grado de concentración mental o la duración de la concentración, y puedes derribar docenas de ellos en un instante. Incluso el La emoción de cientos de fichas de dominó puede hacer que los niños toleren la "monotonía" del entrenamiento. Sólo cuando los niños finalmente tengan una sensación de felicidad y logro podrán superar la monotonía causada por la concentración.

4) Práctica antiinterferencias

Cuando la atención del niño se ha concentrado mucho en un entorno libre de distracciones, los padres pueden considerar colocar la “fuente de interferencia” en su “Entrenamiento de la Atención” espacio. Por ejemplo, mientras él hace rompecabezas, sus padres pueden ver la televisión. Por ejemplo, cuando está leyendo un libro, puede interrumpirlo ligeramente. En este proceso, la atención del niño se distraerá y será repetitiva, pero eventualmente su capacidad para resistir interferencias aumentará gradualmente. Lo que hay que recordar aquí es que si su hijo se está concentrando y no está haciendo este tipo de "entrenamiento de la atención", no debe molestarlo. Que haga lo suyo en paz. )

2. Cultivar los hábitos de escucha de los niños.

Algunos niños sólo juegan solos cuando los adultos les hablan. Cuando el profesor está en clase o cuando los niños responden preguntas, siempre dicen tonterías o hacen pequeños movimientos, lo cual no es agradable de escuchar. Pregúntele qué acaba de decir el maestro (o su compañero) y si es ignorante o no entiende. Si este hábito no se corrige a tiempo, no será beneficioso para el aprendizaje futuro del niño. Por eso, cuando hablamos con nuestros hijos, debemos dejar que sus hijos nos miren. No seas tímido ni descuidado al principio.

3. Cultivar el interés de los niños por los libros y los buenos hábitos de lectura.

Los hábitos de lectura son muy importantes para el desarrollo de los niños. En tiempos normales, los padres deben prestar atención a cultivar el interés y los hábitos de lectura de sus hijos. Al principio, el niño no sabía leer. Los adultos deben guiar a los niños a leer y recordarles que lean página por página, por ejemplo: Mire quién está en la imagen, dónde está y qué está haciendo. Cuéntale sobre un libro mientras lo lees. Lentamente, los adultos y los niños miraron por separado. Después de leerlo, intercambiaron el contenido del libro entre ellos y poco a poco se centraron en sus hijos. En este momento, los adultos deberían alentar y elogiar más. El interés de un niño por los hábitos de lectura será de gran ayuda para sus estudios futuros, le ayudará a mejorar sus futuras habilidades de escritura, análisis y comprensión del chino y también será de gran beneficio para su trabajo futuro. Por supuesto, los libros que compre para sus hijos deben ser apropiados, tener contenido saludable y tener cierto significado educativo, los colores de los libros deben ser hermosos y las proporciones del texto y las imágenes deben ser apropiadas. Además, se debe formar a los niños para que puedan manejar los libros por sí mismos. Prepare un lugar para que su hijo coloque los libros. Si es posible, haga una estantería o librero. Deje que sus hijos guarden los libros después de cada lectura y desarrollen el hábito de organizarlos ellos mismos.

(1), Acompañar la lectura significa acompañar a su hijo a mirar imágenes en un libro ilustrado. Puede mirar fotografías con sus hijos, inventar historias y cultivar el interés de sus hijos por las imágenes. En este momento, los padres pueden señalar las imágenes correspondientes mientras leen y luego pasar lentamente a las palabras de la lectura para que los niños se interesen en las palabras.

(2) Performance es realizar acciones después de leer un cuento o una canción infantil, como lo que hizo el conejo, cómo el elefante rescató al conejo y qué hizo el lobo. Según la trama, varios miembros de la familia actúan por separado y los roles se pueden invertir después de una actuación. Que los niños se den cuenta de que las canciones infantiles de los libros pueden servir como juegos, haciendo que disfruten más de la lectura.

(3) Preguntas Primero, haga preguntas a los niños. Los padres de guarderías pequeñas pueden hacer algunas preguntas sencillas, como quiénes son las personas del cuento, qué están haciendo, quién te gusta, etc.

Los padres de clases medias y grandes deberían hacer más preguntas de "por qué y cómo" para permitir que sus hijos piensen plenamente. En segundo lugar, deje que los niños creen y editen ellos mismos, y los padres cuenten la mitad de la historia, dejando a los niños el final de su propia creación y edición, para cultivar la imaginación de los niños. Finalmente, deje que los niños hagan preguntas, si no entienden, pregúnteles a los niños, y si no entienden, pregúnteles a los padres. Cultive el hábito de estudio de los niños de hacer preguntas cuando no entienden. El uso de los métodos anteriores para guiar a los niños a que les guste la lectura y se enamoren de los libros ha logrado buenos resultados. Es posible que los padres quieran intentarlo.

Cuarto, prestar atención al cultivo y educación de la etiqueta de los niños y respetar a los mayores.

Ser civilizados, educados, respetar a los mayores y cuidar a los jóvenes son las virtudes nacionales de nuestro país, por eso debemos prestar atención a la educación y prestar atención a todo lo que nuestros hijos dicen y hacen en la vida.

Los padres pueden partir de los siguientes aspectos para cultivar el hábito de ser educados con los demás:

Los padres deben dar ejemplo a sus hijos. Hay un viejo dicho: "La única manera de hacer las cosas bien es hacerlo bien". Si los padres quieren que sus hijos sean educados, primero deben dar el ejemplo. Los padres tienen la influencia más directa y profunda sobre sus hijos. El ejemplo de los padres es la educación más vívida y práctica para los niños. Los padres deben aprovechar al máximo la oportunidad favorable que ofrecen los visitantes familiares para recordarles a sus hijos y dar el ejemplo, de modo que sus hijos puedan experimentar el significado de la civilización, la cortesía y el entusiasmo en su propia experiencia y práctica, e influir sutilmente en sus hijos a través de sus padres. ' comportamientos, para que puedan Los niños desarrollan gradualmente un carácter cortés con los demás en el entorno al que están expuestos.

2) Explicar las “reglas” para entretener a los niños. Los padres deben explicar las "reglas" de la hospitalidad a sus hijos y hacerles comprender ciertas normas de comportamiento. Si familiares y amigos vienen de visita, diga "entra" cuando llamen a la puerta; cuando se reúna con familiares y amigos, tome la iniciativa de saludarlos por su título e invite calurosamente a los invitados a cenar; No parezca infeliz y no coma solo: cuando los adultos estén hablando, los niños no deben interrumpir casualmente cuando vengan pequeños invitados, tome la iniciativa de sacar juguetes y jugar con ellos, las personas que comen juntas no deben comer; hasta que se llenen los asientos está permitido mover la vajilla: cuando el invitado se vaya, decir "adiós" y darle la bienvenida para que vuelva.

3) Incentivar a los niños a participar directamente en la recepción. Los niños que llegan desde casa suelen estar muy emocionados. No descuide a sus hijos. Déjelos sentir que son un miembro más de la familia y un pequeño maestro. Deben ser educados y entusiastas al recibir a los invitados. A los niños se les puede permitir participar en algunas actividades de entretenimiento dentro de sus capacidades. A través de la participación directa, los niños pueden practicar sus movimientos y habilidades de hospitalidad y desarrollar gradualmente hábitos de comportamiento.

4) Evaluar el desempeño del niño. Las reacciones de los demás suelen ser el mejor catalizador para motivar a los niños a aprender. Cuando los invitados están presentes, los padres pueden elogiar y alentar el buen desempeño de sus hijos; después de que los invitados se van, los padres también pueden evaluar el desempeño de sus hijos, afirmar lo que han hecho bien, señalar sus deficiencias y a qué deben prestar atención. el futuro. Lo que hay que señalar aquí es que los niños cometen errores al recibir invitados. Por ejemplo, si rompen una taza de té y ensucian la mesa del comedor, los padres nunca deben criticarlos en la cara. Deben proteger el entusiasmo de sus hijos, tratar sus errores más en serio que sus consecuencias y perdonar su inexperiencia. El código de conducta de los niños para tratar a los demás con cortesía no se forma de la noche a la mañana, sino que requiere educación, capacitación y refuerzo continuos. Los padres jóvenes a menudo deben brindar "situaciones educativas" a sus hijos para que puedan continuar practicando y consolidando su comportamiento cálido y cortés hacia los demás. Esto tendrá un efecto positivo en el cultivo del carácter moral, la capacidad de aprendizaje y los hábitos de comportamiento de sus hijos. .

5) Ayudar a los niños a desarrollar la autoestima y el respeto por los demás. El civismo y la cortesía pueden parecer un comportamiento externo, pero en realidad están estrechamente relacionados con el cultivo interior de una persona, especialmente si una persona tiene autoestima y respeta a los demás. La autoestima significa respetarse a uno mismo, no ser insultado ni discriminado, salvaguardar la propia personalidad y dignidad y esforzarse por una buena valoración social. La gente normal tiene autoestima. Si quieren respetarse a sí mismos, primero deben respetar a los demás, respetar el orden social y prestar atención al civismo y la cortesía. Es difícil imaginar qué costumbres y hábitos tendría una persona que ha perdido la autoestima. La civilización y la cortesía son en realidad medios importantes para que las personas satisfagan su autoestima.

6) Ayudar a los niños a dominar el necesario sentido común de civismo y cortesía. Esto incluye tanto el lenguaje como el comportamiento. El lenguaje civilizado y educado no requiere palabras vulgares. Las expresiones diarias incluyen "Hola", "Buenos días", "Encantado de conocerte", "Bienvenido", "Buenas noches", "Adiós", "Bienvenido de nuevo", "Lo siento", "Está bien", "Gracias". , "Por favor", etc. El comportamiento civilizado y educado incluye el comportamiento comunicativo y el comportamiento ambiental. Los comportamientos de interacción incluyen saludos y apretones de manos al encontrarse o separarse, y los ojos, posturas y expresiones al hablar con los demás deben mostrar respeto mutuo. También es etiqueta mirar a los demás cuando se habla con ellos.

Es de mala educación mirar a los demás mientras se habla con los ojos. Un comportamiento ambiental civilizado y cortés requiere respetar el orden público y la ética social, como cuidar la salud pública, no escupir, no tirar basura, etc. Vístase de manera sencilla, elegante y ordenada, con el cabello limpio y ordenado; no golpee ni regañe a los demás con una actitud cálida y amable; tome la iniciativa de comprar multas cuando viaje, deje paso a los ancianos, a los jóvenes y a los enfermos; , discapacitados, embarazadas y profesores, y no compitan por asientos: presione Compre en orden; cuide las instalaciones públicas, las reliquias culturales y los sitios históricos: cuando vea espectáculos y juegos, no haga ruido, sea una audiencia civilizada, etc.

7. Es necesario formar a los niños para que desarrollen una cierta etiqueta básica hacia las personas y las cosas. Sentarse y estar de pie también son una forma de civilidad y cortesía. Habla amable y gentilmente. Algunos padres hablan en voz alta y sus hijos aprenderán de sus padres. Entonces, ¿deberíamos entrenar a nuestros hijos para que hablen en voz alta? Cuando hable con todos, hable más alto para que todos puedan escucharlo y hable más bajo en momentos normales.

Identificación de la formación de hábitos: El hábito es una tendencia conductual automática, lo que significa que es difícil controlar ciertos comportamientos sin conciencia. Una vez que un niño alcanza una meta, es fácil para los padres dejar de prestar atención o reducir el nivel de atención. Es fácil para los padres dejar que los hábitos que han formado se desperdicien y reconstruirlos es difícil y lleva mucho tiempo. Pero, ¿cómo se sabe que un niño ha desarrollado un hábito? Cuando un niño todavía hace esto sin estímulos como elogios o recompensas, significa que se ha formado un hábito. En otras palabras, cuando no le dejas hacerlo pero debe hacerlo, significa que se ha formado el hábito, pero aún necesita ser supervisado de vez en cuando. Una vez que se forma un hábito, es difícil cambiarlo a menos que suceda algo importante que lo detenga, por lo que los niños no deben formar malos hábitos, porque los hábitos son 10 veces más difíciles que cultivarlos.