Bao Dan: el profesor Yan Yan habla de "vergüenza"
A veces “yo aguanto” es romperlo con firmeza y dar la vuelta en un segundo. Lo que es más importante es aprender a cambiar tus pensamientos. De hecho, esta clase la di en el campamento de inteligencia emocional hace unos días. Primero, debemos entender por qué caemos tan fácilmente en la vergüenza.
Antes no lo entendía del todo. Cuando soy amable con todos, muchas personas no obtienen poder directamente, sino que caen en la "vergüenza" de vez en cuando. Cuanto mejor trato a todos, más fácil será que todos se sientan avergonzados. ¿Es porque no debería ser amable con todos? ¿Qué dijiste? ¿No debería ser demasiado bueno? Encontré un problema con el patrón de pensamiento.
En realidad, no es que haga que todos se sientan avergonzados, sino que necesitamos esta vergüenza para sentirnos mejor. Porque en el pensamiento habitual de muchos de nosotros, cuando recibimos amor, debemos devolverlo e intercambiarlo. Sin embargo, cuando queremos devolver el amor, descubrimos que no somos lo suficientemente buenos, no trabajamos lo suficiente y parece que no tenemos nada. Tenemos que agachar la cabeza, avergonzarnos y negarnos a afrontarlo.
Otro motivo es la persistencia del "perfeccionismo". Cuando queremos hacerlo bien, imaginamos que podemos ser perfectos. Una vez que descubrimos que no somos perfectos en absoluto y no podemos cumplir con nuestras propias expectativas, y mucho menos con las expectativas de los demás, simplemente no haremos nada y caeremos en la "vergüenza" y nos convertiremos en un ciclo negativo.
Como un niño que ha hecho algo mal. Si no reconoces nada y no lo haces bien, siempre cometerás errores. Si hace una cosa y lo regañan, o si hace diez cosas y lo regañan, simplemente se quedará donde está y no querrá crecer. Simplemente podemos creerlo y luego hacerlo lentamente.
Descubrí que este "sentido de vergüenza" es una educación única del pueblo chino. Nuestros padres chinos son particularmente buenos creando vergüenza para nuestros hijos. Puede haber más de 50 palabras en el vocabulario chino para representar este sentimiento de vergüenza, como: vergüenza, vergüenza, culpa, culpa, culpa, autocompasión, etc.
De todas las emociones, la "vergüenza" es la única emoción que puede provocar lesiones cerebrales orgánicas. La energía de la vergüenza es sólo 30, mientras que la energía de las células cancerosas sigue siendo 50, por lo que esta enfermedad de la "vergüenza" es más aterradora que el cáncer. Y muchas personas a nuestro alrededor están constantemente creando energía de "vergüenza". Lo que es aún más aterrador es que nosotros estamos creando energía de "vergüenza" todo el tiempo.
¿Recuerdas que Sun Yan dijo que "corazón" es nuestro comandante? Si no eres consciente de esto, dejarás que la navegación del destino establezca el destino como "autodestrucción", porque el resultado final de la "vergüenza" es la "autodestrucción".
El año pasado, cuando estaba dando una clase sobre el círculo de la belleza, les dije a mis alumnos que sentía que la Madre Tierra había estado creando una especie de energía "autodestructiva". Debido a que los humanos han estado destruyendo la tierra, si no se adaptan y regresan al cielo, causarán varios desastres y conducirán a la destrucción. Caemos en esta baja frecuencia cuando todos recibimos instrucciones de "autodestrucción" de la Tierra. La vergüenza, el miedo, la ansiedad y otras energías por debajo de 200 son energías que llevan a los humanos a la muerte. En particular, "Shame" tiene la puntuación más baja, sólo 20.
Mirando al lado izquierdo, me sentí avergonzado y pensé: "Lo olvidaré si muero". Cuando todo el mundo te dice "simplemente muere", no eres lo suficientemente bueno o sobresaliente, así que bien podrías morir. Si eliges escuchar, estás literalmente muerto. Te acostarás tarde y te levantarás temprano, comerás comida chatarra, te quedarás despierto hasta tarde, beberás y fumarás, y harás todas las cosas que te arruinan.
Quien te diga que vivas bien te lavará el cerebro si crees que está enfermo. Como elegiste obedecer la energía negativa, no puedes recibir energía positiva. Te dije que vivieras bien y amaras bien, pero aún así no lo creerías. Una vez que alguien te regaña o habla de ti, lo aceptas todo. ¿Puedo preguntarte si has elegido tu estilo de vida? Elegiste la muerte y fuiste poseído por imbéciles. ¿Por qué?
Yo también tengo conciencia, porque cuando hablo con mi mejor amiga, ella siempre me dice inconscientemente lo mala que es. No pude evitar decirle ese día que eres simplemente linda. Porque te da vergüenza pedir amor directamente y sientes que no eres digno de amor, por eso siempre creas un fenómeno para hacerte sufrir y luego conseguir el amor. ¿Por qué no puedes simplemente decir que necesito amor?
Esta es la arrogancia de la "víctima". Pero la mayoría de las personas que se "avergüenzan" fácilmente experimentan esta arrogancia de "víctima". De hecho, yo también pasé por esta etapa. Puedes tomar conciencia de ti mismo.
Cuando caes en "vergüenza", ¿es porque te falta amor y necesitas aliento? He dicho innumerables veces en el Tao Te Ching que no tienes que apuñalar a otros ni a ti mismo.
De hecho, este cuchillo te fue insertado no solo por bondad, sino también por la ira en tu corazón. ¡Esto, por supuesto, significa que todavía tienes fuerza! Cuando realmente sientas que "te amas a ti mismo", puedes dejar el cuchillo. A veces nos regañamos a nosotros mismos, pero simplemente no queremos que otros sigan regañándonos y criticándonos. Abusaremos de nosotros mismos tan fuerte como podamos y luego dejaremos que otros nos vean. Escucha, escucha, me he hecho esto a mí mismo. Todavía no me amas y todavía tienes el descaro de lastimarme. Esta arrogancia de “víctima” es realmente dañina.
Porque siendo una "víctima", una persona aparentemente débil aún puede ganar mucha simpatía y amor. Cuando realmente empiezas a darte cuenta de que no necesitas esta forma de conseguir el amor, puedes amarte a ti mismo, dejar el cuchillo, dejar la arrogancia y empezar a amarte de verdad incondicionalmente, y también estás dispuesto a amar a los demás incondicionalmente. . Luego comienzas a obtener diferentes poderes y a crear diferentes campos de energía.
Como dije en el EQ Camp hace unos días, la solución es convertir la "vergüenza" en "gratitud". Cuando necesitas amor, puedes agradecer a los demás o a ti mismo. Cuando empiezas a estar agradecido, empiezas a recibir la energía del amor directamente, que es la forma más rápida.
Mira, la energía del amor es 500. Y los distintos audios que les contamos en las escuelas de todo el país, mucha energía son miles o decenas de miles. Pase lo que pase, ¡es mejor que 20! Como dije esta mañana, todos los campos de energía son tu propia elección. Si eliges permanecer en el campo energético de 20, siempre caerás directamente en el estado de 20. Si eliges recibir decenas de miles de campos de energía, existen esos campos de energía en todas partes en los estudios chinos. Depende de si estás dispuesto a abrir tu corazón y recibirlos.
La última vez, después de la clase, el hermano Hu dijo: ¿Recibiste el audio de esta radio? Si te gusta quedarte solo en la historia de la "víctima", definitivamente no recibirás lo que te damos, e incluso seguirás inventando historias para caer en el pozo. Si quieres salir en un instante, sólo tienes que creer en el amor. La cultura china ha tendido innumerables cuerdas y ha proporcionado varios ascensores y escaleras para que puedas salir en cualquier momento. Entonces, depende de a qué canal quieras conectarte, a qué campo de energía quieras conectarte y qué regalo quieras recibir. Deja ir tu yo pasado y avanza hacia una nueva vida. Si eres nuevo, serás nuevo, serás nuevo.
Date cuenta de que la perseverancia significa cambiar de opinión en un segundo y romperla en un segundo. ¡La verdad trae el mayor poder! Somos tan buenos que no debemos avergonzarnos. Detrás de la educación sobre la vergüenza también hay una especie de amor, pero el amor se utiliza en el lugar equivocado. Nos hemos dado cuenta de que nos regalan el amor, tiramos el envoltorio. El significado detrás de esto es el más importante. Cuando lo recibimos, se lo devolvemos con gratitud.
Es sólo cuestión de tiempo antes de que cambies de opinión y te vayas. Todo lo que queda es práctica. A veces pensamos que "humildad" significa menospreciarse a uno mismo. En realidad, esto es un malentendido. La verdadera humildad es respetar a los demás desde el respeto a uno mismo y darse cuenta verdaderamente de que todo es igual y simbiótico, sin distinción. Cambia el camino de la gratitud y el amor, y la energía será mayor.
Muchos pensamientos de comparación y juicio crecen de las semillas de la vergüenza. Descubrí que muchas personas se comparan inconscientemente con los demás, incluso con sus profesores. De hecho, es fácil desarrollar arrogancia hacia los demás y hacia los profesores. Porque muchas veces sentimos que no somos tan buenos como los demás, y tenemos antagonismo y enojo hacia los demás en nuestro corazón, pero si no nos atrevemos a afrontarlo y no tenemos fuerzas para crecer, nos crecerá mucho miedo y ansiedad.
De hecho, no es necesario que otros asuman la culpa, podemos hacerlo nosotros mismos, de lo contrario será fácil caer en el complot de víctima. Date todo tipo de cuchillos y cae en el pozo de la vergüenza una y otra vez.
Después de hoy, espero que podamos salir pronto. No dejes que las semillas de la vergüenza se conviertan en todo tipo de enredaderas fantasmas codiciosas, ignorantes y sospechosas y te enreden hasta que no puedas respirar. Ama, agradece y disfruta del sol.
Si alguien te ofrece amor a cambio, no tienes por qué aceptarlo. Es cierto que nos encontraremos con situaciones como "hago todo lo mejor" y "he hecho todo esto por ti y todavía no me amas ni me escuchas". Entonces podemos optar por no acompañarla. la historia de la víctima, o podemos elegir Actuar con ella. O ámala directa e incondicionalmente, o espera hasta que esté dispuesta a salir del armario. Si ella intenta ahogarte, primero debes salvarte a ti mismo. No hace falta decir que no se deje atrapar por esa historia.
Este tema es importante para todos hoy en día. Vuelve cuando quieras amor.
Después de escuchar el intercambio del maestro Yan Yan, mis logros son:
1. También hay una especie de amor detrás de la educación sobre la vergüenza, pero es necesario ver esa clase de amor. El maestro Yan Yan es un espejo brillante. A través del maestro vi mi infancia, que fue una educación vergonzosa. Aquí, cambiar tu forma de pensar es extremadamente importante. Sólo cuando veas el amor detrás de tus padres podrás recibir regalos. ¡Estoy infinitamente agradecida!
2. Para socios y amigos. Después de escuchar lo que dice el maestro, a menudo tengo este tipo de problemas. ¿Por qué me siento avergonzado y culpable cuando soy amable con los demás? Me ha preocupado esto: ¿está mal ser amable con los demás? Después de escuchar el discurso del maestro, me sentí aliviado.
3. Por el bien de los niños. Me he recordado deliberadamente a mí mismo no seguir la educación vergonzosa para los niños de "Familia de origen" y no dejar que mis hijos crezcan de acuerdo con mis estándares y requisitos. agradecido.