¿Pueden las mujeres embarazadas beber leche de soja?

Las mujeres embarazadas pueden beber leche de soja al principio, pero no deben beber demasiada de una vez. Dado que la leche de soja es rica en nutrientes y contiene hormonas de soja naturales y proteínas, hierro y cobre ricos, evite beber demasiada de una vez, ya que puede causar molestias gastrointestinales.

Las mujeres embarazadas también necesitan complementos nutricionales equilibrados. Generalmente, las verduras y frutas frescas también provocan reacciones tempranas en el embarazo. Muchos alimentos son demasiado estimulantes y pueden provocar náuseas y vómitos al principio del embarazo.

Tenga cuidado al beber leche de soja, de lo contrario la fitohemaglutinina de la soja también puede irritar el tracto gastrointestinal y agravar las molestias.