¿Qué es la hipertensión inducida por el embarazo? ¿Cómo prevenir la hipertensión inducida por el embarazo?
También existe inflamación, infección o autoinmunidad, y esta sobreactivación también puede estar relacionada con esto. El daño a las células endoteliales vasculares también está relacionado con la genética. Hace varios años, me di cuenta de que este factor nutricional, específicamente el calcio, el magnesio y el zinc, estaba fuertemente asociado con la hipertensión inducida por el embarazo. Además de la vitamina D, la deficiencia de vitamina D es común durante el embarazo, pero las pacientes con deficiencia grave de vitamina D son propensas a la hipertensión gestacional. Si se corrige la deficiencia de vitamina D, se pueden proporcionar cantidades adecuadas de calcio y vitamina D. Una vez corregida la deficiencia de vitamina D, en muchos casos la hipertensión inducida por el embarazo se puede controlar bien y los resultados del embarazo pueden mejorar significativamente, lo que es muy beneficioso tanto para la madre como para el feto. En el pasado, los círculos académicos no prestaron suficiente atención a esta cuestión. En los últimos años se debe prestar suficiente atención al papel de la deficiencia de vitamina D en la hipertensión inducida por el embarazo, tanto en el país como en el extranjero.
Durante el embarazo se debe realizar ejercicio adecuado y un descanso razonable para mantener un embarazo saludable y evitar un aumento o pérdida excesiva de peso. Come sabiamente. Las mujeres embarazadas deben comer más alimentos ricos en proteínas, vitaminas, hierro, calcio y otros oligoelementos, así como frutas y verduras frescas, y reducir la ingesta de grasa animal y el exceso de sal, pero no limitar la ingesta de sal y líquidos. Mantente bien descansado y feliz. Mantenga la posición de decúbito lateral izquierdo para aumentar el suministro de sangre a las vellosidades placentarias. Suplemento de calcio. Se recomienda que las mujeres embarazadas que siguen una dieta baja en calcio complementen de 1 a 2 gramos de calcio todos los días para prevenir el síndrome de hipertensión inducido por el embarazo.
Es necesario controlar el peso después del embarazo, porque la obesidad es la causa de la hipertensión arterial, y es necesario realizar ejercicio adecuado para controlar el aumento de peso. Además, se debe prestar atención a garantizar la calidad del sueño y la nutrición dietética, y a reducir la ingesta de sal y grasas. La dieta debe complementarse con suficiente calcio y potasio y comer más frutas y verduras frescas para prevenir la hipertensión inducida por el embarazo. También mantén el buen humor y evita el estrés mental. Lo más importante es realizarse controles prenatales periódicos y controlar la presión arterial.