¿Qué deben hacer los estudiantes universitarios si están extremadamente cansados de estudiar?
En primer lugar, el primero es el cansancio psicológico. Si tienes miedo de lo que estás aprendiendo, la solución es dejar de intentar engordar y romper el objetivo. Sólo necesito terminar una pequeña parte hoy y continuar con ella mañana. Si sientes que hay demasiadas cosas que hacer mientras estudias. La solución a demasiadas tareas es: primero aprender a hacer las que generalmente son difíciles según su importancia, y luego hacer las más difíciles si tienes una sensación de logro (motivación inmediata), y luego las más fáciles. La solución a demasiadas tareas complejas es aprender a gestionar la clasificación de tareas, enumerar todas las tareas en todos los períodos de tiempo y dividirlas en tareas a largo plazo y tareas a corto plazo. Realice primero las tareas importantes y urgentes, luego las sin importancia y no urgentes.
En segundo lugar, puede ser fatiga física. Si tu estado mental no es bueno, la solución es: dormir. Lo mejor es dormir aproximadamente media hora, ni mucho ni poco. Debido a que un mal estado de sueño a menudo afecta nuestro estado de ánimo y nos impide concentrarnos en estudiar, un buen estado de sueño es muy importante para los estudiantes universitarios. Si estás cansado de estudiar por culpa de la depresión, la solución es: come algo rico, escucha tu música favorita y relájate.
En tercer lugar, convéncete finalmente de abrir tu corazón y dar pistas psicológicas. De hecho, a muchas personas exitosas no les gusta ir a la universidad, o incluso terminar la universidad, así que no consideres que estudiar mucho es la única salida, de lo contrario te presionarás demasiado, causarás problemas de salud mental y perderás. más de lo que ganas.
Yo solía ser como tú. Dejé de gustarme la lectura después de ir a la universidad. La razón es que estudié mucho todos los años antes de ir a la universidad y siempre he sido un excelente estudiante a mi edad. Entonces, después de ir a la universidad, naturalmente sentí que debía relajarme. Estaba muy cansado, pero en mi tercer año descubrí que ya no podía perder el tiempo, así que comencé a participar activamente en algunos trabajos del club, abrí mis propios pasatiempos y luego comencé a buscar un trabajo basado en mis pasatiempos después de graduarme. .
Pero lo que debes hacer ahora es pensar seriamente en lo que más te gusta hacer y luego ampliar tus intereses y pasatiempos.
Creer que todos los esfuerzos tienen una salida. Ningún esfuerzo es en vano, tu sudor volverá a ti un día, y lo que escapas algún día te alcanzará nuevamente. A veces el aprendizaje no puede ser demasiado utilitario. Creo que basta con esforzarse en todo y tener la conciencia tranquila.