Cómo mejorar la tasa de asistencia de los niños al jardín de infantes en invierno

Las hojas revolotean, el viento otoñal susurra y se acerca el frío invierno. El invierno también es una época en la que los resfriados son comunes y muchos bebés pasan el invierno bajo la fuerte protección de sus padres. Sin embargo, los bebés suelen ser propensos a resfriados y enfermedades. La gran diferencia de temperatura entre el día y la noche es, por supuesto, la causa de los resfriados, pero debido a que el bebé crece en el "invernadero" todo el día, la resistencia disminuye gradualmente y, una vez que está realmente expuesto al mundo exterior, es difícil adaptarse, lo que hace que el bebé se resfríe repetidamente durante este período. Entonces, ¿cómo podemos evitar que los niños se resfríen y mejorar su inmunidad? Luego pida a nuestros padres que lo hagan y no olvide enviar al bebé al jardín de infancia en el frío invierno. Esta no solo es una excelente oportunidad para cultivar la fuerte fuerza de voluntad de su bebé, sino que también mejora la resistencia al frío del cuerpo de su bebé y mejora su inmunidad. ¿por qué no? Los expertos en educación preescolar señalan que la fuerza de voluntad es una cualidad psicológica importante que afecta el éxito futuro de un niño. Es una parte importante de la personalidad y una de las cualidades más importantes que deben poseer las personas exitosas. Tiene un gran impacto en la vida de una persona. Las personas deben tener la fuerza de voluntad para asegurar su éxito. Hace más de 2.400 años, Mencio dijo: "Cuando el Cielo da poder a las personas, primero deben sufrir sus mentes, trabajar sus músculos, matar de hambre sus cuerpos y hacer lo que quieran. Por lo tanto, se benefician mucho de la paciencia. " Este pasaje es vívido. Ilustra claramente la importancia de la fuerza de voluntad. Si quieres realizar tus ideales y alcanzar tus metas, necesitas emociones ardientes, una voluntad fuerte y un espíritu valiente y tenaz para superar todas las dificultades en el camino a seguir. De esta manera nada es imposible. La fuerza de voluntad no es un rasgo innato o inmutable, sino una habilidad que puede cultivarse y desarrollarse. El ejercicio de la fuerza de voluntad requiere perseverancia. En el extranjero, los padres siempre insisten en dejar a sus bebés salir al aire libre y al jardín para que puedan adaptarse a diferentes entornos, potenciando así su fuerza de voluntad. Por lo tanto, para cultivar mejor la fuerte fuerza de voluntad de los bebés, se invita a los padres y maestros de jardín de infantes a alentar a nuestros bebés a venir al jardín de infantes independientemente del frío o el calor severo. Por eso, nuestro Tus Kindergarten ha preparado pequeños obsequios exquisitos especialmente para los bebés que se han graduado de Manqin para animarlos.

¡Ahora vamos a mostrarte algunos métodos para mejorar la resistencia al frío de tu bebé!

En primer lugar, la exposición al aire frío es una forma eficaz de adaptarse al frío, porque la exposición repetida al aire frío puede mejorar la sensibilidad de la respuesta reguladora del bebé y acelerar la respuesta, evitando así la congelación y previniendo enfermedades. Si desea mejorar la resistencia de su bebé, además de prestar atención a la estructura de la dieta y los patrones de sueño en la vida, también existe un método de ejercicio muy eficaz, que es el ejercicio en frío.

Según investigaciones realizadas por científicos, la estimulación con frío puede promover el metabolismo de los niños, mejorar la función cardiopulmonar, suministrar calor corporal y mejorar la inmunidad y la resistencia a las enfermedades. Y el invierno es un buen momento para hacer ejercicio frío. Existen dos métodos de ejercicio frío adecuados para bebés:

Primero, baños fríos

En términos generales, un simple baño frío es pura exposición al aire. El baño frío de la vida es que los padres suelen llevar a sus hijos a parques infantiles, jardines callejeros y parques para ver flores, plantar árboles, jugar y mantenerse en contacto con el aire fresco. Por lo tanto, cuando los padres llevan a sus hijos a tomar este tipo de baño de aire, deben hacer todo lo posible para mantener la superficie del cuerpo del niño en contacto directo con el aire. Puedes usar ropa al principio, reduciéndola gradualmente hasta que solo uses un par de pantalones cortos. También puede cambiar el lugar para mantener a los niños frescos y hacerlos más dispuestos a aceptar este tipo de actividades.

Puedes hacerlo en el interior al principio, y luego poco a poco pasar al balcón y al exterior. Eso sí, se recomienda hacerlo en el interior en invierno, pero antes de hacerlo asegúrate de ventilarlo y mantener el aire fresco. En estaciones especialmente frías, se pueden abrir pequeñas ventanas regularmente para ventilar. No se debe permitir que los niños permanezcan en una habitación con aire acondicionado todo el día, ya que esto afectará la salud y el desarrollo físico del bebé. Cuanto mayor sea la diferencia entre la temperatura y la temperatura corporal, más fuerte será la estimulación y más evidente el impacto en el cuerpo.

Frecuencia: una vez al día, duración: no más de 10 minutos al inicio, pudiendo ampliarse de 5 a 10 minutos según circunstancias específicas. La duración adecuada del baño de aire en invierno es de 20 a 25 minutos, y debe combinarse con gimnasia o actividades lúdicas.

Nota:

1. No ayunar antes ni después de las comidas. Media hora después del desayuno es el momento adecuado para hacer ejercicio.

2. no debe ser demasiado bajo, 18 ℃ -20 ℃ es adecuado;

3. Si hay signos de resfriado, se debe suspender el medicamento inmediatamente.

En segundo lugar, limpia tu cuerpo con agua fría

Lávate las manos y la cara con agua fría. Después de eso, puede limpiar las extremidades superiores y el cuello con agua fría y gradualmente lograr el propósito de limpiar el cuerpo con agua fría. La capacidad de transferencia de calor del agua fría es entre 28 y 30 veces mayor que la del aire, lo que puede promover en gran medida la salud y acelerar la circulación sanguínea.

Nota:

1. El orden debe ser de manos a glúteos, o de pies a piernas, luego frotar el pecho y abdomen, y finalmente frotar la espalda;

2. La temperatura del agua baja de 33 ℃ a 35 ℃, y se puede bajar 1 ℃ cada día, y la temperatura más baja del agua se puede bajar a 16 ℃-18 ℃;

*Padres Hay que prestar atención a un principio a la hora de hacer ejercicios fríos para sus bebés: cualquier tipo de ejercicio debe hacerse paso a paso y no se puede impacientar, de lo contrario será contraproducente. Mejore la resistencia al frío de su bebé desde una edad temprana, del calor al frío, paso a paso, y adáptese gradualmente al ejercicio en frío cuando haga ejercicio en el frío, tenga cuidado de evitar corrientes de aire directas. El ejercicio en frío no debe realizarse inmediatamente con el estómago vacío; o después de una comida, si los labios están azules y todo el cuerpo tiembla, deténgase inmediatamente, seque su cuerpo y haga ejercicio hasta que su piel se caliente; si se siente incómodo durante el ejercicio, puede descansar unos días y esperar hasta que se sienta cómodo; recuperarse antes de volver a hacer ejercicio.

Finalmente, espero que los métodos anteriores te sean útiles y deseo que nuestras futuras estrellas crezcan saludables.