Ser demasiado diligente también es una enfermedad.
Barbara Oakley, la autora de este libro, también tuvo problemas con las matemáticas. Le fue mal en matemáticas cuando era adolescente. Después de la secundaria, se unió al ejército. Después de ser asignada a la unidad de comunicaciones, descubrió que no tenía habilidades técnicas, por lo que comenzó a reentrenar su cerebro. En el camino, se enamoró del aprendizaje y finalmente se convirtió en profesora de ingeniería y neurobióloga. Si usted también siente que no es apto para las matemáticas y las ciencias, entonces este libro puede hacerle cambiar de opinión y convertirse en su mejor ayuda.
Ser demasiado diligente también es una enfermedad.
01 La investigación en ciencias del cerebro ha descubierto que el funcionamiento de nuestro cerebro incluye dos modos: el modo enfocado y el modo divergente, los cuales son muy importantes para el aprendizaje.
Durante las actividades diarias, el cerebro cambia constantemente entre ambos modos. No se puede subestimar la importancia del modo de enfoque para el aprendizaje de matemáticas y ciencias. Es como el rayo penetrante de una linterna que incide directamente en el objetivo. En este momento, la parte de nuestro cerebro responsable de la concentración está muy activa y realiza un razonamiento lógico racional y coherente. Lo que a menudo pasamos por alto es que los patrones divergentes son igualmente importantes para el aprendizaje de matemáticas en su relación con la perspectiva macro. Si te esfuerzas hasta la muerte cuando encuentras problemas, solo caerás en una mentalidad fija, por lo que decir que eres demasiado diligente también es una enfermedad.
¿Cómo tratar esta enfermedad? La "terapia" del gran inventor Edison consistía en tomar una siesta. Se dice que a menudo toma una siesta cuando se encuentra con problemas difíciles en lugar de olvidarse de comer y dormir. Poco a poco se iba quedando dormido con una bolita en la mano. Una vez que se duerma, la pelota caerá para despertarlo. En este momento, rápidamente tomará los fragmentos en su mente y buscará nuevos planes. Además de dormir, las formas de activar el modo divergente incluyen hacer ejercicio, bailar, hacer garabatos, bañarse, conversar con amigos, etc. El propósito es conectar conocimientos desde nuevas perspectivas y obtener inspiración.
La memoria humana se puede dividir en dos tipos, una es la memoria de trabajo y la otra es la memoria a largo plazo.
La memoria a corto plazo o memoria de trabajo tiene una capacidad muy pequeña y puede ser borrada por el metabolismo en cualquier momento. Cuando dominas una ciencia o técnica, ocupa menos espacio en tu memoria de trabajo, lo que libera espacio en tu cerebro para que puedas trabajar en otros proyectos con facilidad. Es como una pizarra donde garabateas y la memoria a largo plazo es como un almacén. Había un periodista llamado Solomon Shelevsky. Nació con recuerdos inolvidables. Sin embargo, este talento para atraer gente sólo le trajo problemas. La memoria sobrehumana de Salomón no era perfecta. En cambio, su cerebro es casi como un disco duro desnudo al que sólo se puede ingresar mecánicamente pero no se puede recuperar. Cada detalle es igual para él, lo que hace que solo vea árboles, no el bosque, y no pueda generar creatividad.
Para dominar el conocimiento de las matemáticas y las ciencias de manera competente, es necesario recuperar e integrar fragmentos dispersos de información para crear fragmentos conceptuales.
Para formar un fragmento, es necesario observar la situación general de arriba a abajo, tal vez de abajo hacia arriba, y practicar y probar repetidamente. Comienza por concentrar tu pensamiento. Cuando encuentres dificultades, haz otra cosa. Será tu turno de pensar de manera divergente. Incluso podemos tener un "sexto sentido" sobre cosas en nuestros campos familiares. Esto es sólo un fenómeno normal después de que realmente dominamos este conocimiento.
2. Practica duro y con habilidad.
Existen muchas técnicas que pueden ayudarnos a mejorar la memoria y la comprensión. Estos métodos y técnicas de memoria son como consejos de aprendizaje.
La primera es la visualización. La parte del cerebro que procesa la información visual es la más grande. Cuando recordamos, es apropiado utilizar la capacidad de memoria de imágenes como estación de transferencia. Por ejemplo, en la fórmula de la segunda ley de Newton, f es igual a m multiplicado por A. Puedes imaginar que f en la fórmula representa volar y m representa un burro. En cuanto a A, puedes elegirlo tú mismo. Esta es una mula voladora. Imagínese que podemos escuchar el crujido mientras vuela por el aire. Cuanto más exagerados y contraintuitivos sean los escenarios que imaginamos, más profundos serán nuestros recuerdos.
Cuando Einstein pensaba en la teoría de la relatividad, se imaginó a sí mismo como un fotón, y luego imaginó cómo lo miraba el segundo fotón. ¿Qué sintió el segundo fotón? McClintock, el biólogo que descubrió el gen saltador, intentaba imaginarse a sí mismo corriendo hacia un microscopio y haciéndose amigo de los cromosomas.
Visualizarlo en tu propia mente, convertir información no relacionada en una historia y luego repetirla en tu mente como una película puede hacer que la información sea inolvidable.
La segunda es la iniciativa. La memoria, además de la memoria, lo que es más importante es el recuerdo, es decir, el recuerdo activo. Al repasar, no se limite a releer, sino a recordar lo que ha aprendido. Este proceso no sólo profundizará la memoria, sino también la comprensión. También existe la habilidad de repetir. Es mejor estudiar durante mucho tiempo seguido que repasar repetidamente a intervalos regulares. Además, también será útil aprender algunas técnicas de memoria, como la Técnica del Palacio de la Memoria.
La tercera es la sencillez. Para explicar conceptos complejos de forma sencilla, el físico Feynman descompuso el material complejo en sus elementos clave y luego trató de imaginarse explicándolo a un niño que no tenía ni idea. En este momento descubriremos que debemos tener una comprensión muy profunda para poder explicárselo claramente a los demás. Además, el uso de metáforas o analogías vívidas, como comparar la corriente eléctrica con el flujo de agua, puede expresar conceptos científicos abstractos de manera sucinta y clara.
No te derrotan las matemáticas, sino la procrastinación.
La era de la información tiene muchas distracciones. Sin darnos cuenta, podemos abrir páginas web, abrir software de compra de software social y pasar mucho tiempo sin prestar atención. Para superar la procrastinación, primero hay que tratarla como resultado y analizar las razones de este fenómeno. En lugar de utilizar "procrastino" como excusa para renunciar a las matemáticas.
A menudo posponemos las cosas porque tenemos miedo. Las personas con fobia a las matemáticas suelen empezar a estudiar, pero el dolor desaparece. La procrastinación es un mal hábito muy influyente, al igual que la adicción a las drogas. No matará directamente a las personas en un corto período de tiempo, pero como el veneno, causará daños poco a poco en lugares que no podemos ver.
Todos somos criaturas de hábitos. La mejor manera de corregir los malos hábitos es sustituirlos por otros buenos. Lleve consigo lápiz y papel para registrar sus acciones. Analiza qué te lleva a procrastinar. Por ejemplo, ¿es porque quería buscar información en línea pero accidentalmente fui a otra página web? Mantenerse alejado de las fuentes de la procrastinación, hacer listas de tareas pendientes y utilizar la Técnica Pomodoro puede ayudarnos a romper el hábito de la procrastinación.
Deberíamos prestar más atención al proceso de aprendizaje en sí que a los resultados. Porque centrarse demasiado en los resultados puede generar resentimiento en nosotros. Así que deberíamos decirnos: "Empiece a hacer 25 minutos de ejercicios" en lugar de "Asegúrese de terminar cinco ejercicios". Si desea demasiado un resultado, desperdiciará más prisa que velocidad. Cuando completa una pequeña tarea, puede darse algunas pequeñas recompensas apropiadas, como beber una taza de café o ver una película. Esto puede promover comentarios positivos y hacer que se enamore del aprendizaje.
Remodelar el cerebro y liberar el potencial
Este libro utiliza muchos ejemplos de personas exitosas, algunas de las cuales fueron premios Nobel en temas relacionados con la adolescencia. Veteranos con lesiones cerebrales; demasiados estudiantes universitarios reprobando clases y siendo expulsados. No son los llamados genios reconocidos, pero al final todos superaron las dificultades y lograron grandes logros.
Así que todo depende del esfuerzo humano, y la reorganización del cerebro también está bajo nuestro propio control. La clave es tener buenos métodos y perseverancia. La inteligencia humana tiene muchos aspectos, y la razón por la que nuestras habilidades en un aspecto son pobres puede deberse a la falta de conocimiento de esta habilidad en nuestras experiencias infantiles. Por ejemplo, cuando se trata de imaginación espacial, algunas personas sienten que nacen ciegas. Sin embargo, incluso sin entrenamiento cuando eran niños, los adultos pueden desarrollar fuertes habilidades espaciales con la práctica paciente.
El Sr. Liang Shuming dijo una vez: "Los logros académicos de cualquier persona se deben al autoestudio. La educación escolar sólo les da a los estudiantes un comienzo, lo que les facilita estudiar por su cuenta". Para estudiar ciencias, este libro es definitivamente un éxito. Puede que no seamos genios, pero el potencial de nuestro cerebro es ilimitado. Cierra el libro y piensa en lo que podemos aprender de él.