Cómo aceptarse en la salud mental de los estudiantes universitarios
1. Fortalecer el estudio de la teoría política y el conocimiento profesional.
Los estudiantes universitarios deben establecer la creencia de que el conocimiento es poder, adoptar una actitud positiva, aplicar lo que han aprendido, comprender la importancia de la innovación en el aprendizaje y lograr un "aprendizaje permanente".
2. Dirección clara y establecer objetivos razonables a corto plazo.
En la vida diaria y en el estudio, los estudiantes universitarios deben fijarse constantemente metas factibles a corto plazo y luego trabajar duro para alcanzarlas y cultivar la confianza en sí mismos.
3. Sé dueño de tus emociones
Debemos aprender a ser dueño de nuestras propias emociones Cuando nos encontramos con cosas en el estudio y en la vida, debemos controlar nuestras emociones, permanecer. Calma y acepta la prueba de las dificultades y los reveses.
4. Cultivar relaciones interpersonales armoniosas
Las buenas relaciones interpersonales pueden aumentar la confianza personal en uno mismo y la comprensión entre los compañeros, reducir la presión psicológica y mantener el equilibrio psicológico.
5. Cultivar un estado mental saludable
Debemos afrontar nuestro estudio y la vida de forma positiva y optimista, y mantener una buena actitud. Debes aprender a tener una mente normal, adoptar métodos de desahogo razonables y adecuados para el cuidado personal y regular tus emociones negativas ante presiones o contratiempos.
6. Adopta una actitud y un enfoque positivos para complacerte a ti mismo.
Cada uno debe entenderse y aceptarse correctamente a sí mismo. Debemos aprender a comprender y evaluar las cosas dialécticamente, reconocer nuestras propias deficiencias, aprovechar al máximo nuestras fortalezas, afrontar activamente diversas cosas que encontramos en la vida y mejorar nuestra confianza en nosotros mismos.