¿Qué aspectos de la salud se incluyen en el examen teórico de educación física universitaria?
1. ¿Cuál es la definición de salud?
Respuesta: La salud se refiere a un estado de completo bienestar físico, mental y social y no simplemente a la ausencia de enfermedad, malestar físico o dolencia.
2. ¿Qué incluye la salud?
Respuesta: 1. Salud física (Salud física) La salud física se refiere a la estructura y función normales del cuerpo y la capacidad de cuidarse a uno mismo. 2. Salud mental Salud mental significa que las personas pueden entenderse correctamente a sí mismas, ajustar su mentalidad de manera oportuna y mantener un buen estado mental para adaptarse a los cambios en el mundo exterior. La salud mental se puede dividir en un sentido amplio y un sentido estricto: la salud mental en sentido estricto se refiere principalmente al estado de estar libre de problemas psicológicos como trastornos psicológicos. La salud mental en sentido amplio también incluye la capacidad de regular psicológicamente y; Desarrollar la eficacia psicológica. 3. Una buena adaptabilidad social y una fuerte adaptabilidad son características importantes de la salud mental. Los estudiantes universitarios mentalmente sanos deben poder mantener un buen contacto con la sociedad y tener una comprensión clara y correcta de la situación social actual. Tenga ideales y ambiciones elevados, pero no se entregará a fantasías poco realistas ni esperanzas extravagantes, y se centrará en la unidad de la realidad y los ideales. Por las diversas dificultades y desafíos encontrados en la vida real, no culpe a los demás, utilice métodos prácticos y eficaces para resolverlos. Cuando descubre que sus ideales y deseos van en contra del desarrollo social, puede adaptarse rápidamente para ser coherente con el desarrollo social en lugar de escapar de la realidad, y mucho menos ser arrogante e insistir en su propio camino. 4. Salud moral La salud moral se refiere a la capacidad de controlar el propio comportamiento de acuerdo con las reglas y requisitos de las normas sociales, contribuir a la felicidad de las personas y demostrar pensamientos, ideales, moral y disciplina nobles.
3. ¿Cuántos signos de salud hay?
Respuesta: 1. Enérgico y capaz de afrontar la vida diaria y el trabajo pesado con calma sin sentirse demasiado nervioso;