Cómo mejorar en las cosas que valoras (TED)
En esta TED Talk, el ponente ofrece explicaciones y prácticas para combatir esta fijación.
La diferencia entre la zona de aprendizaje y la zona de exposición.
El campo de aprendizaje se refiere al comportamiento de explorar, explorar, practicar y pensar sobre problemas y conocimientos, lo que resulta en el proceso de observación, mapeo, ajuste y retroalimentación, para obtener la propia capacidad y destreza de aprendizaje. progreso.
El área de exposición se refiere a un tipo de trabajo de presentación, como hacer cosas, mostrar y generar resultados.
Un ejemplo típico es que la educación tradicional hace que los niños piensen erróneamente que la escuela es un área de demostración, por lo que se saltan el proceso de práctica, prueba y error, retroalimentación y corrección, y solo buscan respuestas correctas estandarizadas. La razón por la que no hemos avanzado es porque perseguimos la corrección de los resultados e ignoramos el progreso del proceso. Los resultados obtenidos por el proceso son estables, mientras que los resultados obtenidos directamente son accidentales e inciertos.
Contramedidas:
1. Acumule experiencia intencionadamente en el área de aprendizaje y luego aplíquela al área de visualización, es decir, aprendizaje y práctica.
2. Tener una mentalidad de crecimiento. Tengo un plan preliminar y una comprensión clara de mis objetivos de crecimiento. Creo que mi forma de pensar se puede mejorar y que tengo potencial para mejorar.
3. Garantizar un riesgo bajo. A menudo ponemos innecesariamente en alto riesgo nuestro entorno, y los entornos de alto riesgo crean miedo a lo desconocido que nos impide avanzar.
En primer lugar, se puede crear una isla de bajo riesgo en un océano de alto riesgo, es decir, reducir el miedo y recuperarse mediante la orientación amigable de profesores, familiares y amigos.
En segundo lugar, podemos lograr lo esperado, pero cuando nos concentramos en cómo hacerlo mejor la próxima vez, no nos quedamos estancados en el resultado.