La Red de Conocimientos Pedagógicos - Conocimientos primarios - ¿Qué es mejor comer durante el Gran Calor? ¿Qué alimentos tradicionales son buenos para comer durante el Gran Calor?

¿Qué es mejor comer durante el Gran Calor? ¿Qué alimentos tradicionales son buenos para comer durante el Gran Calor?

1. Melón amargo.

En verano, especialmente durante la temporada de calor, lo mejor es comer un poco de melón amargo. Debido a que el melón amargo es de naturaleza fría y puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, tiene otro nombre, se llama "melón frío". Este tipo de verdura es muy adecuada para comer en verano. Además, lo más importante es que el melón amargo no es solo una verdura, sino que también tiene ciertos efectos terapéuticos. Puede ayudar al organismo a desintoxicarse, fortalecer el bazo, apetecer y prevenir el cáncer.

2. Sandía.

Como fruta más común en verano, la sandía tiene el efecto de promover los fluidos corporales y calmar la sed. Es de naturaleza dulce, jugosa y fría. Puede aliviar el calor y calmar la sed en verano. Además, también está registrado en la medicina china que si las personas sufren un golpe de calor o fiebre, la sandía se puede utilizar como medicamento para conseguir un efecto terapéutico. En la vida, la sandía se ha convertido en una parte estándar del verano en la mente de las personas, especialmente en la temporada de calor, comer una sandía fría puede hacer que el verano se sienta más completo.

3. Frijol mungo.

El frijol mungo tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, y también puede calmar la sed y la diuresis. No sólo son baratos, sino que están disponibles en todas partes. Especialmente durante la temporada de calor, puedes usar frijoles mungo para cocinar sopa de frijol mungo y comer algunos brotes de frijol mungo. Para algunas personas propensas a la fiebre, tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicarse. Por lo tanto, es muy bueno comer algunos frijoles mungo y alimentos elaborados con frijol mungo de manera adecuada en verano.

4. Melón de invierno.

El melón de invierno es una de las hortalizas más habituales en la vida diaria. Tiene las funciones de aliviar el calor del verano, eliminar el calor y reducir la hinchazón. Además, el melón de invierno tiene un sabor más dulce, tiene más agua y tiene un efecto diurético. Comer un poco de melón de invierno en verano puede fortalecer el bazo y nutrir la piel.