¿Cómo pueden los estudiantes universitarios disciplinarse y escapar de sus teléfonos móviles?

Hoy en día, los teléfonos móviles se han convertido en una necesidad para todos. No hay forma de vivir sin tu teléfono móvil. Muchos estudiantes universitarios también son adictos a los teléfonos móviles y pasan mucho tiempo en ellos, ya sea jugando juegos móviles, viendo series de televisión o consultando Weibo o Moments.

¿Cómo escapar? Es imposible escapar por completo, pero puedes reducir gradualmente la frecuencia de tu tiempo.

Primero que nada, permítete pensar con claridad, ¿cuál es el propósito de ir a la universidad? ¿Qué cosas significativas hacer? ¿Qué preparativos se deben hacer para el empleo futuro? Una vez que lo descubras, descubrirás que necesitas mucho tiempo para aprender y practicar. ¿De dónde viene este tiempo? Viene de jugar con los móviles.

Descarga una aplicación Moment para contar automáticamente el tiempo que utilizas tu teléfono móvil cada día. Después de contar, descubrirás cuánto tiempo oscuro pasas en tu teléfono todos los días. Este tiempo es suficiente para sorprenderte y hacerte cambiar.

Descarga otra aplicación forestal para entrenar tu concentración. Fíjese una meta todos los días de cada mes, en cuánto tiempo desea concentrarse (cuántos árboles plantar). La primera serie de 20 minutos es tiempo de concentración. Cada vez que estudies o leas, asegúrate de no tocar tu teléfono para que los árboles que plantes puedan crecer. Aumente lentamente la duración de cada concentración.

También puedes usar tu teléfono móvil para establecer el camino más largo. Por ejemplo, no lleves tu teléfono móvil contigo durante la clase o el estudio y déjalo con tu dormitorio o compañero de cuarto. Elimina las aplicaciones sin sentido que sueles utilizar para matar el tiempo. , puede usarse para abstenerse de usar su teléfono móvil.