¡Desarrolla la concentración de tu hijo! ¡Solo juega y diviértete!

A los niños de la comunidad y del parque de diversiones les gusta jugar conmigo. Estoy bastante orgulloso de esto, pero a los ojos de mi padre, se convierte en una preocupación.

¿Cómo puedes estar tan loco? ¡Los niños no pueden quedarse quietos!

¡No deberías tener TDAH!

¿No es perjudicial para los niños salir a correr con ellos todos los días sin saber cómo alfabetizarlos?

¡Los niños definitivamente perderán la concentración en futuros estudios!

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Aunque tiene buenas intenciones, cada frase está llena de letalidad. Afortunadamente, mi corazón es más grande y mi voluntad es más fuerte.

¡Porque siempre he creído en mi corazón que sólo los niños que saben jugar aprenderán! No subestimes esto. Generalmente, los niños con alto coeficiente intelectual y coeficiente intelectual pueden jugarlo.

Pero no ha habido ningún sustento teórico al respecto hasta que leí un artículo durante el fin de semana.

El diario británico "Daily Telegraph" (The Telegraph) acaba de publicar un último estudio en agosto de este año: los niños que hacen ejercicio durante una hora al día pueden mejorar la función cerebral, incluyendo mejorar la concentración, evitar distracciones y cambiar entre diferentes funciones cognitivas. tareas.

Investigadores de la Universidad de Illinois observaron a 221 estudiantes de primaria durante nueve meses. La mitad de los niños participaron en una actividad de una hora cada día como un "grupo de ejercicio", que fue diseñado como juegos instructivos que los niños disfrutaron. La otra mitad de los niños del "grupo libre" no tenía requisitos de ejercicio específicos.

9 meses después, investigadores y pediatras evaluaron a los niños y descubrieron que los niños del "grupo de ejercicio" no sólo mejoraron su salud en un 6%, sino que también mejoraron su capacidad para concentrarse en tareas mentales. .

El estudio, publicado en la revista Pediatrics, encontró que los niños que participaron en el entrenamiento diario mejoraron significativamente su capacidad para concentrarse, evitar distracciones y cambiar entre tareas cognitivas. Pueden bloquear otras distracciones y concentrarse en sus propias tareas, y su capacidad para alternar entre tareas cognitivas mejora significativamente.

La razón principal de la mejora de la concentración de los niños en el "grupo de ejercicio" es que estos juegos físicos son instructivos y tienen un propósito. Los niños deben concentrarse en usar su cuerpo y su cerebro al mismo tiempo para lograrlos. habilidades físicas y completar tareas del juego. Otra razón es que este tipo de juego físico coloca al niño en un "entorno social" donde jugar con otros niños estimula mejor el desarrollo del cerebro.

En la vida diaria, también debes tener una idea clara a la hora de jugar con tus hijos. Creo que, basándose en el sustento teórico anterior, la disposición del juego se puede dividir en tres aspectos.

1. Sin instrucciones para grandes movimientos:

No hay comando ni disposición. El objetivo principal es desahogar energía y hacer ejercicio.

Como nadar, correr, hacer trampolín, jugar en el patio de recreo.

2. Juegos de objetivo obligatorio: Juegos y deportes de carácter instructivo y con propósito. Durante el ejercicio, pensarán, concentrarán y coordinarán su cuerpo para completar la tarea objetivo.

Por ejemplo, saltar la cuerda, lanzar el Frisbee, jugar al bádminton, patear una pelota, etc. , establezca metas y trabaje duro para alcanzarlas.

3. Juegos sociales grupales: Juegos que animen a los niños o a los padres a participar juntos. Durante el juego, pueden sentir mejor las emociones de sus compañeros y aprender a cooperar y animar a los demás.

Por ejemplo, el águila atrapa la gallina, yo soy el rey, atrapa la cola, juega a las casitas (juego de simulación), etc.

Los niños juegan con juguetes, dibujan y estudian en el jardín de infancia todo el día y están cansados ​​de los juegos de interior. El mundo al aire libre está abierto, pueden salpicar agua, correr, perseguirse y jadear. ¿Cómo soportas estar en un espacio pequeño?

Antes de que CiCi fuera al jardín de infantes, después de salir del trabajo a las tres todos los días, la llevaba a jugar a la comunidad o al parque desde las cuatro hasta que yo llegaba a casa a cenar a las seis. 'reloj, al menos dos horas. Mientras hace buen tiempo los fines de semana, rara vez me quedo en casa.

Además de las instalaciones básicas de juego infantil de la comunidad, llevo algunos accesorios cada vez que bajo, como pelotas, burbujas, pistolas de agua, etc. Combinando los juegos que le gusta jugar a CiCi y los juegos que les gustan a otros niños de la comunidad, recomiendo a todos varios juegos deportivos simples e interesantes.

1. Juega al fútbol

Prepara una pelota de fútbol específica para tus hijos. La participación de los adultos es muy importante. Me persigues, esto es competencia, lo que siempre la anima. Créame, este niño estará sudando copiosamente en menos de media hora.

2. Frisbee, platillo volador

Una vez que fui al World Trade Center en orden cronológico y vi a niños jugando con el Frisbee, cici no podía moverse. Cada vez que voy al parque veo muchos niños jugando al Frisbee. Perseguirse y pelear entre sí, o perseguirse y pelear, es una especie de diversión. No sólo puedo interactuar con los niños, sino que también puedo ejercitar mi coordinación física.

3. Pistola de agua pequeña

Cuando sales con una pistola de agua pequeña y un balde de agua, tu hijo se convierte instantáneamente en una estrella de la comunidad. Se divierte y hace muchos. amigos con los juguetes en sus manos amigo.

4. Yo corro, tú persigues

Tanto a los niños mayores como a los más pequeños parece que les gusta jugar al juego de yo corro y tú persigues. El truco es que los adultos deben estar llenos de habilidades de actuación cuando persiguen. No pueden perseguir inmediatamente ni durante mucho tiempo. La desventaja es que es mejor elegir un lugar donde la lucha libre no sea fácil.

5. El águila atrapa la gallina

Esto requiere que participen más niños. Cada vez que llevo a Cici abajo a jugar, le pediré jugar a este juego cada vez que conozca a algunas mujeres comunes. La mayoría de los niños disfrutan de la participación de los adultos. Puedes pedir la opinión de los niños.

6. Patinetes

Muchos patinetes para niños pueden ser patinados por adultos. Mi juego con cici a menudo consiste en que nos turnamos para andar en scooter y correr para ver quién es más rápido. En este juego podemos correr dos veces por la comunidad, lo que me hace jadear de cansancio. ¡Pierde peso con tu bebé!

7. Escalar montañas

Llevar a los niños a escalar montañas es realmente algo grandioso. El aire en las montañas es bueno, lo que no sólo es bueno para la salud de los niños, sino que también fortalece su fuerza de voluntad. Según mis propias reacciones y las de las madres que me rodean, la capacidad de escalada y la resistencia de los niños son mejores de lo que los adultos imaginan.

CiCi acaba de cumplir dos años. Escalamos montañas salvajes en el Jardín Botánico de Xiamen durante más de una hora. Los niños estaban de muy buen humor. Cuando se cansaron, encontraron una piedra grande para sentarse, miraron al pie de la montaña, comieron una naranja y luego intentaron escalar. Pensándolo bien ahora, fue realmente un recuerdo muy hermoso y precioso.

Otros:

Bádminton (recomendado para mayores de tres años)

Hong Chen vio recientemente a algunas hermanas jugando al bádminton en la comunidad y las animó a jugar. juntos. Compré la raqueta de bádminton más grande, pero descubrí que los niños menores de 3 años todavía no podían jugar y, a menudo, perdían la pelota, lo que los deprimía mucho.

Saltar la cuerda

Para los niños mayores, saltar la cuerda es una buena opción. Aumentar el conteo y saltar la cuerda no solo puede ejercitar la coordinación física, sino también fortalecer la memoria matemática.

1. Sin miedo a ensuciarse. Anime a los niños a experimentar y estar expuestos a tantos entornos diversos como sea posible.

2. No interfieras demasiado. Los niños juegan en el medio, a veces hacen preguntas y otras veces sienten que el método es incorrecto. Este es el mayor daño a la concentración y la imaginación.

3. Cuelga el teléfono. Después de caminar por la comunidad, descubrí que tanto los abuelos como los padres son inseparables de sus teléfonos móviles. Mientras miraba el teléfono, levantó la cabeza y le gritó al niño. ¡Cuidado, no te caigas! Luego bajó la cabeza y siguió jugando. ¿Cuál es el punto de esta compañía?

Artículo de referencia:

"Ejercicio durante una hora al día para mejorar la atención de los niños"