¿De qué otra escuela taoísta provienen los Cinco Elementos?
La orientación incluye dos aspectos, a saber, "qi guía" y "cuerpo guía". La orientación en sentido estricto generalmente se refiere a "técnicas de flexión y extensión" y "técnicas de cabeceo", es decir, el movimiento de las extremidades del cuerpo humano, en sentido amplio, la orientación también incluye movimientos respiratorios (es decir, respiración o respiración); y los movimientos respiratorios simples también se pueden llamar guía de Qi. El automasaje también forma parte de una amplia introducción. Por tanto, una definición más adecuada de orientación es "un método de ejercicio físico, respiración y automasaje según determinadas reglas y métodos para prevenir enfermedades y proteger la salud".
Los tres principales sistemas introductorios clásicos chinos incluyen: Wu Qin Xi, Baduan Jin y Yi Jin Jing. Estas tres tecnologías dominantes están indisolublemente ligadas al taoísmo. "El juego de cinco animales tiene una larga historia. Ya (Zhuangzi), se mencionó que "el oso pasó al pájaro y se estiró". A principios de la dinastía Han (Huainanzi), había incluso seis ejercicios guiados por animales. métodos como "el pájaro estiró el oso, el baño de peces y la foto del tigre". El "Juego de los cinco animales" promovido es integral en teoría y logros, ya sea en métodos prácticos o en efectos para la salud, es similar al popular. yoga en ese momento.
Cinco pájaros, un tigre y un tigre. Un ciervo, un oso, un simio y un pájaro. El ejercicio de cinco animales no solo puede eliminar enfermedades, sino también ejercitar las extremidades. Tiene su valor en la sociedad moderna. También es una famosa enseñanza taoísta, que consta de ocho secciones, con movimientos simples y fáciles de aprender. “El brocado es un tipo de tela que es suave y hermosa y es amada por la gente, de ahí su nombre. . Se caracteriza por suavidad, redondez y coherencia; combinación elástica, combinación de movimiento y quietud de forma y espíritu, que contiene energía; En el proceso de difusión, se divide principalmente en dos categorías: Wen Ba Duan en el sur y Wu Ba Duan en el norte. Según la leyenda de Yue Fei, la facción del Norte era compleja y difícil de tratar, principalmente rígida, con posturas en su mayoría parecidas a las de los caballos. Según Fang Liang Shichang, afiliado de la Escuela del Sur, los movimientos no son muy difíciles y son principalmente suaves. Las posturas son generalmente posturas de pie, también conocidas como Wen Ba Duan. Hoy en día, el Ba Duan Jin sentado y el Ba Duan Jin vertical son populares. "El Baduanjin sentado es adecuado para levantarse por la mañana o acostarse por la noche, usar ropa interior cómoda y practicar sentado; el Baduanjin vertical es adecuado para hacer ejercicio cuando tienes energía y tienes una gran cantidad de ejercicio. Baduanjin tiene la efectos de fortalecimiento del cuerpo, eliminación de enfermedades y antienvejecimiento". Ha sido probado por la historia.
La base ideológica, la forma, la respiración, las canciones y las fórmulas de Wuqinxi y Baduanjin provienen del taoísmo, y han sido resumidos e innovados por los taoístas después de varias épocas de difusión e innovación. La evolución ha producido diferentes escuelas con características propias, formando un sistema de guía completo y sistemático.
El Yi Jin Jing alguna vez fue confundido con un. Clásico budista, y se dice que fue transmitido desde el budismo Tianzhu. Los datos demuestran que el "Yi Jin Jing" en realidad fue creado por el sacerdote taoísta Zining Tiantai a finales de la dinastía Ming. Hay algunos contenidos similares a la reconciliación del Yin y el Yang. Método, que no tiene nada que ver con el budismo. Desde el período Daoguang, el Yi Jin Jing ha aparecido en varias novelas de artes marciales como una imagen deificada de las artes marciales superiores. Más tarde, los "Doce Movimientos del Yi Jin Jing" derivaron del. Dieciocho Arhats El prototipo del boxeo es el boxeo Shaolin. Por lo tanto, el Yi Jin Jing con el que la mayoría de la gente está familiarizada ya es un arte marcial, no un método de instrucción física.
¡Los anteriores son los más influyentes! El taoísmo tradicional proviene directa o indirectamente del taoísmo y representa el nivel más alto del taoísmo chino. El taoísmo actual se publica principalmente en libros taoístas como "Tao Zang", "Tao Zang Tao Shu", "Tao Zang Essence", así como ". Ensayo sobre la causa de la enfermedad" y "Ensayo sobre la causa del taoísmo". En obras de medicina tradicional que preservan la salud, como "Secretos del extranjero de Taiwán" y "Ocho notas sobre el respeto a la vida".
En segundo lugar, el desarrollo e influencia del taoísmo
En la literatura transmitida desde la antigüedad, "guía" La palabra debe mencionarse primero en "Zhuangzi", como: "Sacar lo viejo y hacer surgir lo nuevo, lo nuevo". El meridiano del oso y la extensión del pájaro son la longevidad, esto lleva a la persona a cultivar su cuerpo". También hay una frase en "Huangdi Neijing": "Por lo tanto, la enfermedad es principalmente impotencia. El frío y el calor deben tratarse con masajes, por lo que. Quienes utilizan el masaje saldrán temprano del sistema nervioso central. "Se puede observar que durante el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes, ya existía un cierto grado de teoría de introducción de la experiencia natural, que se consideraba un método de ejercicio basado en el ejercicio físico, combinado con la respiración, y la búsqueda. de longevidad.
En las dinastías Qin y Han, el libro "Huainanzi" fue escrito durante el período de combinación de introducción y automasaje. Este libro analiza el impacto del estado mental de una persona en su condición física.
El llamado "el corazón es el maestro de la forma y el espíritu es el tesoro del corazón", que defiende que ni la forma ni el espíritu deben trabajarse demasiado, y que tanto la forma como el espíritu deben tenerse en cuenta en el proceso de guiar la práctica. . Durante este período, Ge Hong reformó el taoísmo. Aunque todavía se centraba en el refinamiento de elixires externos, concedía gran importancia a las técnicas de primera clase para preservar la salud y absorbía y aprendía los resultados de la metafísica y el budismo para preservar la salud.
Durante la última dinastía Tang y las Cinco Dinastías, el taoísmo, que se centraba en el ejercicio físico, volvió a recibir atención. El entusiasmo del taoísmo por refinar los elixires externos se volvió gradualmente hacia elixires internos más científicos y realistas, y el desarrollo de El taoísmo marcó el comienzo de un nuevo avance. En este momento, salió Li Zhong Baduanjin, lo que condujo al surgimiento de una serie de sectas hasta que el taoísmo se desarrolló a un nivel superior durante las dinastías Song y Yuan.
Durante las dinastías Ming y Qing, el taoísmo entró en la etapa de condensación, los sacerdotes taoístas, los expertos en salud y los científicos médicos recopilaron y clasificaron las teorías y prácticas de salud de las dinastías pasadas, y llevaron a cabo reformas sobre esta base. . Durante este período, se escribió una gran cantidad de libros valiosos para preservar la salud, y las técnicas de orientación que alguna vez fueron populares, como Baduanjin y Wuqinxi, también se volvieron más concisas y relajadas. El Tai Chi, una innovación basada en Baduanjin y Yi Jin Jing, también se ha convertido en un representante del fitness tradicional chino. Es precisamente debido a una herencia cultural y una base social tan profundas que el taoísmo y el taoísmo han recibido apoyo de todos los aspectos después de la fundación de la Nueva China, y su importante valor ha sido ampliamente reconocido por todos los sectores de la sociedad. ¡Utilice varias políticas para regular y guiar! Con su popularidad, el significado religioso del taoísmo se ha ido desvaneciendo gradualmente y se ha convertido en una gimnasia eficaz para el cuidado de la salud, adecuada para todo tipo de personas y fácil de aprender y practicar para diversas enfermedades.
Después de un desarrollo e innovación a largo plazo, el taoísmo ha acumulado muchas tecnologías valiosas para preservar la salud, y la medicina y los deportes modernos también han confirmado su valor para la preservación de la salud. Desde una perspectiva médica, significa aprovechar al máximo los factores internos y movilizarlos para prevenir y tratar activamente las enfermedades. En el sentido del cuidado de la salud, puede ejercitar el cuerpo, mejorar la condición física, mantener la vitalidad y rejuvenecer. Desde la fundación de la Nueva China, muchos taoísmos tradicionales se han mejorado como parte de los deportes nacionales tradicionales y se han promovido de una manera más científica, estandarizada y eficaz. "En el estudio del taoísmo y el taoísmo, el autor encontró que las siguientes tendencias de desarrollo son cada vez más significativas.
1. El color religioso se está debilitando y la naturaleza científica se está fortaleciendo.
¡El taoísmo debilitará gradualmente la superstición! ¡El velo impredecible se convierte en un ejercicio científico! Muchos conceptos aparentemente misteriosos, como la teoría del yin y el yang, la respiración y los dioses, han sido confirmados por la ciencia y la medicina clínica modernas, y algunas técnicas de orientación han diluido las creencias religiosas. El contenido fortalece el efecto de tratar enfermedades y fortalecer el cuerpo. Aunque algunos ejercicios todavía requieren la creencia del practicante, esto es solo una sugerencia psicológica, y el efecto del ejercicio se fortalece a través de una creencia interna firme, no de una creencia religiosa, sino de una creencia en. eficacia.
2. De la complejidad a la simplicidad
La gente moderna vive una vida acelerada y con mucha presión. La competencia, por otro lado, tenemos que soportar un aire cada vez más sucio. Y los espacios naturales cada vez más estrechos se han convertido en la norma para la mayoría de las personas. Ante esta situación, el taoísmo y el taoísmo han seguido reformándose, y muchos taoísmos han cambiado de la complejidad, buscando la operatividad y la practicidad. requisitos más bajos para el sitio y el medio ambiente
3. Combinación de tratamiento específico y ejercicio de todo el cuerpo
Las enseñanzas taoístas se basan en métodos modernos que las necesidades de acondicionamiento físico de la gente urbana se esforzarán por encontrar un equilibrio entre ellos. el tratamiento de enfermedades específicas y el ejercicio integral de todo el cuerpo, y se esfuerzan por tener en cuenta ambos mientras tratan una determinada enfermedad en una parte del cuerpo, no descuidan el ejercicio de otras partes del cuerpo. del taoísmo. Esta característica continuará desarrollándose en el futuro y se convertirá en una gran ventaja del taoísmo.