Métodos de aprendizaje de música vocal
Túmbate boca arriba como si fueras a dormir, relájate e inhala. En este momento, puede inhalar el aire alrededor de la cintura (puede tocar la cintura y el abdomen con las manos), hacer una pausa y luego exhalar. Mientras exhala, susurre "seda" o "nada" con la punta de la lengua. Cada vez que practiques, utiliza tu reloj para comprobar cuánto tiempo tardas en exhalar. Cuando empiezas a practicar por primera vez, solo puedes llegar a unos 20 segundos, y luego puedes llegar a más de 40 segundos.
El propósito de este ejercicio es que los estudiantes comprendan lo que significa "inhalación de cintura". Cuando los estudiantes se den cuenta de esto, podrán cambiar a una posición sentada y practicar de pie en el futuro. Haz este ejercicio varias veces al día y practícalo durante al menos cinco minutos cada día. ?
2. ¿Inclinarse e inhalar y exhalar?
Si estás practicando la respiración de pie y no puedes inhalar el aire alrededor de la cintura, haz este ejercicio primero. El método es: ponerse de pie con el pecho levantado y el abdomen hacia adentro, luego arquear la parte superior del cuerpo e inclinarse hacia adelante (con las manos colgando libremente o estiradas hacia adelante, agarrándose de una mesa o algo), inhale, expanda la espalda baja, haga una pausa por un momento, exhale y diga ""Seda" o "Está bien". Exhale, inhale de nuevo, exhale de nuevo. Haga esto varias veces seguidas, prestando atención a la expansión de la zona lumbar. Inhale por la nariz o por la boca y la nariz al mismo tiempo. ?
Una vez que sepas cómo hacerlo, cambia al ejercicio "respira rápido, respira rápido". El método es: inhalar por la nariz y exhalar por la boca. Al inhalar, la nariz se retrae y el ruido es absorbido. La inhalación es activa, la exhalación es inactiva. Este ejercicio debe realizarse de 30 a 50 veces seguidas. Aumente gradualmente el número de veces más adelante. Practica durante al menos cinco minutos cada día. ?
Después de un período de práctica, realmente me di cuenta de que "el aliento es absorbido por la cintura". Cuando vuelva a practicar, puedo cambiar el ángulo del arco para que sea más pequeño y cambiar gradualmente a una posición de pie para practicar. Si está de pie, también puede aspirar el aire alrededor de su cintura y practicar de pie.
El propósito de este ejercicio es permitir a los estudiantes comprender mejor la sensación de "inspirar desde la cintura". El punto es que los estudiantes se den cuenta de que mientras exhalan, la parte baja de la espalda debe contener la inhalación. Como todos sabemos, cantar es difícil. ¿Cuál es la dificultad? Un maestro dijo: "Al cantar, debes fortalecer tu cintura". Se puede ver que no puedes cantar bien si tienes la cintura débil. Generalmente la gente dice que alguien tiene "confianza" al cantar porque tiene una cintura fuerte. ?
3. ¿"Bomba de aire"?
Una vez que hayas dominado el "Ejercicio 1" y el "Ejercicio 2", podrás realizar este ejercicio. Se trata de un "ejercicio de respiración" creado por Stranikova en el Teatro Soviético de Moscú, en la antigua Unión Soviética.
El método de práctica es: inclinar la parte superior del cuerpo hacia adelante como un arco, inhalar vigorosamente mientras se inclina hacia adelante, expandir la espalda baja y exhalar volviendo a la postura erguida. Inhale por la nariz y exhale por la boca. Al inhalar, meta la nariz hacia adentro para aspirar el ruido. Repita este movimiento de succión y respiración. Si estás cansado, tómate un descanso y continúa practicando.
Después de que lo domines, inhala una vez mientras inclinas la mitad superior de tu cuerpo hacia adelante para expandir la parte inferior de tu espalda, luego relájate y exhala inmediatamente, inhala nuevamente cuando regreses a la posición vertical y luego exhala inmediatamente. Es como el sonido que se hace al bombear aire en una bicicleta. Hazlo un minuto a la vez y practica durante al menos cinco minutos todos los días.
Este ejercicio es uno de los métodos más eficaces. Nota al practicar: No es correcto alargar el tiempo de inhalación para aspirar más aire. Deberías aspirar más aire en un corto periodo de tiempo. ?
4. Otra forma de practicar la inhalación y el grito: ¿"chupar papel"?
Toma un trozo de papel estrecho, colócalo frente a una fosa nasal e inhala por la nariz. Inhale el papel hasta las fosas nasales, cubriéndolas con un sonido de "clic" y exhale por la boca. Repetidamente. Cuanto más fuerte es la respiración, más fuerte es el sonido del "clic". Cuando practiques, concéntrate únicamente en inhalar y expandir tu cintura. La exhalación es inactiva. Después de inhalar, simplemente relaje su abultada cintura y exhale.
Los requisitos para este ejercicio son: 80-90 veces cada 30 segundos. Mantenga cada ejercicio durante 30 segundos. Detente un rato y practica de nuevo. No menos de cinco minutos cada vez. Después de eso, aumente el tiempo a 40 segundos, 50 segundos, 60 segundos, hasta 3 minutos o más. El número debe ser de 2 a 3 veces por segundo. En otras palabras, 120-180 veces por minuto. Por supuesto, este ejercicio es agotador. ¿Puedes seguir practicando?
En el aprendizaje de música vocal existe el ejercicio llamado "jadeo de perro" o "respiración de sapo". Es la práctica de respirar como la boca de un perro, que también es la práctica de "respirar y respirar". Esta es una práctica popular en el pasado. Este tipo de método de práctica requiere que abras la boca y saques la lengua al practicar, y se hará después de un tiempo, por lo que muchas personas no están dispuestas a practicarlo. Si no quieres practicar, te sugiero que utilices este método de "chupar notas" para practicar.
Su funcionalidad es la misma.
5. Inhala estando tumbado boca arriba, y exhala mientras levantas las piernas. ?
Túmbate boca arriba, inhala y exhala mientras levantas las piernas. Di "Si" o canta una nota mientras exhalas. Puede ser largo o corto. Este ejercicio permite principalmente a los estudiantes experimentar la sensación de la cintura, el estómago y la parte inferior del abdomen al exhalar: la parte sobre el ombligo sobresale hacia afuera, la cintura se expande y la parte inferior del abdomen se contrae con la exhalación. Eso es lo que dije antes: “Primero expande tu barriga, luego contráela”. ?
Este ejercicio ejercita principalmente los músculos relacionados con el canto y la respiración para hacerlos flexibles y fuertes. Por tanto, las personas que aprenden música vocal deben prestar atención al ejercicio. Mientras se hace este ejercicio, lo mejor es practicar "abdominales". Por supuesto, también puedes optar por otros ejercicios que puedan ayudarte a fortalecer la cintura y los músculos abdominales.
Datos ampliados
Los estudiantes de música vocal deben tener claro que, sin importar dónde practiquen, el propósito de la práctica es corregir condiciones y métodos de canto no científicos y no estándar, a fin de establecer condiciones de canto científicas y estandarizadas. Las condiciones y métodos de canto se mejoran gradualmente durante el proceso de práctica y se mejoran los requisitos técnicos para cantar diferentes estilos de canciones.
Esto requiere que los estudiantes aclaren sus problemas existentes en el estado del canto y los métodos de canto durante el proceso de aprendizaje, y practiquen de manera planificada y paso a paso después de clase para lograr el propósito de la práctica. Si los ejercicios extraescolares no siguen los requisitos del profesor, sino que gritan y cantan a voluntad, no es de extrañar que se produzcan los problemas anteriores. ?
Para garantizar que los estudiantes no se desvíen cuando practican después de clase, los maestros deben permitir que los estudiantes comprendan claramente el propósito de la práctica, que sepan cuáles son sus problemas, qué métodos pueden usarse para superarlos, y dígales a los estudiantes el contenido y los métodos de la práctica, hágales saber los límites entre el bien y el mal. Siempre que estos contenidos se expliquen claramente a los estudiantes, los estudiantes sabrán claramente qué practicar y cómo practicar, y podrán practicar paso a paso de acuerdo con los requisitos del maestro.