¿Cómo medir la temperatura corporal basal? Cómo medir la temperatura corporal basal

La temperatura corporal basal es un indicador de si una mujer tiene enfermedades ginecológicas, si puede quedar embarazada, si está embarazada y el nivel de hormonas en su cuerpo. Muchas mujeres medirán su temperatura corporal basal cuando. preparación para el embarazo como referencia para el embarazo De hecho, la temperatura corporal basal es la temperatura corporal más baja del cuerpo humano durante el día. Entonces, ¿cómo se debe medir correctamente la temperatura corporal basal?

1. Prepara un termómetro

Para saber cómo medir la temperatura corporal basal no solo debes preparar un termómetro, sino también dominar el método de lectura del medidor. Utilice un termómetro basal especializado porque este tipo de termómetro es más preciso que los termómetros comunes.

Recomendación: En la actualidad la mayoría de termómetros basales son termómetros electrónicos, con una precisión de más o menos 0,05°C. Además, este tipo de termómetro electrónico se muestra directamente en la pantalla LCD y los números son claros de un vistazo, lo que reduce el problema de no saber leer el termómetro.

2. Preparación

Para medir bien la temperatura corporal basal, primero debes hacer los preparativos, primero aprender a dibujar una hoja de registro de temperatura corporal, y antes de acostarte cada noche. balancee la columna de mercurio del termómetro por debajo de 35 grados (si es un termómetro electrónico, ajuste la temperatura al valor inicial) y colóquelo en la mesita de noche.

3. Medición

Después de despertarse cada mañana, coloque inmediatamente el termómetro en la posición de cinco minutos para leer (si es un termómetro electrónico, coloque el manual de instrucciones en el correspondiente). parte del cuerpo humano para medir)

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4. Preste atención a las condiciones que afectan la temperatura corporal

Al medir la temperatura corporal, se debe prestar especial atención a las muchas. Factores que afectan la precisión de la temperatura corporal, como resfriados, insomnio, bebida, medicamentos, emociones, etc. En caso de resfriados, fiebre, diarrea, insomnio, beber, usar mantas eléctricas, beber demasiado, acostarse y levantarse tarde, etc., muchas veces es fácil afectar la temperatura corporal basal. Preste atención al medir. y preste atención a las instrucciones de marcado especiales.

5. Función de la temperatura corporal basal

1. Detección del desarrollo del cuerpo lúteo: Al día siguiente de que la mujer ovula, se forma el cuerpo lúteo en el ovario. El lúteo está directamente relacionado con la salud del útero y la probabilidad de embarazo. Si una mujer presenta temperatura corporal bifásica atípica, es decir, el aumento sostenido de la temperatura corporal no se puede mantener durante 14 días, significa atrofia prematura del cuerpo lúteo si el tiempo de mantenimiento del aumento de la temperatura corporal es normal, pero el tiempo de mantenimiento del aumento de la temperatura corporal es normal; La amplitud del aumento de la temperatura corporal es pequeña e insuficiente, lo que significa que el cuerpo lúteo está poco desarrollado y la secreción de progesterona es insuficiente.

2. Aproveche la oportunidad de quedar embarazada y detecte el embarazo temprano y la seguridad del embarazo temprano: tenga relaciones sexuales cuando la temperatura corporal basal de la mujer sea baja y esté cerca del período de ovulación para aumentar las posibilidades de embarazo. ; si espera hasta que su temperatura corporal basal alcance una temperatura alta antes de tener relaciones sexuales, sería una oportunidad perdida. Además, también puedes determinar si estás embarazada mirando la tabla de temperatura corporal basal. Si el período de temperatura alta dura 16 días, la probabilidad de embarazo es del 97% y si dura 20 días, la probabilidad de embarazo. es tan alto como el 100%. Si la curva de temperatura corporal basal disminuye gradualmente al principio del embarazo, significa que la función del cuerpo lúteo es insuficiente o la función placentaria es deficiente y habrá tendencia al aborto espontáneo, por lo que se debe prestar especial atención.

3. Identificar el tipo de amenorrea: Algunas mujeres tienen amenorrea inexplicable. La ubicación de la amenorrea se puede determinar preliminarmente en función de la temperatura corporal basal. Si hay un frente bajo y una espalda alta, significa. que el útero puede ser el sitio de la enfermedad. De lo contrario, la enfermedad puede estar en el sitio del hipotálamo del ovario o de la glándula pituitaria.

4. Se encuentran ovarios poliquísticos: Si el período de temperatura alta es corto y, en casos severos, la temperatura baja puede persistir, entonces es muy probable que esté sufriendo el síndrome de ovario poliquístico. Las mujeres que padecen esta enfermedad suelen ser más gordas, tener más acné, cabello grueso y menstruaciones irregulares. Las mujeres con esta afección suelen tener diabetes hereditaria familiar y tienen un alto riesgo de padecer diabetes gestacional si están embarazadas y tienen un bebé.

5. Monitorear la función ovárica: si el ciclo de temperatura corporal basal se acorta, de los 28 días originales a 24 o 22 días, y el período de temperatura alta se acorta en consecuencia, significa que la función ovárica se ha deteriorado. No es bueno. Afectará la secreción de estrógeno de las mujeres, alterará sus vidas, dañará la textura y el color de la piel de las mujeres y, si los ovarios fallan, también provocará que las mujeres tengan una menopausia precoz.

6. Consejos para otras patologías: Si la temperatura corporal basal no disminuye durante la menstruación, puede haber endometriosis o aborto subclínico temprano. También se debe estar alerta a tiempo y acudir al hospital para realizar más pruebas. lo antes posible. El síntoma principal de la endometriosis es la dismenorrea, seguida de algunos síntomas relacionados con la infertilidad.