¿Cuál es la forma más eficaz de perder peso mientras permanece en la escuela?

Hola, hay muchas maneras de perder peso mientras estás en la escuela. La clave es no rebotar. Consuma más frutas y verduras, y el pan también puede considerarse un alimento para controlar el peso, pero no debe comer demasiado de una vez. Come más algas, semillas de sésamo, plátanos, manzanas, huevos, espinacas, apio, maní, tomates, etc. No hay nada que podamos hacer con la escuela. Si no cocina la comida usted mismo, quedará muy aceitosa. Intenta elegir platos de los que sea fácil hablar. Lo mejor es comer más por la mañana y menos por la noche. No comas 4 horas antes de acostarte. Coma más frutas y beba agua caliente o tibia. Otra forma es beber un poco de sopa antes de comer, para que no tengas ganas de comer mucho.

El primer artículo "Perdí 51 libras en dos meses" es un muy buen método. Lo logré con su método. Espero que lo logres lo antes posible.

Por ejemplo, hacer más ejercicio, correr y jugar a la pelota. Si es mucha molestia, frótese las piernas. No es fácil para tu cintura. En primer lugar, no se puede beber cerveza ni panza cervecera. ¡Qué terrible! Verduras, ¡cómelas! Está bien comer carne, pero si quieres comer comida sofisticada, ¡deshazte de los bocadillos! Si tomas bebidas, ¡bebe agua mineral! Lo mejor es correr y saltar la cuerda, y luego asegurarse de prestar atención a su dieta. La comida en la cantina es relativamente aceitosa, por lo que puedes acompañarla con sopa clara ~ Coma menos bocadillos y trate de no ir a supermercados y otros lugares con amigos, de lo contrario comprará algunos bocadillos inconscientemente y engordará así.