¿Dónde son las clases de natación?
1. Escuela de formación Master Swimming (Tienda de piscinas Xiaokangle), distrito de Chaoyang, Beijing: Dirección: Edificio M, Apartamento Huiyuan, No. 8 Beichen East Road. , Villa de los Juegos Asiáticos, distrito de Chaoyang, metro de Beijing. Tomé lecciones en una escuela de formación de maestros de natación. A los niños les gustó mucho el monitor de natación y la enseñanza fue muy profesional. Se apuntaron a la clase con decisión. También es fácil para los niños realizar el examen de ingreso a la escuela secundaria y la temperatura y calidad del agua son muy buenas.
2. Entrenamiento de surf y natación en Changsha: Dirección: Campus de surf del condado de Changsha. En el curso Changsha Breaking Waves Swimming Training 1V1, el entrenador de natación es serio y responsable, y los niños aprenden rápidamente. Y en comparación con muchos gimnasios de natación, no sólo es asequible, sino que, lo más importante, los instructores de natación enseñan bien. Se recomienda encarecidamente el instructor de natación.
3. Jinan Darling Fish Swimming: No esperaba venir a Jinan Darling Fish Swimming por primera vez. Ahora me enamoro de la natación. Lo tengo desde hace un tiempo y en general es realmente bueno. El entrenador de natación es muy atento, guía pacientemente cada movimiento y envía vídeos para practicar a distancia después de clase. Es un honor conocer a un entrenador tan bueno.
4. Entrenamiento de natación de Tian'ao en el distrito de Chaoyang: Conocí a un entrenador de natación muy amigable en el Centro de entrenamiento de natación de Tian'ao. Es serio, responsable, hábil y paciente. Tengo mi propio método de análisis de cursos de natación en la enseñanza y organizo los cursos de manera razonable para que los nadadores puedan dominar lo esencial en un ambiente relajado y agradable.
Beneficios de aprender a nadar
1. La natación es definitivamente una función de fitness. El fitness puede mejorar tu condición física, porque la natación es una actividad física que consume fuerza física. Puede mantenerte en buena salud.
2. La natación tiene el efecto de moldear el cuerpo. Podemos perder peso al moldear el cuerpo. La natación consume mucho dinero.
3. Porque en la natación, por efecto de la presión del agua, se puede moldear la forma de nuestro cuerpo, por lo que tiene el efecto de moldear y adelgazar.
4. La natación también puede aumentar la capacidad cardíaca y pulmonar, especialmente la capacidad pulmonar. Después de nadar, seguimos ajustando nuestra respiración con regularidad, aumentando significativamente nuestra capacidad pulmonar. Al mismo tiempo, debido a que la natación requiere una gran cantidad de oxígeno, nuestra función cardíaca también se ejercita bien, por lo que puede mejorar la función cardiopulmonar.
5. La natación puede mejorar nuestro humor y estado mental. Especialmente en este deporte de natación podemos sentirnos felices, lo cual es un muy buen ejercicio para nuestra salud física y mental.