¿Cuáles son los beneficios de comer la fruta de la tía Xia?

Las células del cerebro humano están compuestas por un 60 % de ácidos grasos insaturados y un 35 % de proteínas. Para el desarrollo del cerebro, los ácidos grasos insaturados son el primer nutriente, y las nueces de macadamia contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, incluido entre el 15 y el 20 % de proteínas de alta calidad y más de una docena de aminoácidos importantes, que son los componentes principales del cerebro. células. Comer nueces de macadamia con regularidad es muy beneficioso para mejorar la nutrición del cerebro, especialmente en mujeres embarazadas y mujeres.

2. Reducir los lípidos en sangre

Tiene el valor nutricional de regular los lípidos en sangre y el azúcar en sangre, y puede reducir eficazmente el contenido de colesterol sérico total y colesterol de lipoproteínas de baja densidad en plasma. . El consumo regular de nueces de macadamia puede ablandar los vasos sanguíneos, reducir la incidencia de enfermedades cardíacas y presión arterial alta y es muy beneficioso para la salud humana.

3. Belleza y cuidado de la piel

Las diversas esencias vegetales contenidas en las nueces de macadamia pueden hidratar la piel y aumentar la vitalidad, especialmente el ácido fólico y el ácido fólico, que son importantes para el cuerpo humano. y faltan en la dieta diaria. La riboflavina tiene un efecto significativo en la salud y la belleza de las mujeres.