¿Cuáles son las famosas atracciones turísticas de salud y bienestar en China?

Destino de turismo de salud

"El clásico interno del Emperador Amarillo" dice que el qi en invierno está oculto hacia el interior, por lo que se debe enfatizar la palabra "oculto" en la preservación de la salud y el agua. Se congelará, el suelo se congelará y se agrietará, y se recuperará toda la vitalidad. En este momento, no debe perturbar el Yang Qi en el cuerpo, mantenerse en línea con la naturaleza y "reponer el Qi y la sangre" de manera oportuna. El invierno es el momento más adecuado para un viaje de salud, para que tu corazón pueda estar completamente tranquilo. Baja y complementa con ingredientes especiales que sólo están disponibles en invierno, que ayudarán al crecimiento del cabello en la próxima primavera. es la base de la unidad de la naturaleza y el hombre.

1. Templo Huading en la montaña Tiantai

El zen es un estado de ánimo

Huading es la cima de la montaña Tiantai. Al final del camino está el Templo Huading. Hay pinos antiguos de dos mil años y una puerta del templo algo destartalada y sencilla. Parece estar lejos del mundo. No hay muchos monjes en el templo, pero está lleno de energía espiritual. En su comportamiento informal, se puede revelar su cultivo interior y su tranquilidad.

El alojamiento en el templo Huading es relativamente sencillo y el suelo de madera emitirá un "crujido" al caminar sobre él. La suave luz de la luna de la noche, las escasas sombras de los árboles, las cornisas del salón principal y la parte superior del campanario se mezclaban. No se oían pájaros cantando ni campanas. Todo el templo estaba sumergido en la suave luz de la luna y estaba extremadamente silencioso. .

En este momento podrás escuchar los sonidos de la naturaleza con el corazón y vivirás una experiencia extraordinaria.

●●○Consejos del Times

Consejos para permanecer en un templo para mantener la salud: El zen no es una forma física de meditación, sino un estado mental. Al permanecer en un templo por la noche, cuando hay mucho silencio y cuando puedes meditar en tu alma, a veces te darás cuenta de algunos significados verdaderos de la vida que son difíciles de describir con palabras. El Zen es un método que puede arrancar el sufrimiento de raíz y es muy eficaz para tratar hábitos problemáticos.

Cómo llegar a la montaña Tiantai: Es muy conveniente llegar a la montaña Tiantai desde Shanghai en coche, tomar la autopista Hangpu, luego tomar el puente marítimo de la bahía de Hangzhou, hacer transbordo a la autopista Hangzhou-Ningbo y luego. transfiera a la Tercera Autopista y bájese en la salida de Tiantai, conduciendo entre 4 y 5 horas. Pase por la cabecera del condado y tome la línea Shanxin. Todo el viaje se realiza por carreteras asfaltadas. Se tarda unos 45 minutos desde la cabecera del condado hasta Huading.

Entradas: la entrada a Huading cuesta 40 yuanes.

Alojamiento en el Templo Huading: El Templo Huading acepta alojamiento externo, generalmente para peregrinos, y las instalaciones de alojamiento son relativamente sencillas. El templo tiene tres comidas al día en horarios regulares. Las seis y media, las once y media, las cuatro y media.

Beber té: Generalmente no se recomienda subir a la cima. En el camino de montaña que conduce a la cima de la montaña, pasará por un jardín de té rodeado de montañas. Tomemos una taza de té aquí. Por lo general, no hay muchos turistas que caminen aquí. Deje que su mente se calme lentamente y aprecie el paisaje circundante.

Buscando cabañas con techo de paja: Sal del templo de Huading y camina por el sendero de la montaña durante 20 minutos. Bajo el pico Tianzhu, hay varias cabañas con techo de paja. Cada cabaña tiene un monje practicando cultivo. Verduras al lado de la cabaña. La tierra le proporciona alimento vegetal diario. Sólo come dos comidas al día. El arroz que come es donado por los peregrinos. Tiene que llevarlo solo desde el templo de Huading. entre semana. El toldo con techo de paja es muy simple y, debido a que está construido en la ladera de la montaña, lejos de la ciudad, parece un poco de otro mundo.

De compras: la montaña Tiantai es un lugar escénico famoso en el templo Guoqing, la cascada Shiliang y el valle de las hadas de Qiongtai son atracciones de visita obligada.

2. Viaje de estudios a Wuyishan Muxin

Explora el verdadero significado del té desde el corazón

La ubicación del viaje de estudios de Muxin es Manting Mountain House en la montaña Wuyi. Ubicado en un hotel con calificación de estrellas, Muxin Study Tour es una práctica para aprender la ceremonia del té con la mente tranquila. Manting Mountain House está ubicada en el punto escénico principal de la montaña Wuyi, en el lado norte del pico Dawang, el primero de los treinta y seis picos. Es muy raro que la casa de la montaña esté escondida entre los árboles. Parece una obra de arte exquisita. El camino de entrada está decorado con grandes lámparas de pie huecas de guijarros, puertas de leña hechas de raíces de árboles y postes de madera en las puertas laterales, e incluso el marco del aire acondicionado está hecho de guijarros naturales. Las lámparas, los techos y los pisos hechos de bambú utilizan materiales de construcción naturales locales para crear una atmósfera única para beber té.

El arte del té Wuyi tiene una larga historia y la forma de beber té, desde cocinar hasta beber, es muy elegante. En la antigüedad, se enfatizaba la calidad del agua, los juegos de té y las habilidades operativas. En las montañas, observando a las mujeres en las montañas preparando té hábilmente con sus delicadas manos. Después de lavar las tazas, preparar el té y servirlo, los invitados aprendieron la exquisita ceremonia del té y probaron el té de roca Wuyi preparado por ellos mismos. Se desbordó y, antes de que se dieran cuenta, el sol se puso sobre las montañas occidentales y cubrió los picos de las montañas, volviéndolos dorados. Puede que los inmortales no sean tan despreocupados.

●●○Instrucciones del Times

Consejos para el mantenimiento de la salud durante el viaje de estudios de Muxin: las personas que prestan atención al mantenimiento de la salud también son exigentes con el tipo de té que beben y en qué estación. . Al mismo tiempo, nutrir el corazón no reside en el contenido nutricional del té, sino en la mentalidad de quien lo bebe. Poder beber té con intención, e incluso saborearlo, es una calidad de vida. Puede explicar el estado de paz tanto dentro como fuera del cuerpo y la mente. Nutrir la mente es la mejor manera de mantener la salud. El té nutre la mente y por tanto nutre el cuerpo.

Cómo llegar a la montaña Wuyi: Es muy conveniente ir a la montaña Wuyi desde Shanghai en avión y tren. Las personas que conducen por sí mismas también pueden conducir hasta allí, lo que también es muy conveniente y todo el viaje es de alta velocidad.

Hora de Muxin: Suele ser una práctica de ceremonia del té de cuatro días. En cuanto a la práctica, es muy formal, incluso hay que ducharse y cambiarse de ropa después del informe.

Cursos de Muxin: los cursos de práctica diaria también son diferentes. Zhu Xi, el budismo y el taoísmo están estrechamente relacionados con el té y todos deben practicar durante el viaje de estudios de Muxin.

Las huellas de Mu Xin: la ubicación de la práctica también cambiará cada día, con Manting Mountain House como centro, la ciudad natal de Zhu Xi en Wufuli, el río Jiuqu rodeado de montañas y agua, Xiamei, una antigua aldea en el Dinastía Sui y Wuyi condensada La esencia cultural de la Expo del Té, el complejo ermitaño de la Cueva Taoyuan, el famoso templo budista Tianxin y otros lugares escénicos dejarán las huellas de los practicantes uno por uno.

3. Respira hondo junto al lago Tianmu

Deja que el "espíritu" de tu cuerpo descanse

El lago Tianmu es un gran embalse situado en Liyang, Changzhou . Al vivir en el Holiday Garden Hotel junto al lago, aunque no puedo ver una gran área del lago, cuando abro la ventana todas las mañanas, siempre hay una fragancia del lago en mi cara todos los días. Estoy encantado con esta fragancia, que realmente falta en las grandes ciudades.

En un área abierta del lago Tianmu, ese lugar en realidad se llama "Paisaje excelente". Puedes sentarte allí toda una tarde, con tus compañeros, nadie habla, solo mira a lo lejos. Hay muchas montañas aquí y allá, los barcos en el lago van y vienen, y los turistas bullen por los senderos... No pienso en nada, sólo en el vacío o en pensamientos salvajes. La brisa sopla en mi cara y. Todas las preocupaciones y ansiedades parecen desaparecer.

Esto probablemente permite que el "espíritu" de nuestro cuerpo descanse.

●●○Instrucciones del Times

Consejos para mantener la salud en estado de aturdimiento: El equilibrio mental es la clave de la salud, y sólo entonces la enfermedad desaparecerá de nosotros. El equilibrio psicológico es un proceso de cultivo que se integra en la concepción artística de la unidad de la naturaleza y el hombre, toma prestada la energía del universo, repone la propia esencia, energía y espíritu, entra en el camino del cultivo de la mente y el cuerpo, y se embarca en el atajo de la planificación de la salud para el autotratamiento, el acondicionamiento y la preservación de la salud.

Vaya al lago Tianmu: Autopista Shanghai-Nanjing (dirección Nanjing) → Autopista Xiyi (dirección Yixing) → Autopista Hangning → Liyang sur, salga de la autopista, las señales turísticas del lago Tianmu son muy claras y El camino es sumamente ancho y se tarda unas 3 horas en llegar hasta allí.

Alojamiento: Por supuesto, cuando vaya al lago Tianmu, debe alojarse en una habitación con vistas al lago. En general, se recomienda alojarse en el hotel Cuizhuyuan. del lugar escénico. Puede que se construya relativamente temprano y ocupe el área más grande. La ubicación es la mejor. Las habitaciones que dan al lago pueden ver una gran área del área escénica principal del lago Tianmu, pero necesita una habitación con un. Piso un poco más alto. Los pisos inferiores también están bloqueados por la vegetación para ver el lago. Sin embargo, la calificación de estrellas del hotel es relativamente baja, solo 2 estrellas. Y la habitación es bastante antigua.

Viajes: los billetes cuestan 65 yuanes, los billetes de barco cuestan 45 yuanes. Cuesta 350 yuanes tomar una lancha rápida, con capacidad para 6 personas. Puedes compensar la diferencia con los billetes de barco. Generalmente, puede ir al área escénica de la montaña Huli, luego tomar un bote a la isla Longxing y luego a la zona pastoral rural. De hecho, no es necesario tomar un barco para ir al lago Tianmu. El paisaje de la isla Longxing en invierno es relativamente normal. Simplemente siéntese en la casa de té junto al lago o siéntese en una silla junto al agua en una tarde soleada. , aturdirse y tomar el sol. Simplemente tomar el sol y listo.

Comer y beber: Debes comer la cabeza de pescado grande en el lago Tianmu. Recomendamos el centro de comida Biboyuan. Está frente al hotel del lago Tianmu y tiene un ambiente elegante. Los dos lugares son en realidad el mismo. La sopa de cabeza de pescado cuesta 268 yuanes y no hay cargo por servicio. Frente al lago, el ambiente es excelente.

Pasear: el mar de bambú de Nanshan está cerca del lago Tianmu, puedes salir a caminar.