¡El secreto del "cuidado de la piel" de una mujer de 40 años! ¡Comerlos es mejor que cualquier producto para el cuidado de la piel!

Las arrugas y líneas de expresión son la forma más sencilla de revelar la edad de una mujer. Para cubrir estas arrugas y líneas finas, las mujeres suelen aplicarse base de maquillaje. Pero cuando una mujer llega a los 40 años, su piel ya ha empezado a envejecer y relajarse. Ésta es la ley de la naturaleza y nadie puede cambiarla. La aparición continua de arrugas sólo se puede prevenir mediante otros métodos. Si todavía usa mucho maquillaje en este momento, los cosméticos ejercerán una carga excesiva sobre la piel, la empeorarán y producirán arrugas y líneas finas excesivas. Por tanto, si una mujer de 40 años quiere maquillarse, debe intentar elegir un maquillaje ligero.

2. Prueba productos anti-envejecimiento

Los productos anti-envejecimiento no pueden prevenir el envejecimiento, pero sí ralentizarlo. Las mujeres de cuarenta y tantos años deben prestar atención al cuidado de la piel y al antienvejecimiento lo antes posible. Debes utilizar el mejor líquido antienvejecimiento Dreamtimes Crystal Pure Liquid del mercado. Generalmente una mujer de 25 años debe tener algunas habilidades. Este es el mejor producto para complementar la nutrición y blanquear tu piel. Contiene esencia blanqueadora y aclaradora de manchas de arbutina C18K, que puede aclarar profundamente las manchas y reponer los elementos perdidos en la piel. Es un producto imprescindible para el antienvejecimiento. ¡Una botella de buen líquido cristalino puede proporcionarte más de diez años de juventud!

3. Presta atención a la hidratación y la hidratación

Si el trabajo de humectación e hidratación se hace bien, la piel lucirá muy fresca, joven y saludable. La hidratación de la piel se puede realizar de diversas formas, pero es esencial beber mucha agua todos los días. Además, puedes comer más frutas frescas y hacer mascarillas faciales para hidratar más tu piel.

4. Presta atención a la protección solar

La protección solar es un paso de cuidado de la piel de la mujer de por vida. Ya sea que tengas 5 años o 45 años, recuerda usar protector solar cuando viajes. Los rayos ultravioleta del sol tienen más probabilidades de quemar la piel y provocar líneas finas en la piel. Si no has usado protección solar antes, ¡aún no es tarde para empezar!

¿Cómo cuidar tu piel a diario? 1. Lávate la cara

Los dermatólogos te recuerdan que no importa si tu piel es grasa, seca o neutra, sólo hay un principio para lavarte la cara y es ser suave. Porque si lo frotas fuerte, el tejido subcutáneo se aflojará. "Cada vez que te lavas la cara vigorosamente, la arruinas", dice Kriegman, profesora de dermatología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Pensilvania.

Elige productos de belleza suaves. Los productos faciales fuertes y duros, las lociones y los exfoliantes astringentes pueden dañar la piel.

Cuando te laves la cara habitualmente, lávate la cara con agua tibia, lo que provocará menos daño en la piel.

Debido a que los folículos pilosos debajo de los poros son arrastrados hacia abajo por la gravedad, los poros se agrandarán después de los 30 años. Utilice una loción suave acondicionadora de la piel que selle los poros durante 45 minutos, facilitando la aplicación del maquillaje y la base. Remoja un algodón, exprime el agua, sumérgelo en loción acondicionadora y aplícalo en tu rostro con movimientos circulares.

2. Dúchate

La piel del cuerpo envejece más lentamente que la piel de encima del cuello porque está menos expuesta al sol. Pero en términos generales, después de que las personas alcanzan la mediana edad, la piel del cuerpo se vuelve más delgada, más seca, más áspera y algunas personas incluso tendrán picazón en la piel. Las mejillas, el cuello y los brazos también pueden volverse suaves y caer incontrolablemente, lo que se asocia con la pérdida de humedad, elasticidad y gravedad a medida que envejecemos. Sin embargo, las personas que han experimentado una pérdida de peso importante estarán más relajadas, por lo que la pérdida de peso debe ser sostenida y gradual.

Acelera la eliminación de la queratina cutánea envejecida y apagada acumulada, haciendo que la piel luzca más joven. Elizabeth Marty, una famosa modelo y autora de "El plan de seis semanas para la salud y la belleza naturales después de los 30", sugiere que todo el mundo debería bañarse con esponja vegetal, que es barata, natural y saludable. Este método de baño popular en Europa es en realidad la esponja vegetal utilizada por la gente de Taiwán.

El procedimiento es: frotar la tela de lufa desde el extremo inferior del cuerpo hasta el extremo superior hacia el corazón. Frótese las manos, los pies y las extremidades vigorosamente y frote las nalgas, el abdomen, el pecho y los hombros en círculos. Pronto notarás una mejor circulación sanguínea y una piel más elástica, brillante y tersa. "Cuanto antes le des a tu hijo un baño como este, mejor", dijo Marty.

3. Aumenta la humedad

No importa lo que digan los anuncios, primero debes darte cuenta de que los productos humectantes no aumentarán la humedad en la piel, sino que solo te ayudarán a mantener tu rostro y Piel hidratada después del baño. Hidrata el cuerpo, rellenando así arrugas y surcos, haciendo que la piel luzca suave.

Después del baño, no es necesario secar bien todo el cuerpo con una toalla. Simplemente frótalo ligeramente y déjalo un poco húmedo. Luego, debe aplicar un producto humectante para retener la humedad dentro de las células e hidratar dos veces al día. No importa qué marca uses.

Puedes utilizar ácido salicílico (AHA) como crema hidratante para favorecer la renovación de las células de la piel dañadas por el sol y conseguir que la textura sea suave y firme.

Es mejor discutir la dosis adecuada para usted con su dermatólogo.

También puedes elegir una loción que no obstruya los poros. Pero preste atención al valor del pH, especialmente en pieles alérgicas. Debemos elegir un producto débilmente ácido y cercano a la piel, con un valor de pH entre 4,5-5,5. No tiene sentido que algunos productos estén etiquetados como "pH equilibrado" porque eso podría significar un pH equilibrado ácido (lo cual es bueno) o una base con pH equilibrado (lo cual es malo).

4. Duerme bien

Dormir es la mejor medicina de belleza. Mantén un sueño estable y adecuado todos los días, y tu piel estará en mejores condiciones al día siguiente.

Aquí tienes los pasos para limpiar antes de acostarte: Desmaquillar. Nunca duermas con maquillaje. Limpia bien tu piel con un limpiador profundo y cepíllala tres veces por semana. Limpia la crema antiarrugas y la crema para los ojos mientras duermes. Frote un poco de aceite o crema en los labios, porque la piel de los labios es muy fina, la sangre corre cerca de la epidermis y el agua se evapora fácilmente, provocando labios agrietados.

5. Protección solar

Si quieres que tu piel luzca joven, la protección solar es una tarea muy importante. No importa a dónde vayas en la vida y cuándo salgas, debes prestar atención a la protección solar. Evite la exposición al sol.

La forma sencilla es aplicar un producto hidratante con efecto protector solar.

Asegúrate de que el factor de protección solar esté por encima de 15.

¿Qué fruta es buena para el cuidado de la piel? 1. Manzana

La manzana es una fruta baja en calorías cuyos nutrientes son fácilmente solubles y fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo humano. Goza de la reputación de "agua viva" y "Reina de las frutas". Es un muy buen producto de belleza y cuidado de la piel. El consumo regular no solo puede ayudarle a perder peso, sino también a dejar su piel suave y tersa. Se informa que esta "agua viva" es beneficiosa para disolver el azufre en el cuerpo. El azufre tiene efectos especiales sobre la salud de la piel y puede hacer que la piel sea delicada y suave. Según las mediciones, las manzanas también contienen oligoelementos como cobre, yodo, manganeso y zinc. Sin estos elementos, la piel estará áspera, con picazón y opaca.

2. Melocotón albaricoque

Efecto sedante Del núcleo del melocotón albaricoque se puede extraer un aceite que puede calmar los nervios y favorecer la capacidad curativa de la piel.

3. Piña

Fórmula súper limpiadora. Su pulpa tiene efectos desintoxicantes y blanqueadores porque contiene una enzima que puede eliminar las cutículas envejecidas de la piel. En Sri Lanka, las mujeres usan rodajas de piña para quitarse la suciedad de la cara. Prueba el exfoliante de piña y papaya.

4. Dátiles

Antiedad, como dice el refrán: tres dátiles al día, verdes y veraniegos no lucirán viejos El efecto de los dátiles frescos sobre la piel es natural. Los dátiles rojos contienen una gran cantidad de vitamina C, que es un antioxidante eficaz. No sólo puede mantener la elasticidad de la piel, sino también inhibir y bloquear la formación de melanina en la piel.

5. Fresa

La fresa es una baya con un contenido de azúcar de hasta un 6%-10%. Contiene una variedad de ácidos frutales, vitaminas y minerales que pueden mejorar la piel. elasticidad y blanquea la piel. La proporción nutricional de las fresas es razonable y el contenido de vitamina C es aproximadamente 10 veces mayor que el de la sandía, las uvas o las manzanas. Además, las fresas son ricas en hierro, fructosa, glucosa, ácido cítrico y ácido málico, que pueden regular el equilibrio de grasas en el cuerpo. Además, las fresas son más adecuadas para pieles grasas y tienen el efecto de eliminar la grasa y limpiar la piel. El jugo de fresa exprimido se puede aplicar en el rostro como producto de belleza. Hoy en día, muchas mascarillas faciales limpiadoras y nutritivas también añaden ingredientes de fresa, como los raros factores polifenólicos de la fresa, que tienen un buen efecto sobre el acné. El uso regular de fresas para la belleza puede hacer que la piel esté fresca y suave y evitar la pigmentación. Las fresas también son ricas en vitamina A y potasio, muy beneficiosos para la salud del cabello. Beber un vaso de jugo de fresa antes de acostarse también puede relajar los nervios y es bueno para tratar el insomnio.

6. Uvas

Además de proteger contra ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, los polifenoles antioxidantes que se encuentran en las uvas también pueden ayudar a prevenir la flacidez de la piel en personas de mediana edad. Esto se debe a que los polifenoles aumentan la elasticidad del colágeno de la piel, la proteína principal de la capa más interna de la piel. Las semillas de uva son los productos para el cuidado de la piel más eficaces entre las uvas. Las semillas de uva tienen una capacidad súper antioxidante, 50 veces mayor que la de la vitamina E, que puede retrasar el envejecimiento, mantener la piel sana, evitar que los rayos ultravioleta la invadan y prevenir la arteriosclerosis. También conocida como vitamina para la piel, es 20 veces más potente que la vitamina C. Entre ellas, las antocianinas fenólicas tienen efectos blanqueadores basados ​​en sus características liposolubles y hidrosolubles. En Europa, la semilla de uva se conoce como un "cosmético para la piel bucal". ¡Hay secretos en los años! ¿Están todos estudiando? Si crees que este artículo es bueno, ¡compártelo y deja que más personas lo sepan!

Fuente original: Para las mujeres de 40 años, comer estas frutas es mejor que cualquier producto para el cuidado de la piel.