Una niña menor perdió 50 libras en medio año. Las fotos antes y después de perder peso son increíbles.

He Yan, ella insiste en hacer ejercicio para adelgazar.

La carne no crece en un día, por eso hay que adelgazar poco a poco. La buena salud es la reina, y el mantenimiento es el camino correcto.

¡No hay atajos para perder peso!

La única forma de adelgazar es: ¡cállate y abre las piernas! !

Solo comiendo menos y moviéndose más se puede perder peso de forma saludable. ¡Y debes persistir!

Presta más atención a apretar el abdomen de vez en cuando, masajea el abdomen con más frecuencia y practica la respiración abdominal.

Las pastillas para adelgazar contienen básicamente hormonas y laxantes. No sólo son perjudiciales para el organismo, sino que se recuperarán al 100% una vez que dejes de tomarlas, ¡así que ten cuidado al tomarlas!