Come más pollo frito

A Fangfang, una chica china de 15 años, le encantan los bocadillos. Le encantan las galletas de mantequilla, las hamburguesas y el pollo frito. A veces come dos pasteles al día. Como resultado, engordó demasiado.

Hoy en día hay muchos niños como Fangfang en China. Les gusta picar bocadillos y no comen suficientes verduras y frutas. Esto es muy perjudicial para su salud. Los malos hábitos alimentarios son un problema grave.

Los expertos en salud afirman que los niños deben tener hábitos alimentarios saludables. En primer lugar, deben realizar todas las comidas con regularidad, empezando por un desayuno saludable. En segundo lugar, deberían consumir diferentes tipos de alimentos, como frutas y verduras. Verduras, cereales, huevos, leche y carne. En tercer lugar, los niños no deberían comer demasiada comida chatarra. Estas cosas saben muy bien pero a menudo son malas para la salud. Los niños no ganarán peso si escuchan a los expertos. Estarán más saludables, los estudiantes no se sentirán cansados ​​y tendrán suficiente energía para estudiar mucho.