Hace frío en la biblioteca

A continuación se muestran algunas formas de mantenerse abrigado, que pueden mantenerlo abrigado y hacer ejercicio al mismo tiempo, y no requieren demasiado ejercicio:

1. Golden Rooster Independence: este Golden Rooster Independence es diferente de los métodos convencionales. . El método específico es: cerrar los ojos, pararse sobre un pie, levantar el otro pie, no caer al suelo mientras está parado sobre un pie e insistir en saber cuándo le duele el pie. En este momento, sentirá que sus pies se calientan y todo su cuerpo se calienta. Cambie al otro pie.

2. Las manos están calientes y los riñones en la espalda están bastante cómodos.

Los dos métodos anteriores son métodos de la medicina tradicional china que preservan la salud y pueden usarse para mantener el calor en invierno. La persistencia a largo plazo es muy útil para el cuerpo, puedes probarlo ~ ~