¿Cuál es la rutina principal del equipo de porristas?

En las porristas, las rutinas de baile son principalmente movimientos de baile.

1. Rutinas de baile hechas por uno mismo: un evento de competencia grupal con movimientos de baile como núcleo, que muestra diversas habilidades y elementos de baile, y que se puede combinar con accesorios como contenido básico.

2. Rutinas de habilidades de creación propia: una competición grupal con contenidos básicos como saltos mortales, levantamientos, lanzamientos, combinaciones de pirámides, movimientos de baile, transiciones y consignas.

Formas de manos comunes:

Hay muchas formas de manos en los equipos de porristas, que se absorben y desarrollan a partir del ballet, la danza moderna, la discoteca y las artes marciales. La forma de la mano es la extensión y expresión de los movimientos del brazo. Si se usan bien, los movimientos del equipo de porristas serán más coloridos, animados y contagiosos.

(1) Tipo muy juntos: endereza los cinco dedos y júntalos. El pulgar está ligeramente doblado y el nudillo toca el dedo índice.

(2) Tipo separado: Estire los cinco dedos con fuerza y ​​ábralos por completo.

(3) Forma de la mano de ballet: cinco dedos ligeramente doblados, los últimos tres dedos juntos, ligeramente en aducción y el pulgar entrelazado.

(4) Estilo de puño: cierre el puño, con el pulgar hacia afuera, los nudillos doblados, el índice y el dedo medio juntos.

(5) Forma de palma vertical: estire los cinco dedos y presione la palma hacia arriba.